علاج المغص الليمون

نصاب جميعنا، نساء ورجالا، بالمغص والاوجاع التي تترافق معه. وغالبا ما نتساءل عن السبب الكامن
وراءه فنحاول تذكر ما تناولنا في ذلك اليوم او اذا شعرنا بايه عوارض قبل المغص.
وبما ان المغص ليس بمشكله صحيه تستدعي تدخل الاطباء او اللجوء الى المستشفى، غالبا ما
نحاول تجنب تناول الادويه كي لا يعتاد جسمنا عليها فيطلبها كلما  شعر بمغص او الم
في المعده، فنبدا البحث عن طرق ووصفات طبيه طبيعيه تساعدنا على التخلص من المنا هذا.

لذلك، قررنا اليوم تعريفك على ابرز اسباب المغص وطرق علاجه طبيعيا.

ما هي الاسباب التي تودي الى المغص؟

• عدم القدره على هضم الطعام
• اصابه المعده بفيروس
• الام وعوارض ما قبل الدوره الشهريه
• حساسيه على انواع معينه من الاطعمه
• التسمم الغذائي
• القرحه
• حصى الكلى
• التهاب البول
• حرقه في الصدر

كيف يمكن معالجه المغص طبيعيا ومن دون اللجوء غلى الادويه؟
صودا الخبيز: يساعد صودا الخبيز على تخفيف الام المغص وهو متوفر في مطبخ كل امراه تقريبا.
امزجي عصير حبتين من عصير الليمون مع القليل من السكر او العسل لتحليته واضيفي نصف
ملعقه صغيره من صودا الخبيز. سرعان ما ستلاحظين تشكل رغوه، لذلك انت بحاجه الى شرب
الخليط بسرعه بينما تتشكل الرغوه.
تدفئه المعده: من المرجح انك سمعت هذه النصيحه من قبل ولكنك لم تطبقيها يوما. ستتفاجئين لمدى فاعليتها
وسرعه تاثيرها في الجسم. سخني القليل من الماء وضعيها في الكيس الخاص بالماء الساخن او
بقنينه كبيره وضعيها على منطقه البطن لتدفئته جيدا. من شان هذه التقنيه ان تخفف المغص
فورا.
الزنجبيل: اضافه الى خصائصه المضاده للالتهاب، يساعد الزنجبيل في عمليه الهضم ويخفف من الام المغص. ويعتبر
الزنجبيل الطازج هو الاكثر افاده، اما ان لم يكن متوفرا، فيمكنك الاستعاضه عنه بالقليل من
الزنجبيل المجفف. نصيحتنا اليك هي اعداد الشاي بواسطه الزنجبيل من خلال تقشيره وبرشه في الماء
المغلي وتركه لبضعه دقائق لينتقع فيه.

(تعرفي الى فوائد الزنجبيل وتاثيره على بشرتك)
البابونج: يستخدم البابونج في العديد من الوصفات والخلطات الطبيه والتجميليه. فالشاي المعد من البابونج قادر على
تخفيف الام المغص وتهدئه الاعصاب. لذلك ان كنت تعانين من مشاكل في النوم، ننصحك ايضا
بتناول شاي البابونج والاستمتاع بنوم هنيء وهادئ.

(البابونج علاج طبيعي لمشاكلك الصحيه)

عصير الليمون: يعتبر الليمون من الفاكهه التي من السهل الحصول عليها في كافه المواسم والمناطق وهو من
ابرز العلاجات الطبيعيه للمغص. ننصحك بعصر نصف حبه من الليمون واضافه كوب من الماء الساخن
اليها. قد تشعرين ان طعم هذا العصير حامض وحاد ولكن فوائده كثيره.