يعد حب الشباب الذي يصيب المراهقين بشكل خاص مشكله طبيه تصيب اعدادا كبيره منهم، ولا
يقتصر ظهور حب الشباب على الوجه؛ بل يمكن ان يغطي الصدر والاكتاف والذراعين.
وعلى الشباب من كلا الجنسين ان يحددوا ويعرفوا نوع البشره التي يمتلكونها؛ ولمعرفه ذلك عليهم
ان يستخدموا مراه مكبره تبين بوضوح تام تكوين وتركيبه بشره وجوههم، ويحتاجون ايضا الى قطعه
من ورق الليتوس؛ وهو متوفر في جميع الصيدليات، وتحتاج الفتيات الى اوراق المحارم الناعمه لازاله
ما على بشرتهن من مواد التجميل المختلفه.
تحديد نوع البشره
لتحديد نوع البشره، ومعرفه كيفيه التعامل معها يجب اتباع الخطوات التاليه:
يمكن معرفه حاله البشره ووضعها الصحي عن طريق التامل بها في المراه؛ حيث ان المراه
تكشف اصغر العيوب التي يمكن ان تحويها بشرتك، سواء ان كان المسام متسعا، او كانت
هناك رووس سوداء، او ظهور بعض التجاعيد، او الكلف على الوجه.
استخدم محرمه لاكتشاف النشاط الغددي لبشرتك؛ فحين تضعها على وجهك لبضع ثوان اضغط بها على
انفك وجبهتك، ثم قم بفحص المحرمه؛ فان احتوت على زيوت او بعض الدهون فهذا يعني
ان هناك بعض الغدد في بشرتك تعمل فوق قدرتها وطاقتها، اما اذا كانت هذه الورقه
متسخه نوعا ما فهذا دليل على ان غددك تعمل بشكل صحيح وسليم وصحي، واما اذا
كانت الورقه نظيفه تماما من دون بقع فهذا يعني ان بشرتك غير دهنيه وليس فيها
زيت بالدرجه المطلوبه.
افحص درجه الحموضه في بشرتك (عامل PH)؛ حيث يلزمك لتحديد هذا العامل ورق الليتوس فهو
يمتاز بلونه الازرق، كما يمتاز بتحوله الى اللون الاحمر اذا ما لامس الحامض، ولمعرفه درجه
حموضه بشرتك عليك اولا غسل وجهك جيدا بالماء والصابون، وبعد ساعه من الزمن ضع ورقه
الليتوس على وجهك لمده دقيقه ونصف، ثم انزعها، وبعد ذلك انتبه جيدا فاذا تحولت الورقه
الى اللون الوردي (الليلكي) تكون بشرتك تحتوي على الحموضه الكافيه، واذا تحولت الورقه الى اللون
الاحمر الوردي فهذا دليل على زياده الحموضه في بشرتك مما يودي الى ان تكون بشرتك
حساسه ورقيقه تبعا لعمرك.
الوقايه من حب الشباب
يعد تنظيف البشره يوميا بالصابون وحامض الفنيك او حامض اللبنيك من اهم طرق الوقايه من
حب الشباب، واذا كانت البشره سميكه يفضل تنظيفها بشكل سطحي عن طريق استعمال الكحول بنسبه
90%، او استعمال الكحول مع الكافور بنسبه 5%، ويجب وقف العلاج الاخير اذا ظهر اي
تحسس في البشره.
يمكن استعمال مسحوق لدهن البشره ولكن يجب ان يحتوي على كميه مركزه من خميره البيره.
يمكن استخدام المياه الكبريتيه؛ فهي مفيده لاحتوائها على كميه كبيره من ماده الكبريت.
يجب استشاره الطبيب المختص بالغدد؛ فهو الشخص الذي يستطيع ان يعطيك الوقايه والعلاج الناجح.
اسباب ظهور حب الشباب
بينت الدراسات الطبيه ان حب الشباب يعد المشكله الصحيه الاولى التي يعاني منها معظم طلاب
المدارس الثانويه، مما يوثر على حالتهم النفسيه، ويزيد من قلقهم وتوترهم ويوثر ذلك بالتالي على
تحصيلهم الدراسي، واضافه الى ذلك يوثر الحب على الفتيات وثقتهن بانفسهن، ولذلك يجب الابتعاد عن
المسببات التي تودي الى ظهوره ان امكن ذلك، ومن اسباب ظهور حب الشباب:
المواد الدهنيه التي تنتجها الغدد بشكل غير طبيعي.
الدوره الشهريه عند الاناث.
الافراط في تناول الماكولات الدسمه والشوكولاته والمشروبات الغازيه.
اضطرابات الهرمونات.
استعمال بعض منتجات التجميل والمكياج غير النظيفه مثل تلك التي توضع للتجربه في متاجر بيع
المكياج.
التعرض لاشعه الشمس.
