بحث عن التدخين واضراره التي تؤدي الي الموت
هل تعلم ما هي اضرار التدخين هل تعلم ان التدخين يؤدي الي الوفاه ولماذا تدخن
حتي الان ايضا
مكافحه التبغ يمثل اولويه قصوى من ضمن اولويات قسم الصحه العامه في هيئه الصحه ببوظبي
والسعي نحو بيئه خاليه من التدخين هو استراتيجيه رئيسيه فىي برنامج مكافحه التبغ في هيئه
الصحه. وتنطلق حمله التوعيه لمكافحه التبغ سنويا تحت شعار “معا نحو ابوظبي خاليه من التبغ”.
ويهدف البرنامج الى رفع الوعي العام في اوساط المجتمع عن الثار السلبيه لتعاطي التبغ وهميه
القلاع عنه والابتعاد عن التعرض للتدخين السلبي واتباع نمط حياه صحي.
نبذه عن التدخين:
ما هي مخاطر التدخين؟
يؤدي التدخين الى الصابه بالعديد من المراض والزمات الصحيه كالسكته القلبيه والجلطه الدماغيه ومراض الجهاز
التنفسي والسرطان (سرطان الرئه بشكل خاص) بالضافه الى مشاكل صحيه اخرى وبالتالي الوفاه المبكره. وبالضافه
لذلك فن العراض التي تنتج عن الصابه بحد المراض الناتجه عن التدخين تؤدي الى زياده
الضغط العصبي والنفسي وبالتالي تؤثر سلبا على نوعيه الحياه منذ سن مبكره ولا يقتصر المر
على الصحه فن التدخين يؤثر ايضا على مظهر جلدك مما يجعلك تبدو اكبر من عمرك
الحقيقي. ويضا يؤثر على حاسه تذوق الطعام وقد يؤدي للعجز الجنسي عند الرجال. وحتى لو
كنت غير مهتم بصحتك وعافيتك فيجب العلم بن التدخين يعرض من حولك للتدخين اللارادي/السلبي.
التدخين اللارادي/السلبي هو عباره عن استنشاق دخان التبغ من المدخنين. اذا قررت مواصله التدخين فنك
تعرض افراد عائلتك وصدقائك للصابه بانواع متعدده من السرطانات بالضافه لمراض القلب والرئه. ويؤثر التدخين
ايضا على الطفال ويعرضهم بشكل اكبر للصابه بالمراض مثل تشمع الذن والربو. والجدير بالذكر هنا
ان اطفال المدخنين هم اكثر عرضه ب 3 مرات عن اطفال غير المدخنين لدمان التدخين
في المستقبل.
هي مقوله صحيحه بن تدخين الشيشه اخف من تدخين السجائر؟
ن تدخين الشيشه يشكل خطرا كبيرا على الصحه الخاصه بك تماما كما تفعل السجائر ؛تصفيه
الدخان من خلال الماء لا يجعلها اكثر صحيه حيث اثبتت الدراسات الحديثه بن تدخين الشيشه
يعادل ما لا يقل عن 40 سيجاره جميع انواع التدخين سواء كان ذلك تدخين السيجار
او السجائر او المداوخ او الشيشه هيه مضره بالصحه.
ما هي اضرار الدوخه او المدواخ؟
الدوخه (معناها الدوار)هي عبارهعن مزيج من التبغ الذي يدخن في انبوب يسمى “المدواخ”،تعد ظاهره منتشره
بين بعض الشباب في الونه الخيره غير معروفه المصدر والعتقاد السائد بنها اقل ضرارا من
السجائر يعد خطا فادحا،حيث اثبتت البحاث الصادره مؤخرا ان تدخين المدواخ يحتوي على نسبه نيكوتين
عاليه تصل الى خمسه اضعاف ما تحتويه السجائر العاديه.
هل السيجاره اللكترونيه امنه؟
حذر خبراء الصحه العامه من مخاطر صحيهعده قد تنجم عن استهلاك السجائر اللكترونيه ولا تعتبر
وسيله للتوقف عن التدخين.
هل يسبب التدخين الدمان ؟
ن ماده النيكوتين الموجوده في التبغ هي المسؤوله عن ادمان التدخين،لنه يسبب تغييرات في الدماغ
مما يجعل الناس يرغبون بستخدامه اكثر فكثر بلضافه الى ذلك فن الدمان على اي نوع
من المواد المخدره يسبب اعراض انسحاب غير محببه. من اهم السباب التي تصعب عمليه القلاع
عن التدخين هي العراض الغير محببه التي تنتج عن تناقص الماده التي ادمن الشخص عليها
في الجسم مقابل المشاعر السعيده التي يخلقها وجود الماده المخدره لفتره. الخصائص التي تحدد ادمان
التبغ مماثله لتلك التي تحدد الدمان على المخدرات مثل الهيروين والكوكايين. ولكن مع التعليمات الصحيحه
يمكنك القلاع !
ماهي اعراض انسحاب النيكوتين؟
سهوله الاستثاره والعصبيه/نفاذ الصبر/العدائيه/القلق/ الشعور بالحباط /صعوبه التركيز/الرق/انخفاض معدل ضربات القلب/زياده الشهيه او اكتساب الوزن
.
فوائد القلاع عن التدخين
التوقف عن التدخين ليس امرا سهلا ولكن عند ملاحظه التحسن الجذري لحياتك وصحتك بعد التوقف
عن التدخين ستعمل على مساعده من حولك ايضا في القلاع عن التدخين.
بالتوقف عن التدخين سوف تقلل مخاطر الصابه بالمراض والعجز او الوفاه الناتجه عن السرطان او
امراض القلب والرئه او امراض الوعيه الدمويه الطرفيه التي قد تؤدي على سبيل المثال الى
بتر العضاء.
حمايه صحه من حولك بعدم تعريضهم للتدخين اللارادي.
تحسين مستوى الخصوبه لديك وبالتالي حمل امن واطفال اصحاء.
تحسين التنفس واللياقه بشكل عام.
التمتع بمذاق الطعام بشكل افضل.
تحسين مظهر الجلد بشكل واضح.
لن تكون رائحتك منفره
مظهر جلدك وسنانك سوف يتحسن.
سيصبح منزلك اكثر انتعاشا ونقاء حيث انك ستتخلص من التصاق رائحه التبغ بثاث وجدران منزلك.
ستقلل خطر الحرائق في منزلك
- التدخين يسبب الموت
- المدواخ و اضراره بحث
- بحث حول الشيشه اللكترونيه
- بحث عن التدخين واضراره في المستقبل
- ماهي المراض لمصاحبه لدمان
- هل الجلطة تودي الى الوفاة
- هل يسبب التبغ الوفاة
- يسبب الدخان الموت
