فائدة الكمون و شرايحة الليمون
نهكتك مختلف الحميات التي تعدك بالتخلص من الدهون المتراكمة و العنيدة بدون ى نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الن، ذ نحمل ليك هذة المرة خلطة طبيعية و سهلة تستطيعين تحضيرها فالمنزل لتوفرى علي نفسك العديد من الجوع و الحرمان مقابل نتيجة فاعلة و سريعه!
هل سمعت عن خلطة الليمون و الكمون للتنحيف؟ ففى حين ن الليمون عنصر غذائى ساسى لا يتجز عن و صفاتنا اليومية و لا حاجة للسترسال ففوائدة العديده، سيكمن مفتاح رشاقتك ففائدة بذور الكمون.
فتركيبتها الغذائية تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم فالجسم كما نها تسرع بشكل ملحوظ عملية اليض، ى حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغنى باللياف و الذي يساعدك علي الشعور بالشبع لوقت طول؟
للمزيد: كيف يساهم الكمون بنقاص الوزن؟
المكونات:
ملعقة صغار من بذور الكمون
كوب من الماء
حبة ليمون متوسطة الحجم
كيفية التحضير:
قومى بغلى مقدار المياة المذكور بعدها ضيفى لية الكمون و حركى المزيج جيدا. اطفئى النار و ضيفى الليمون بعد تقطيعة كما هو، بقشورة و بذوره، لي شرائح صغيره. اتركى الخليط كى يرتاح مدة 8 ساعات بعدها قومى بتصفيتة جيدا.
