1– الزبادي
ان الزبادي يعتبر من اهم العلاجات للاسهال حيث انه يعمل على اعاده توازن البكتيريا الجيده
في الامعاء والقضاء على البكتيريا الضاره التي تودي الى حدوث الاسهال، فقم بتناول كوبين فقط
من الزبادي يوميا وسوف تتخلص من الاسهال تماما.
2- الزنجبيل
ان الزنجبيل من اهم المواد المستخدمه لعلاج تقلصات والم البطن، ويمكنك ان تتناوله عن طريق
عمل شاي الزنجبيل باضافه شرائح من الزنجبيل الى الماء المغلي لمده دقائق ثم تصفيته وشربه
مرتين او ثلاثه مرات يوميا ويمكنك ان تقوم باضافه ملعقه من العسل اليه للتحليه واذا
لم يكن الزنجبيل الطازج متوفر فيمكنك استخدام الزنجبيل المجفف.
3- بذور الحلبه
والحلبه تعتبر كذلك من اهم علاجات الاسهال ويمكنك تناولها عن طريق اضافتها الى الزبادي او
خلطها مع بعض بذور الكمون واضافتها الى الزبادي ايضا وتناول هذا الخليط ثلاثه مرات يوميا
حتى تتخلص تماما من الاسهال.
4- خل التفاح
وخل التفاح ايضا علاج رائع للاسهال حيث انه يعمل كعامل مضاد للبكتيريا التي تسبب حدوث
الاسهال ويمكنك استخدامه عن طريق اضافه ملعقه من خل التفاح الى كوب من الماء وشرب
هذا المزيج مره او مرتين يوميا حتى يتم علاج الاسهال بشكل تام.
