الام الحلق

الام الحلق

من اكثر الامراض انتشاره في فصل الشتاء ذات الجو البارد الام الحلق التي تورق نومنا
وتشعرنا بتكسير شامل للجسم وعدم القدره علي البلع وكحه بشكل مستمر وتكون بلغم فاليكم افضل
الطرق للتخلص من الام الحلق بشكل سريع

خمس وسائل تساعدك في التخلص من الام الحلق سريعا:

1. مضادات الالتهاب: اكثر الطرق كفائه للقضاء على احتقان الحلق بتناول مضادات الالتهابات والتي من
السهل وجودها في خزانه ادويه المنزل , وغالبا ماتحتوي تلك الادويه على مسكنات ومضاد للالتهابات
مما سيعيطك شعور افضل عند البلع والام اقل.

2. غرغره الماء المملح : اثبتت دراسات عده ان الغرغره باستخدام ماء دافئ مع قليل
من الملح عده مرات يوميا يفيد في تهدئه احتقان الحلق, وينصح الطبيب بتذويب نصف ملعقه
صغيره من الملح في كوب من الماء واذا كان الطعم لاذع بالنسبه لك يمكنك اضافه
القليل من العسل .

3. الاستحلاب والبخاخ : حبوب الاستحلاب التي تباع ماهي الا حلويات صلبه ونادرا ماتجد نوع
جيد يهدئ من الالتهاب فعلا كل مايفعله هو الحفاظ على ترطيب الحلق, وينصح باختيار الانواع
التي تحتوي على النعناع او الكينا . وتوجد ايضا بعض انواع البخاخات التي تساعد على
تهدئه الالم موقتا مثل منتجات Chloraseptic 4. شراب الكحه : حتي ان كنت لا تعاني
من الكحه فان شراب الكحه يساعد على تلطيف الحلق وتهدئه الاحتقان, واذا كنت متجه للعمل
يجب مراعاه اختيار نوع لا يسبب النعاس.

5. السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم هام جدا خصوصا اذا كنت مريض وتعاني من التهابات
الحلق , لان السوائل تحافظ على ترطيب الاغشيه المخاطيه وتزيد من قدرتها على محاربه البكتريا
وتجعل جسدك قادر على تحمل اعراض البرد بصوره افضل.

واكثر الطرق فاعليه هي الطريقه رقم اثنين في تساعد في قتل البكتريا بشكل سريع.

• ماهوسبب الام الحلق مستمر