بشره دهنيه
لكل من يعاني من بشره دهنيه هل تعرفون الاسباب وراء ذلك وهل تعرفون كيفيه التعامل
مع البشره الدهنيه اليكم كل هذا بالتفصيل
1- عدم السراف في غسيل البشره الدهنيه
قد يبدو هذا غريبا ولكن مع استعمال بعض انواع الغسولات الكيماويه ومنتجات العنايه الخرى على
البشره الدهنيه اثناء غسيل الوجه مع التجفيف المستمر قد يجعل الوضع اسوا بكثير.
زيوت البشره ليست شيئا سيئا في حد ذاتها فهي تعمل على ترطيب البشره وحمايتها من
الجفاف. ولكن العمل على التخلص من زيوت البشره بشكل تام يعمل بشكل عكسي فتعمل خلايا
البشره على زياده انتاج زيوت البشره لتعويض الفاقد. مما يؤدي الى تلف البشره.
لذلك لابد من استعمال منظف خاص للبشره الدهنيه ويفضل استخدام المنتجات الطبيعيه للعنايه. وعدم غسل
البشره اكثر من مرتين يوميا.
2- غسل الوجه بالماء الدافئ حتي تتخلصي من دهون البشره
فالماء الدافئ فعال جدا للتخلص من زيوت البشره الزائده. ولكن علينا الحرص على عدم استعمال
الماء الساخن وليس الفاتر. فالماء الساخن يعمل على تهيج البشره المعرضه لحب الشباب كما يساعد
على زياده افراز الدهون على البشره.
3- تغيير نمط الحياه والنظام الغذائي المتبع
ن كنت لا تزالين تعانين من مشاكل البشره الدهنيه بعد استعمال منتجات العنايه بالبشره الدهنيه
واستعمال الماء الفاتر مع عدم السراف في غسلها فعليك مراجعه نظامك الغذائي. فزياده افراز دهون
البشره تتثر بتغييرات الهرمونات التي تعتمد على النظام الغذائى المتبع ونمط الحياهحتي تحافظي علي بشرتك
وعليك حينها الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزه والطعمه كثيره الدهون مع الكثار من تناول الخضروات
والفواكه. ايضا في بعض الحالات ينصح بشده بالبتعاد عن منتجات اللبان لفتره فالهرمونات الموجوده في
منتجات اللبان تساعد على زياده افراز دهون البشره مع سرعه ظهور حب الشباب.
كما انه لابد من اتباع بعض المور الخرى التي تؤثر بشكل كبير على البشره الدهنيه
مثل: ممارسه التمارين الرياضيه وتجنب الضغط النفسي والنفعال ويضا النوم المبكر مع الحصول على فترات
كافيه من النوم.
4- البتعاد عن استخدام الكريمات المرطبه
لا تحتاج البشره الدهنيه الى المرطبات فهي مرطبه بشكل كامل وليست بحاجه لمزيد من المرطبات
التي تساعد على زياده افراز دهون البشرهالمستمر
