تساهم الأطعمة الغنية بالبروبيوتك في التخفيف من مشاكل القولون ولها العديد من الفوائد للقولون.
البروبيوتيك للقولون
القولون العصبي هو مرض مزمن يسبب الام في البطن وتغير في عادات الأمعاء مثل الإسهال،
الإمساك، والغازات والانتفاخات.
تعد أسباب أمراض القولون غير معروفة تمامًا، ويعتبر تغير حركة الجهاز الهضمي، الالتهابات، النمو الزائد
للبكتيريا، حساسية الغذاء والتهاب الأمعاء من الأسباب المحتملة لالتهاب القولون.
حيث يمتلئ الجهاز الهضمي ببكتيريا مفيدة تعرف باسم فلورا الأمعاء، ويؤدي خلل توازن فلورا الأمعاء
إلى ظهور أعراض القولون العصبي.
حيث وجد أن 84% من مرضى القولون العصبي يعانون من فرط نمو جرثومي في الأمعاء
الدقيقة بسبب خلل فلورا الأمعاء، مما يؤدي لظهور الأعراض.
يعتقد أن البروبيوتيك تفيد في مشاكل القولون عن طريق استعادة التوازن البكتيري في الأمعاء والقولون
وعن طريق تأثيرها على الجهاز المناعي.
يساعد البروبيوتيك بإعادة توازن فلورا الأمعاء وتحسين أعراض القولون العصبي بسبب دورها في:
تبطين سطح الجهاز الهضمي ومنع الكائنات الضارة من الوصول إليه.
تقوية انسجة جدار الأمعاء.
العمل كمضادات حيوية ضد البكتيريا الأخرى.
تنظيم استجابة الجهاز المناعي على مستوى جدار الأمعاء وعلى مستوى الجسم.
تساهم الجسم على هضم الطعام.
التقليل من الغازات عن طريق موازنة الفلورا.
تقليل حساسية القناة الهضمية لتراكم الغازات.
فائدة البروبيوتيك للقولون
