قياس تركيب الجسم
يمكن قياس تركيب الجسم (خصوصا نسبه الدهون في الجسم) بطرق متعدده. وتعتبر الطريقه الاكثر شيوعا
هي استخدام الفرجار المدفعي لقياس سماكه الدهن تحت الجلد في اماكن متعدده من الجسم. ويشمل
هذا منطقه البطن ومنطقه تحت الكتف والذراعين والردفين والفخذين. بعد ذلك، تستخدم هذه القياسات لتقدير
اجمالي الدهون في الجسم بهامش خطا 4 نقاط في المائه تقريبا.
اما تحليل المعاوقه الكهربائيه البيولوجيه (BIA)، فهي طريقه اخرى تستخدم مقاومه تدفق الالكترونيات في الجسم
لتقدير نسبه الدهون في الجسم.
ويتم تقدير نسبه البروتين الجسدي (الهيكلي) اجمالا بقياسات وحسابات بسيطه منها حساب محيط دائره اوسط
الذراع (MAC) وحساب محيط دائره عضلات اوسط الذراع (MAMC) وحساب نسبه ارتفاع الكيرياتين (CHI). ويتم
حساب نسبه ارتفاع الكرياتين كالتالي: الكرياتين البولي في 24 ساعه × 100/ الكرياتين البولي المتوقع
ارتفاعه في 24 ساعه. وقد ينتج عن هذا الحساب نسبه مئويه تشير الى نفاد البروتين.
قياس تركيب الجسم باستخدام تقنيه تخطيط التحجم بازاحه الهواء (ADP)
لقد تم تطوير تقنيه لقياس تركيب الجسم باستخدام نفس المبادئ كالوزن تحت الماء. وتستخدم هذه
التقنيه الهواء بدلا من الماء وتعرف باسم تخطيط التحجم بازاحه الهواء. في هذه التقنيه، يوضع
الشخص داخل غرفه مغلقه لقياس حجم الجسم عن طريق تفريغ الهواء من هذه الغرفه. ثم
يتم جمع حجم الجسم مع وزن الجسم (الكتله) لتحديد كثافه الجسم. بعد ذلك، تقوم هذه
التقنيه بتقدير نسبه الدهون في الجسم وكتله الجسم الغث (LBM) من خلال معادلات معروفه (لكثافه
الدهون والكتله الخاليه من الدهون).
يستخدم قياس تركيب الجسم عن طريق مقياس امتصاص الاشعه السينيه ثنائي البواعث (DEXA) بشكل متزايد
في العديد من التطبيقات السريريه والبحثيه. وتستخدم فحوصات الجسم الكلي او الجسم الكلي التقديري باستخدام
مقياس امتصاص الاشعه السينيه ثنائي البواعث في تقديم قياسات صحيحه ودقيقه للحثل العضلي لبيكر (BMD)
وتركيب الجسم، وهذا يشمل المحتوى المعدني للعظام (BMC) والكثافه المعدنيه للعظام (BMD) وكتله الانسجه قليله
الدهن والاسهام التجزيئي للدهون.[1]
وهذه القياسات لديها قابليه عاليه لاعاده الانتاج، وهذا ما يجعلها ممتازه لمراقبه برامج العلاج الدوائي
و/او التدخل الغذائي او التدريبي و/او التدريبات الرياضيه و/او اي برامج لتغيير تركيب الجسم. كما
انها تتميز بالسرعه والبساطه ولا تتطلب تدخلا جراحيا وفيها يتم تعريض الشخص لمستوى من اشعه
اكس اقل منه في فحوصات الطيران عبر البلاد. وتقدم فحوصات مقياس امتصاص الاشعه السينيه ثنائي
البواعث نتائج عن كل من الجسم بالكامل وما يصل الى 14 منطقه فيه (البدن والذراعين
والساقين والمظهر الذكوري والانثوي، الخ).
فضلا عن ذلك، يتم حساب تركيب الجسم باستخدام احدى طرق التصوير المقطعي مثل التصوير بالرنين
المغناطيسي (MRI) والتصوير الطبقي المحوسب (CT). ونظرا لان التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الطبقي المحوسب يعطيان
ادق قياسات لتركيب الجسم حتى الان، فان العديد من شركات الدواء مهتمه بمثل هذه الطريقه
الجديده لقياس تركيب الجسم قبل وبعد المعالجه الدوائيه خاصه بعد الادويه التي قد تغير تركيب
الجسم.
ويتم ايضا استخدام الاشعه التلفزيونيه فوق الصوتيه في قياس سماكه الدهون تحت الجلد وذلك من
خلال استخدام نقاط متعدده يمكن بها قياس تركيب الجسم. وتتميزالاشعه التلفزيونيه فوق الصوتيه بانها قادره
ايضا على قياس سماكه العضلات مباشره وتحديد كميه الدهون داخل العضلات.
وايضا يمكن قياس تركيب الجسم باستخدام اختبار ثنيه الجلد، وهذا يكون باستخدام اداه تسمى الفرجار.
ويمكن عمل ذلك في تسع خطوات: (1) خذ القياسات من الجانب الايسر للجسد. (2) ضع
علامه مميزه على العميل. (3)اقبض على الجلد (النمط الخيفي (KM)) فوق العلامه (4) اسحب الدهون
بعيدا عن العضلات (5) ضع الفرجار في المنتصف بين اعلى واسفل العلامه (6) دع الفرجار
يستقر(1-2 ثانيه) (7) سجل القراءه – وكرر لمده 15 ثانيه (8) احسب الاجمالي (4) –
والمتوسط (9) احسب النسبه المئويه للنسيج الدهني
- تركيب جسم الانسان
- مكونات جسم الانسان بالصور
- تركيبة جسم الإنسان
- جسم الانسان كامل بالصور
- صورة عن تركيب الجسم
- صورة جسم الانسان من داخل
- صورة تركيب الجسم
- صور لتركيبه جسم الانسان
- صور جسم كامل انسان
- تركيب الجسم الانسان
