تعويض فقدان الدم، اسبابه وعلاجه
فقدان الدم من الجسم له اثار ايجابيه واثار سلبيه
الاثجار الايجابيه تجديد الدم بالجسم والاثار السلبيه انه فى حاله الاشخاص الذين لديهم فقر دم
يمكن ان يودي الى وفاتهم.
كيف اعوض فقدان هذا الدم اليك بعض النصائح
الفراوله تحتوي على كميات كبيره من الفيتامينات والمعادن لذا ينصح بتناولها.
• تحتوي الحلبه على الديزوجنين اللازم لتقويه الدم ، اذ تخلط مع العسل وتتناول قبل الغداء بربع
ساعه يوميا .
• تناول عصير الجرجير مع الماء او الحليب اويمكن تناوله ورقا .
• الحلاوه بالطحينيه تحتوي على زيت السمسم المقوي للدم.
• تناول كوب من عصير الليمون يوميا بعد الغداء والعشاء .
• الموز من الفواكه المفيده لمرضى فقر الدم .
• تناول التفاح بكافه اشكاله طازجا او عصيرا .
• يحوي التمر على كميات هائله من الحديد اللازم لبناء الدم.
• تناول التين اليابس يوميا .
• تناول المشمش و الكمثرى.
- ما هو الديزوجنين
