يعاني الكثير من جفاف الجلد والحكة خاصة في فصل الشتاء ولا بد من اتباع طرق
للعناية بالبشرة الجافة.
طرق علاج البشرة الجافة منزليًا
يهدف علاج البشرة الجافة إلى إيقاف الحكة، ومنع فقدان الماء من الجلد، وإعادة الرطوبة للجلد،
ويتم بالعلاجات المنزلية والطرق الطبيعية كالاتي:
اتباع الإجراءات المنزلية
يمكن علاج البشرة الجافة من خلال تطبيق الإجراءات الاتية:
تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة وأوميغا 3
فالأغذية الغنية بمضادات الأكسدة تقلل الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وجفافها،
مثل: التوت البري، والبندورة، والجزر.
أما الأغذية الغنية بالأوميغا 3، مثل: السلمون تساعد على نضارة الجلد.
استخدام الجهاز المرطب
لتخفيف الجفاف الناتج عن استخدام التدفئة في المنازل وترطيب الهواء داخل المنزل.
تعديل درجة حرارة مياه الاستحمام
وذلك من خلال استخدام المياه الدافئة بدلًا عن الساخنة؛ لأن المياه الساخنة قد تسبب الضرر
للبشرة وحدوث الجفاف الشديد لها.
الترطيب مباشرةً بعد الاستحمام
ترطيب الجلد بالكريمات المرطبة التي تحتوي على الغلسرين مباشرةً بعد الاستحمام يساهم الجلد على الاحتفاظ
بالرطوبة ومنع جفافها مستقبلًا.
البعد عن مهيجات الجلد
ظهور أعراض جفاف البشرة المفاجئ قد يكون بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشة التي
تسبب الجفاف، أو المياه المعالجة كيميائيًا.
ارتداء الكفوف
ارتداء الكفوف المطاطية التي لا تحتوي على اللاتيكس عند استخدام المنظفات المنزلية يساهم في الحفاظ
على رطوبة اليدين.
التأكد من خلو المنزل من العث
فالتعرض للعث المنزلي يعزز من التهاب وتهيج البشرة، لهذا يجب تنظيف الأرضيات والسجاد بالمكنسة الكهربائية،
وغسل الفراش بمياه درجة حرارتها تزيد عن 54 درجة مئوية على الأقل مرة أسبوعيًا.
استخدام معقمات اليدين المرطبة
إن معظم معقمات الأيدي تحتوي على الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذلك عليك البحث عن
المعقمات التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد.
العناية بالبشرات الجافة
