اين يتواجد ڤيتامينC , الاغذية التي تحتوي على فيتامينc

ين يتواجد ڤيتامينC,الاغذية التي تحتوى علي فيتامينc

صورة1

 



اين يوجد فيتامين C,الغذاء الذي  يحتوي علي فيتامين c

صورة2

 



ويوجد فيتامين c فالكثير من الطعمة و الغذية المفيدة و تنقسم الي مجموعتين فواكة و خضراوات

صورة3

 






الفواكة الخضراوات


البرتقال الفلفل الخضر


الكيوى الفلفل الحمر


لجوافة القرنبيط


والفراولة السبانخ


اليوسفى البطاطس


الليمون الطماطم

 


اين يتواجد ڤيتامينC , الاغذية التي تحتوي على فيتامينc