تعريف الجري السريع
الجري السريع هو الجري لمسافات طويله بطريقه متواصله ف اقل وقت ممكن وتعتبر رياضه الجري
من الرياضيات التي تساعد عل انقاض الوزن وحرق الدهون وايضا من اسهل الطرث الرياضيه التي
يمكن ان تمارس ف اي وقت وف اي مكان
- صور لرياضة الجري
- الجري السريع رسوم
- بحث حول رياضة الجري السريع
- تحضير درس البدء المنخفض
- صورة الجري السريع
- مراحل الانطلاق في الجري السريع
