كل رجل يرغب في زياده كثافه شعر الليحه لان نمو الليحه يساعد في ظهورك بشكل
جذاب وهناك عدد قليل من الطرق التي تساعده في تحقيق ذلك مثل الفيتامينات والاطعمه الصحيه
والطرق الاخري التي تجعل شعر الوجه عند الرجال ينمو بشكل اسرع .غالبا ما يكون ضعف
شعر الليحه بسبب حدوث مشاكل في الهرمونات او مشاكل وراثيه وقد يعتقد البعض بانه عند
الحلاقه هي افضل سبيل لزياده نمو الشعر والتخلص من الشعر الضعيف والحقيقه هي ان الحلاقه
تحسن من نمو شعر الوجه لذلك فهي احدي الطرق .
طرق زياده شعر اللحيه
تناول الفيتامينات لنمو وزياده شعر الليحه :
هناك مجموعه من الفيتامينات التي تعمل علي زياده نمو شعر الليحه الضعيف وهي كالاتي :
فيتامين ا يساعد على زياده شعر الذقن :
يعمل فيتامين ا علي تحفيز انتاج الزهم وبذلك الحفاظ علي فروه الشعر والبصيلات رطبه .فهو
عنصر ضروري للحفاظ علي شعر صحي .يمكنك الحصول علي فيتامين ا من الخضروات الداكنه، الجزر،
البيض، القرنبيط، اللحوم، اليقطين، الجبن الشيدر.
- قصات شعر للشعر القصير والخفيف للرجال
