حبوب الخميره يتم استعمالها مند عده سنوات كمكمل غذائي يعمل على زياده الوزن و خميره
البيره قد اتبتت فعاليتها في ذلك و قد ساعدت العديد من الاشخاص الدين كانو يعانون من
النحافه من زياده وزنهم و الوصول الى الوزن الذي يريدون ، فماهي حبوب الخميره وكيف
تساعد حبوب الخميره لزياده الوزن .
ماهي حبوب الخميره
الكثير من الاشخاص عند سماعه لاسم خميره البيره يضنون على انا مستخرجه من الخمر او
شيئ من هذا القبيل ولاكن هذا خطا ، وذلك لان حبوب الخميره تدعى بذلك الاسم
لانها مكون اساسي في صناعه الخمر ، و اسمها الحقيقي هو خميره الخباز ، كما
ان حبوب الخميره تذخل في تركيبه الكثير من انواع المكملات الغذائيه.
كيف تعمل حبوب الخميره
تمتاز حبوب الخميره باحتوائها على ماده الكروم و العديد من المكونات الغذائيه الاخرى ، والكروم
يلعب دورا مهما في تعديل نسبه السكر في الدم مما يجعله مفيدا لمرضى السكر ،
ليس هذا فقط بل ان حبوب الخميره غنيه بالفيتامينات و بماده الثيامين، النياسين والريبوفلافين ،
كما ان خميره البيره مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما انها غنيه بالبروتينات في نفس الوقت
؛ مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبه لمن يريد كسب الوزن و يعاني من النحافه
.
كيفيه استعمال حبوب الخميره
تتغير طريقه استمالها على حسب شكلها فهي متوفره على شكل حبوب او على شكل مسحوق
، اما بالنسبه لطريقه استعمال حبوب الخميره المطحونه فيكون باكل من 8 الى 16 ملعقه
صغيره بعد الوجبات وهذا لضمان زياده الوزن و الكثله العضليه في نفس الوقت ، اما
التي تكون على شكل الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ، و حبتان بعد الغداء
و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعاني من نحافه كبيره فعليك اخذ 3 حبات.
هل خميره البيره للجميع؟
طبعا حبوب الخميره تستعمل من عده سنوات لزياده الوزن و للاستفاده من فوائدها الصحيه الاخرى
، ولاكن بالرغم من ذلك فهي ليست صالحت للاستهلاك للجميع و خصوصا للحوامل او المرضعات
كما انها غير صالحه للاطفال كما انه ينصح بعد استعمالها بالنسبه لمن يعانون من التهابات
جلديه وذلك حتى لا تزيد من سوء حالتهم .
اضرار حبوب الخميره
على العموم تعتبر حبوب الخميره امنه من ناحيه الاستعمال ، ولاكنجا قد تسبب بعض الاعراض
الطفيفه في البدايه مثل الدوار ، صداع الراس ، تقلبات المعده و اطلاق الريح .
ولاكن هذا في الايام الاولى فقط .
في الاخير نريد ان نوضح ان حبوب الخميره او خميره البيره كما يطلق عليها لها
العديد من الفوائد على صحه الانسان و على بشرته و خصوصا فهي تساعد على زياده
الوزن و الكثله العضليه كما انها متوفره في الصيدلات ولا يتجاوز ثمن خميره البيره 125
درهم مغربي او ما قيمته 13 دولار ، مما يجعل منها وصفه رخيصه الثمن لمن
يريد ان يزيد وزنه ، ولاكن عليك العلم ان خميره البيره وحدها لن تعمل على
زياده الوزن مالم يتم خلطها مع برنامج غذائي جيد و صحي وذلك حتى تضمن زياده
في الوزن بالشكل الدي تريد .
- خميرة الشعير
- خميرة شعير لزيادة الوزن
- خميرة الشعير الثمن
- خميرة شعير
- ما هو فانيد الخميرة الشعير
