انقباضات او تقلصات براكستون هيكس هى انه في الاشهر الوسطى من الحمل، او حتى قبل ذلك،
قد تشعرين احيانا بان عضلات رحمك تنقبض. اذا وضعت يديك على بطنك العاريه عند حدوث
هذه الانقباضات، ربما تشعرين بالصلابه التي اصبح يتميز بها رحمك.
تستمر عاده كل انقباضه لمده دقيقه ونصف تقريبا، وقد لا تسبب لك اي شعور بالانزعاج.
يحتمل ان تشعري بالامر مره او مرتين كل ساعه مرات عده في اليوم. لا تشعر
جميع السيدات بهذه الانقباضات. اخذت هذه الانقباضات اسمها من الطبيب البريطاني چون براكستون هيكس، وهو
اول من وصفها في العام 1872.
قد تلاحظين انقباضات براكستون هيكس في مرحله مبكره من الحمل في حوالي الاسبوع 16. مع
ذلك، فان رحمك ينقبض على نحو متقطع منذ نحو الاسبوع السابع من الحمل، ولكن من
دون ان تدركي الامر. وكلما كبر رحمك، كلما اصبحت هذه الانقباضات ملحوظه اكثر عند حدوثها.
ما هو دور انقباضات براكستون هيكس؟
قد تكون انقباضات براكستون هيكس مجرد اشاره الى ان رحمك يحافظ على تماسك انسجته العضليه.
وربما هي التي تبقي رحمك في وضع جيد استعدادا لشده المخاض والولاده.
يعتقد بعض الخبراء ان الانقباضات توثر ايضا على عنق رحمك. في المرحله الاولى من الولاده،
يتغير عنق الرحم ليصبح اقصر واكثر قابليه للتمدد وجاهزا للتوسع وافساح المجال امام خروج طفلك.
يحتمل ان تمرن تقلصات براكستون هيكس عنق رحمك قليلا استعدادا لمرحله التمدد.
بينما يعتقد خبراء اخرون ان انقباضات براكستون هيكس لا توثر على عنق الرحم. فهم يعتقدون
ان عنق الرحم لا يتغير الا في نهايه اخر ايام الحمل، او عندما تصبحين على
وشك الولاده.
كيف اميز بين انقباضات براكستون هيكس وتقلصات الولاده الحقيقيه؟
تطرح معظم السيدات هذا السوال على القابلات او ممرضات التوليد او الصديقات خلال اول حمل
لهن، وتاتي الاجابه مبهمه كالتالي: “ستعرفين الولاده الحقيقيه عندما تبدا”. لحسن الحظ ان الاختلاف بين
انقباضات براكستون هيكس وانقباضات الولاده الحقيقيه قد يساعدك على التمييز بينها.
تكون انقباضات براكستون هيكس:
- غير متقاربه
- لا تحدث عاده اكثر من مره او مرتين كل ساعه مرات عده في اليوم
- غالبا ما تتوقف لو غيرت النشاط الذي تقومين به، فلو كنت تجلسين، يمكنك التجول في
المكان والعكس صحيح - عاده ما تكون غير منتظمه، واذا كانت منتظمه تبقى على هذا النحو فقط لفتره قصيره
- لا تستمر لفتره طويله، عاده لاقل من دقيقه
- تستمر في عدم انتظامها ومجيئها بشكل مفاجئ
- لا تزداد حدتها او شدتها
مقارنه بانقباضات براكستون هيكس، عاده ما تكون انقباضات الولاده الحقيقه:
- اطول بشكل ملحوظ
- اكثر انتظاما
- اكثر تقاربا
- اشد الما
- يتكرر الالم وتزداد حدته او شدته ومدته مع تقدم الولاده
قد تمرين بما يسمى الولاده الكاذبه، وتحدث عندما تصيبك انقباضات براكستون هيكس بانتظام اكثر في
اواخر فتره الحمل، ربما كل 10 الى 20 دقيقه. يصعب التمييز بين الولاده الكاذبه والمرحله
المبكره من الولاده، خاصه اذا كانت تزعجك انقباضات الرحم. مع ذلك، لا يبدا عنق الرحم
بالتغير اثناء الولاده الكاذبه. ستتمكن طبيبتك من معرفه الامر من خلال فحصك.
ماذا لو اصبحت انقباضات براكستون هيكس مولمه؟
مع تقدم الحمل، قد تصبح هذه الانقباضات اكثر حده والما في بعض الاحيان وقد تظنين
انك على وشك الولاده. واذا شعرت بان حده قوه وشده الانقباضات تقل باي شكل من
الاشكال، فانها على الاغلب انقباضات براكستون هيكس. يمكنك الاستفاده من انقباضات براكستون هيكس في التدرب
علىتمارين التنفس التي ستتعلمينها في دروس ما قبل الولاده. قد تلاحظين ان انقباضات براكستون هيكس تتكرر عند
قيامك باقل مجهود جسدي مثل دفع عربه التسوق. لو احسست بالتعب، استلقي او انهضي او امشي
مسافه قصيره. يساعد التغيير في النشاط على تخفيف الامك. كما قد يساعدك احيانا اخذ حمام دافئ.
متى علي الاتصال بطبيبتي؟
اذا لم تكملي الاسبوع ال37 من الحمل، فلا تتاخري في استشاره طبيبتك لو رافق الانقباضات:
- افراز مهبلي مائي او مصحوب بقليل من الدم
- وجع في اسفل الظهر او تقلصات
فهذه علامات قد تدل على الولاده المبكره. بعد الاسبوع 37 من الحمل، استشيري طبيبتك اذا:
- شعرت بان حركات طفلك قد قلت
- كنت تعتقدين ان كيس الماء لديك قد انفجر
- كان لديك اي شكل من اشكال من النزيف
تعرفي على الاعراض التي لا يجب التغاضي عنها اثناء الحمل.
في حال اصبحت الانقباضات اطول واقوى واكثر انتظاما تقاربا، قد تكون هذه بدايه المخاض الحقيقي.
ربما تحدثت اليك طبيبتك عما يجب القيام به عندما تعتقدين انك على وشك الوضع>، لكن
اذا كنت غير متاكده مما عليك فعله، اتصلي بطبيبتك او بجناح الولاده في المستشفى.
- انقباضات الرحم في الشهر السابع
- انقباضات براكستون
- خطورة انقباضات براكستون
