عصير بالنعناع

كيفية عمل عصير النعناع الصحي و المفيد بكيفية سهلة و بسيطه 

يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها ففصل الصيف ، فهوخيار مناسب لطفاء العطش ، اليك سيدتى طرق عملة و تحضيره

المكونات

عروق من النعناع المقطوف و المغسول

ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها

سكر حسب الرغبه

ماء بارد

كيفية التحضير

قومى بخلط كل المكونات مع بعضها البعض علي الخلاط الكهربائى و من بعدها صبى العصير فكاسات مناسبه

يمكنك اضافه الثلج لي كاسات العصير و تزيينها بوراق النعناع الخضراء او قطع من الليمون

كيفية اخرى

المكونات و المقادير

ربع كاس عصير ليمون طازج

(6) معالق كبار سكر

(4) كاسات ما ء

وراق من النعناع

كيفية التحضير

قومى بوضع الماء و السكر و عصير الليمون فالخلاط الكهربائي

اخلطيهم جميعا الي ان يذوب السكر

قومى بتصفية العصير و من بعدها ضعية فالثلاجه

بعد ان يبرد قومى بصبة فكاسات العصير و يمكنك ان تقومى بتزينيها بوراق النعناع

فائدة عصير الليمون و النعناع

يحتوى عصير الليمون و النعناع علي كميات كبار من النعناع و الذي يزود الجسم بالكثير من الفائدة نذكر لكم بعضا منها

يعد النعناع ملين للمعدة و المعاء

مضغة يساعد فالتخفيف من الام السنان

يساعد فالتخلص من روائح الفم

يعد منشطا جيدا للقلب و الدورة الدمويه

يساهم فتهدئة الجهاز العصبي

يخفف من الخفقان

مفيد فحالات الضعف العام فالجسم

يطرد الديدان من المعاء

يساهم فالتخفيف من حدة المغص

يقوى عمل الكبد و البنكرياس

يسكن السعال

يعمل علي تخفيف التشنجات المعويه

يدخل النعناع فتركيب كل المراهم الطبية المستخدمة لعلاج المراض الجلديه

يهدئ العصاب و حالات الغضب

 

يساعد فحالات للرق

مدر جيد للبول

يساعد فتوسيع الشعب الهوائية فحالة الصابهبنزلات البرد

ينصح باستخدامة فعلاج الزكام الحاد

يستخدم للقضاء علي حموضة المعده

يساعد فتخفيف الام القدام اذا و ضع فالماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه