لشهريه وكيفيه علاجها
الدوره الشهريه زائر ثقيل الظل يطل على المراه بصفه شهريه ويعرضها للكثير من الاعراض التى
تكرهها ,فاعراض الدوره الشهريه تصيب اى امراه فى سن الانجاب ويرجح ان يكون اكثر سوءا
خلال فتره البلوغ و بعد الولاده وخلال فتره الثلاثينيات و الاربعينيات من العمر ،فهناك اكثر
من 100 عرض مرتبط بالدوره الشهريه فالى جانب تعكر المزاج وانتفاخ البطن والام التقلصات تعانى
المراه من مشاكل جماليه ايضا ويكون لها نفس الاثر السيئ الذى تتركه الاعراض الجسميه, فشحوب
الوجه ووجود بثور حمراء فيه له تاثير سيئ على نفسيه المراه وحالتها المزاجيه ايضا,فوجود بثور
حمراء على وجه المراه يسمى حب الشباب المتزامن مع حلول الدوره الشهريه, وعاده ما تبرز
البثور في منطقه الوجه ويتحقق ذلك بصوره شهريه في 63% من النساء ذوات البشره المعرضه
لحب الشباب, حيث تبدا البثور بالظهور قبل الطمث بسبعه الى تسعه ايام ثم تهدا حال
نزول الدوره الشهريه, ولان الدوره الشهريه حدث شهرى يحظى باهتمام وعنايه المراه , نلقى اليوم
من التعرف على الدوره الشهريه واعراضها والهرمونات التى تاثر عليها , كما نتعرف على العلاقه
بين الدوره الشهريه وظهور البثور فى الوجه والجسم.
الدوره الشهريه :
ان متوسط الدوره الشهريه عند المراه هو 28 يوم يخضع الجسم خلالها لتغيرات هرمونيه بشكل
يومي. وفي النصف الاول من الدوره الشهريه يصبح هرمون” الاستروجين” هو الهرمون الغالب اما في
النصف الثاني فيرتفع هرمون” البروجسترون” ليكون هو السائد ثم تاخذ نسبه كلا الهرمونين بالانخفاض الى
ادنى مستوياتها في الشهر وذلك مع نزول الدوره الشهريه..
ويلاحظ في الوقت ذاته ان هرمون التستوستيرون (هرمون الذكوره ويفرزبكميه صغيره في جسم المراه)حيث يبقى
عند مستوى ثابت طوال الشهر. وهذا يعني انه يكون اعلى نسبيا من الهرمونات الانثويه قبل
واثناءالدوره الشهريه,ويلاحظ في الوقت ذاته ان هرمون التستوستيرون (هرمون الذكوره ويفرزبكميه صغيره في جسم المراه)
يبقى عند مستوى ثابت طوال الشهر.وهذا يعني انه يكون اعلى نسبيا من الهرمونات الانثويه قبل
واثناء الدوره الشهريه.
العلاقه بين الدوره الشهريه وظهور البثور :
تترك هذه التغيرات الهرمونيه داخل جسم المراه اثارا عديده تنعكس على بشرتها. فارتفاع هرمون” البروجسترون”
في منتصف الدوره الشهريه يحفز انتاج الزهم، والزهم هو ماده زيتيه سميكه تلعب دورا طبيعيا
في ترطيب الجلد. ومع ارتفاع مستويات “البروجسترون” ينتفخ الجلد مما يضغط على المسام فتصغر لدرجه
لم تبلغها من قبل، وينتج عن ذلك زياده افراز الزهم تحت سطح الجلد. بالاضافه الى
ان ارتفاع مستويات هرمون” التستوستيرون” في فتره الطمث يزيد من تنشيط الغدد الدهنيه لافراز المزيد
من الزهم. وتختلف تاثيرات الزهم بين النساء، فبينما يزيد من الترطيب الصحي عند بعض السيدات
الا انه يخلق بقع دهنيه مزمنه عند الاخريات. ومن ناحيه اخرى توفر الدهون يعتبر بيئه
غذائيه للبكتيريا المسببه لحب الشباب الامر الذي يودي الى تكون المزيد من البثور وزياده التهاباتها
عند اقتراب موعد الطمث.
للاسف لا يمكن تغيير العلاقه بين الهرمونات وحب الشباب ولكن هناك بعض الامور التي اتباعها
يمكنك من التخفيف من شده البثور وتفاقمها. ورغم ان البثور التي تظهر في فتره الحيض
تنشا عن تاثير داخلي بعيدا عن مساله النظافه العامه الا ان المراه لا تزال بحاجه
الى عنايه خاصه ببشرتها اثناء الدوره الشهريه حتى لا يزداد الامر سوء
علاج حب الشباب المتزامن مع الدوره الشهريه للحد من ظهور البثور خلال الدوره الشهريه قد
تحتاجين للقيام بالتدخل هرمونيا للتحكم في مستوى الهرمونات في الجسم.يمكنك في هذه الحاله طلب المساعده
والاستشاره من الطبيب. وتشمل خيارات العلاج مايلي :
1 – حبوب منع الحمل :
قد تساعد حبوب منع الحمل النساء ممن ترى وجود صله واضحه بين حب الشباب والدوره
الشهريه. فاي عامل يزيد من مستويات هرمون الاستروجين سوف يقلل بالتالي من اثار هرمون” التستوستيرون”
عند المراه, وتعمل حبوب منع الحمل على زياده بروتين يسمى الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسي sex-hormone
binding globulin (SHBG) في الدم الذي يعمل بدوره على امتصاص “التستوستيرون” الحر في مجرى الدم،
وهذا يعني التقليل من نسبه “التستوستيرون” المتاحه لتكوين حب الشباب.
كما تعمل حبوب منع الحمل على تثبيط سرعه انتاج الدهون.وقد اثبتت بعض الحبوب فاعليتها في
علاج حب الشباب من ضمنها Ortho Tri-Cyclen و Estrosten و Yaz.
,لذا نصيحتى لك اذا هممت باستخدام حبوب منع الحمل بهدف السيطره على حب الشباب فعليك
التحلي بالصبر. حيث تلاحظ بعض السيدات في بدايه العلاج زياده البثور خلال الثلاثه او الاربعه
الاشهر الاولى من العلاج كاستجابه طبيعيه للتغيرات الهرمونيه في اجسامهن. لا داعي للقلق فسرعان ما
تهدا تلك البثور وتختفي اعراضها اذا ما بدا الجسم بالتكيف مع العلاج.
2- حبوب Spironolactone :
قد يطلب الطبيب اضافه دواء اخر اسمه سبيرونولاكتون spironolactone للتقليل من مستويات هرمون التستوستيرون اذا
لم تجد حبوب منع الحمل وحدها نفعا في علاج حب الشباب. ويعمل هذا الدواء على
الحد من نسبه الدهون الناتجه عن هرمون “التستوستيرون” في الجلد. وتتضمن الاثار الجانبيه للدواء الما
في الثديين وحساسيتهما وعدم انتظام الدوره الشهريه والشعور بالصداع والتعب.
3- ان كل ما يعمل على تقليل نسبه بروتين الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسي SHBG سيودي
حتما الى زياده حب الشباب. وتعد البدانه من العوامل الرئيسيه التي تقلل من هذا البروتين
وبالتالي تزيد من هرمون “التستوستيرون”, لذا فان اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن مثالي
سيساعدك في السيطره على ظهور البثور عند اقتراب موعدالدومره الشهريه.بالاضافه الى ذلك يمكنك محاوله العلاجات
غير الهرمونيه التاليه:
– يجب تنظيف البشره جيدا والعنايه المستمره بالجلد من قبل المراه، لان تعرض الوجه للبكتيريا
ايا كان نوعها سيزيد من سوء البثور المرافقه للدوره الشهريه, وقد يصف الطبيب بعض الادويه
التى تساعدك على التخفيف من البثور المرافقه للدوره الشهريه ومن امثله هذه الادويه:
– الكريمات الموضعيه مثل كريمات مشتقه من فيتامين A والمضادات الحيويه وكريم البنزيل بروكسيد .
– اعطاء جرعات منخفضه من المضادات الحيويه مثل المضاد الحيوي التتراسيكلين tetracycline، او Doxocyclin او
Minocyclin . وابداي بتناولها قبل الحيض بعده ايام.
– وفي الحالات التي لاتستجيب للعلاجات السابقه او الحالات الصعبه من حب الشباب ذات الاكياس
الدهنيه يمكن استخدام دواء الرواكتان, والى جانب الادويه الفمويه والموضعيه يمكن لطبيب الجلديه اخيرا التخفيف
من البثور المرافقه للدوره الشهريه باجراء بعض العلاجات الاخرى في العياده، مثل حقن الكورتيزون والتقشير
الكيميائي.
- بثور الوجه قبل الدورة
- بثور وجة ودورة الشهرية
- حب الشباب ودورة الشهرية
- حبوب الوجه عند المراة
- حبوب الوجه في منتصف الدورة الشهرية
- سبب حبوب الشباب للزوجه
- ماذا تفعل حبوب مايلي
