الحلبه للحامل فلقد تشمل فتره الحمل العديد من التغيرات النفسيه فيها احساس الفرح بالتخطيط للحياه
الجديده و ايضا القلق منها. و عموما ، اثناء فتره الحمل تميل النساء الي القلق
حتي من اصغر الامور و يعتقدون ان هذا سوف يوثر علي الجنين و لكن هذا
القلق لا اساس له . و لاشك ، ان الطعام الذي تتناوله المراه الحامل له
تاثير كبير علي صحه الجنين
و من المعروف ان هناك اطعمه يجب ان تتجنبها اثناء فتره الحمل و اطعمه فضل
تناولها مثل الحلبه . اليوم نقدم لك على موقع ثقف نفسك اهم فوائد الحلبه اثناء
الحمل وماهي فوائد الحلبه للحامل فوائد الحلبه للحامل فوائد الحلبه اثناء الحمل : هناك بعض الفوائد
المعروفه للحلبه اثناء الحمل
مثل : تقاوم مرض السكري الحمل : اذا قمتي بتناول الحلبه باعتدال ، فمن المعروف
انها تحد من مرض السكري الحمل ، و هذا النوع من الامراض يتطور اثناء الحمل
و حتي قد يستمر بعد الولاده . لذلك ، كثيرا ما تستخدم الحلبه لتساعد في
التحكم في مستوي السكر في الدم ، اثناء فتره الحمل . و يفضل استشاره الطبيب
حول الكميه المحدده التي يجب تناولها .
تساعد الحلبه في تكبير الثدي : يمكن ان تسبب الاضطرابات الهرمونيه ظهور الثدي بحجم غير
متناسب . وعند تناول 3-4 جرام من الحلبه منقوعين في الماء الدافئ تساعد في علاج
هذه المشكله و العمل علي تكبيرالثدي. تساعد في التقلصات : يعرف عن الحلبه منذ قديم
الزمن انها تحفز من الانقباضات و تم استخدامها منذ فترات طويله لهذا الغرض .
تحسن من الرضاعه : قد اظهرت الدراسات ان تناول الحلبه لبضعه ايام تعطي نتائج فعاله
في الرضاعه. حيث تظهر الدراسات انها تزيد من انتاج الحليب بنسبه 50 % عند النساء
اللائي يتناولنا بذور الحلبه يوميا .
الاثار الجانبيه للحلبه : بالرغم من ان هناك بعض الفوائد المعروفه للحلبه ، الا ان
لها ايضا اثار جانبيه علي النساء الحوامل .و خاصه عند تناول كميات زائده . يجب
استشاره الطبيب حول الكميه المناسب لكل امراه اثناء الحمل و يجب ان تكوني علي علم
و معرفه بالاثار الجانبيه للافراط في تناول الحلبه : الانقباضات : تعتمد الانقباضات علي الكميه
المستهلكه من الحلبه و عند زياده الكميه قد تودي الي الولاده السابقه لاوانها او الاجهاض
مشاكل في الجهاز الهضمي : اعترف الكثير من النساء انه عند تناول الحلبه بافراط اثناء
فتره الحمل تودي الي مشاكل مختلفه في الجهاز الهضمي بدا من الغثيان و الشعور بعدم
ارتياح المعده و الغازات و النفخ و الاسهال .
- هل الحلبة جيدة للحمل
