عوارض كثرة النوم
سباب كثرة النوم و لماذا الانسان ينام كثير هل هنالك سبب مضرة و راء كثرة النوم للاجابة علي اسئلتك تابع معنا
لقد كثرت المعاناة فايامنا هذة من مشكلة كثرة اللجوء الى النوم و ملازمة النعاس للشخص الذي يعانى من هذة المشكلة و لقد عمدنا فهذا الموضوع الي الحديث عن اهم السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس و اللجوء الى النوم
سباب كثرة النوم :
_ من السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس والنوم حدوث اضطراب فافرازات الغدهالدرقيه للهرمونات الصادرة منها و قلة افرازها بشكل كبير جدا جدا تجعل المصاب فيها يشعر بالحاجة الدائمة للمزيد من النوم والكسل .
_ تعد الصابة بما يسمي ( الناركولبسى ) من سبب الصابة بكثره النوم فلة تثيرات كبار نشاط الجسم و طاقتة .
_ ان حدوث بعض الضطرابات و التغيرات فافرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين تعد من السباب المؤدية للصابة بالنعاس و كثره النوم
_ الكسل الشديد و عدم القيام بى نشاط يؤدى الي التسبب بالصابة بكثره النومواللجوء دوما الي الفراش من شدة النعاس
_ ان الصابة بزيادة نسبة الكالسيوم فالدم و الزيادة كذلك فنسبة الصوديوم او قلتة تعتبر من سبب الصابة بكثرة النوم .
_ المداومة علي تناول بعض الادوية المحتوية فتركيبها علي نسبة عالية من المهدئات و المواد المنومه
_ ان حدوث خلل فالساعات المحددة للنوم كالسهر العديد فساعات الليل و النوم فساعات النهار و من بعدها عدم اللتزام بنظام معين لوقات النوم و اليقظة تسبب الصابة بالحاجة الدائمة الي الراحة و كثرة النوم
_ الضطرابات النفسية و الصابة بالاكتئاب تعد من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم اذ يعتبرونة مهربا و ملجئا لهم للراحة و النسيان .
اقرا كذلك :
_ الرق الشديد و عدم النوم ساعات كافية فالليل و التفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد سبب مؤدية للصابة بكثرة النوم
_ ان التعرض لتقلبات الحوال الجوية من حرارة الي برودة قاسية او بالعكس كذلك نعتبرها سببا فحدوث الصابة بكثرة النوم و يعد فصل الشتاء سببا رئيسيا للجوء الكثيرين فية الي النوم الكثير
_ التعب و الرهاق الشديدين يعدان من السباب المهمة المؤدية الي الصابة بكثرة النوم .
_ من السباب كذلك المؤدية الي الصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشاى و القهوهوالتدخين بشكل كبير جدا
_ تناول الغذية بصورة كبار جدا جدا كذلك تسبب الشعور بالنعاس و الحاجة الي النوم العديد .