القلق وعدم استقرار الحاله النفسيه؛ حيث بينت الدراسات ان العوامل النفسيه تعمل على تهييج الجلد
وحدوث اضطرابات في الهرمونات، مما يودي الى زياده الدهون في بشره الوجه، وهذا ينجم عنه
ظهور لحب الشباب الذي هو التهاب مزمن في الغدد الدهنيه داخل الجلد، وعليه فالعامل النفسي
له دور كبير في ظهور حب الشباب، ويترك ندوبا واثارا تشوه البشره.
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب على مرحله الاصابه؛ فاذا كانت الحبوب في بدايه ظهورها فقد ينصح
الطبيب المعالج باستخدام الادويه المنظمه لهرمونات الجسم وخصوصا هرمون الاندروجين المسوول عن زياده نشاط الغدد
الدهنيه في الجسم، كما وقد ينصح الطبيب باستعمال الادويه التي تعمل على تقليل نشاط الغدد
الدهنيه، وقد ثبت ان استخدام تلك الادويه اعطى نتائجا ممتازه. ويمكن التخلص من حب الشباب
عن طريق:
تجنب التوتر النفسي؛ حيث انه يوثر كثيرا في ظهور الحبيبات وتزايدها؛ لذا ينصح بالابتعاد عن
الارق والتفكير العميق، والقلق، والتوتر يعمل على تفشي البقع لانه يعمل على افراز الدهون والهرمونات
والغدد، ولذلك يجب الاسترخاء، وممارسه الرياضه، والتقليل من اوقات العمل والجهد.
الابتعاد قدر المستطاع عن مستحضرات التجميل التي تزيد من من ظهور حب الشباب، وينصح بتجنب
الزيوت المستخدمه لعلاج الشعر.
يسبب التدليك او التعرض لاشعه الشمس اضرارا للبشره المصابه بحب الشباب؛ فلا تتعرض للشمس كثيرا
اذا كنت مصابا بالحب.
لا يفضل لمس الدمامل الموجوده على الوجه عن طريق الاصابع، او عصرها لاخراج ما فيها
من صديد؛ لان ذلك يسبب زياده في التهاب الجلد، وتفاقم حاله الحبوب.
العلاج بالاعشاب الطبيعيه
يمكن علاج حب الشباب عن طريق استعمال ورق الكافور مع الماء لمده طويله، ومن ثم
ابقاء الوعاء الموجود داخله هذا النبات مغطى من اجل الحفاظ على الزيوت التي تحتويها هذه
الاوراق، ومن ثم تصفيه هذه الاوراق واضافه خل التفاح والعسل اليها، وغسل المكان المصاب بالحب
يوميا.
ينصح بتناول ملعقتين من الخميره يوميا؛ فهي تحتوي على فيتامين (ب) اللازم للتخلص من حب
الشباب.
ينصح باستخدام زيت اللافندر العطري؛ فهو يساعد على ازاله الحبوب دون ان يتسبب بالالتهابات؛ ويتم
ذلك عن طريق وضع هذا الزيت بمقدار نقطه او نقطتين على الحبوب.
العلاج بالاقنعه الطبيعيه
قناع ورق الكرنب
خذ منقوع ورق الكرنب، وذلك بعد ان تغليه بالماء جيدا، وقم بغسل الوجه به يوميا.
قناع الثوم
قم بتقطيع حبيبات الثوم الى قطع عديده، ومن ثم ضعها على اماكن حب الشباب.
قناع البابونج
يعد البابونج من اكثر الاعشاب فائده للتخلص من حب الشباب؛ اذ عليك ان تقوم بغلي
اعشاب البابونج بالماء لمده نصف ساعه تقريبا، وبعد ذلك قم بتصفيته، واستعمله في غسل الوجه
والمناطق الاخرى التي يظهر عليها حب الشباب.
العلاج بالادويه
بنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide
يعمل هذا الدواء على قتل كل ما يسبب الالتهاب الناتج عن حب الشباب، ويكون هذا
العلاج على شكل كريم او جل، ويمكن صرفه من الصيدليات، ويستخدم عن طريق وضع طبقه
منه على المكان المليء بالحبوب بعد غسل الوجه، ويقوم الطبيب او الصيدلاني بتحديد عدد المرات
اللازمه لوضعه، ويختلف ذلك باختلاف نوع حب الشباب.
حمض الساليسيليك Salicylic Acid
يجب تنظيف الجلد بطريقه جيده، وبعدها من اللازم وضع طبقه رقيقه من حمض الساليسيليك على
الحبوب، ويجب المداومه على استعماله مره واحده يوميا، واذا كان الحب كثير الظهور لا باس
من زياده الجرعه.
ريتين Retin
ينصح الاطباء باستخدام هذا العلاج؛ فهو يعمل على التقليل من افراز الدهون التي تعمل على
اظهار الحبوب، ويجب استخدام هذا العلاج مره واحده يوميا.
ايسوتريتينوين Isotretinoin
يستخدم هذا العلاج في الحالات المزمنه من التهابات حب الشباب، ولكن لهذا العلاج عده اثار
توثر على المريض منها: الصداع، والحكه، وارتفاع مستوى الدهون، وتدهور الدم، وحدوث بعض العيوب في
السمع.
- تصفية الوجه من الحبوب الناعمة
