السكرى يسبب الامساك

السكرى يسبب الامساك

نتعرف على اهم عرض من اعراض مرض السكرى و هو الامساك و كيفيه تجنبه

سباب الامساك

بصفه عامه يوجد سببين اساسيين للمساك:

-سبب عضوي وهو نادر

-سبب وظيفي وهو الشائع.

السباب العضويه للامساك

1) ضيق او انسداد في القولون ونبوبه (بسبب اورام حميده او خبيثه)

2) ضيق في المعاء.

3) ورم في القولون.

4)اعتلال في الشرج او المستقيم يسبب الم عند التبرز.

5) بواسير.

6) تشققات شرجيه (شرخ بالخاتم).

7) خراج.

8) سقوط او فتق الشرج (المستقيم).

9) تشنج قولوني منعكس بسبب عله عضويه.

10) الزائده الدوديه.

11) المراره

السباب الوظيفيه للامساك

1-مساك غذائي هذا النوع من المساك هو الشائع ويعتقد بنه يصيب 5% من الناس.

ويكون سببه عادات الكل الغير صحيه كالاعتماد على تناول انواع معينه من الطعام مثل:الطعام الذي

لا يحتوي على الياف وينتج فضلات قليله كاللحوم ومعظم انواع الرز.

الطعام الذي يسبب قساوه او صلابه البراز كالجبان والتغيير في طبيعه الطعام وقله تناول السوائل
يسبب المساك.

2-مساك بسبب تثيرات جانبيه للعقاقير بعض العقاقير تسبب المساك مثل: بعض مضادات الحموضه او بعض
مخففات (مضادات) السعال التي تحتوي على الكوديين.
3)يضي (تمثيل الغذاء)بسبب اللاتوازن في وظائف الجسم الطبيعيه مثل:

نقص او زياده افراز الغده الدرقيه او داء السكري اوزياده مستوى الكالسيوم في الدم

4)خمول في حركه القولون:مما يؤدي الى بطئ في حركه الفضلات وزياده في امتصاص السوائل من
الفضلات

كيف يتم علاج الامساك ؟

1-يجب المحافظه على حركه المعاء الطبيعيه حتى لو لم يكن هناك رغبه للخلاء (التبرز) ويجب
الاستجابه للرغبه في الخلاء وعدم كبحها.
2- يجب ان يحتوي الغذاء على الياف ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضراوات باستمرار.
3-يجب تناول قدر كاف من السوائل.
4-يوجد عده انواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج المساك ويطلق عليها اسم الملينات او المسهلات.
يجب استخدام الملينات والمسهلات بحذر. فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير او يكون هناك موانع
للاستعمال وهي تعمل على زياده الانقباضات في المعاء بحيث تعمل على طرد البراز

5- النظام الغذائي لمرضى المساك

علاج المساك بالاعشاب

العرق سوس والعنب والخس والخوخ والسنامكي والموز وشمر التفاح والحنظل والهندباء البريه والزيتون والتمر هندي
من النباتات التي تعالج الامساك وهنا بعض الوصفات لعلاج الامساك :

 
1. الخضروات فى الوجبات الساسيه خاصه فى وجبه الغداء ظهرا.
2. الجرجير – الخس – البقدونس – الكراث لاسيما اذا فرم وكل نيئا – قشر
العدس ( ولكن يمنع عن مرضى السمنه والمعاء الضعيفه والمصابين بمراض الكبد والكلى والمراره )
– مخلل الكرنب.
3. التفاح ( تفاحه واحده يوميا تمنع الامساك ) – الشمام – الموز – المشمش
– عصير الفراوله – عصير العنب ( 700 – 1400 جم يوميا ) – ماء
الرمان + عسل نحل + ماء – التوت الناضج جدا.
4. التين: ينقع 3 – 4 من ثمار التين الجاف فى كوب ماء بارد فى
المساء وفى الصباح تؤكل هذه الثمار المنقوعه ويشرب ماؤها على الريق – ويمكن ان تطبخ
3 – 4 ثمار طازجه مقطعه فى قدح من الحليب مع 12 حبه من الزبيب
ويشرب الخليط صباحا على الريق (يمنع التين عن مرضى السكر والسمنه وعسر الهضم).
5. كوب لبن زبادى + ملعقتين عسل نحل مساء بعد صلاه العشاء.
6. تناول اللوز مفيد فى حالات الامساك.
7. مغلى السلق ( 25 – 50 جم يتم غليهم فى لتر ماء ).
8. مغلى الشعير ( يغلى 30 – 50 جم فى لتر ماء لمده 30 دقيقه
ثم يصفى ).
9. زيت الزيتون ومضغ اوراقه.
10. العرق سوس: 40 جم عرق سوس + 40 جم من زهر الكبريت + 40
جم من الشمر + 60 جم سنامكى + 200 جم سكر نبات ………. يمزج كل
ذلك ويخذ ملعقه واحده مساء كل يوم.
11.طبخ اربع حبات من التين الناضج مع 12 حبه من الزبيب في قدر من الحليب
وشرب الخليط في الصباح على الريق
12.شرب المنقوع من لحاء نبته النبق بعد تجفيفه لمده سنه او سنتين لشجره عمرها من
3-4سنوات

يفضل تناول الطعمه التاليه في حالات الامساك

1. الخبز والتوست والرز والذره والقمح.

2. البقوليات.

3. اللحم والسمك والدجاج والرانب والبيض.

4. اللبن ومنتجاته.

5. الحساء والخضروات المطهيه.

6. سلطه الخضروات.

7. البطاطس والبطاطا.

8. الزبد والسمن ودهون الطعام.

9. السكريات والعسل والمربى.

10. البسكويت والكيك والحلويات.

11. الفواكه الطازجه والجافه والمكسرات.

12. التوابل والبهارات بكميات قليله.

13. المخللات بكميات قليله.

14. المشروبات الخفيفه والسوائل – 10 اكواب او اكثر يوميا.