الاحلام المزعجه والسحر
الكثير منا يحلم احلام مزعجه جدا تعد كوابيس تؤرق عليه نومه فاليكم السبب وراء الاحلام
المزعجه والكوابيس المستمره
هناك عده اسباب لتعرض المرء لضغاث الحلام والكوابيس المزعجه ومن ذلك:
- انخفاض سكر الدم خلال النوم.
- تغيير درجه حراره الجسم.
- شرب الخمر والكحوليات.
- حد العراض الجانبيه لتناول بعض العقاقير مثل بعض مضادات الاكتئاب او ادويه القلب او المضادات
الحيويه او مضادات الهيستامين. - نتيجه للتوقف المفاجئ عن تناول احد العقاقير كقراص النوم مثلا.
- حد العراض الانسحابيه للتوقف عن شرب الخمر والمخدرات.
- التعرض المستمر للضغوط النفسيه والمشكلات العائليه والعاطفيه.
- التفكير السلبي قبل النوم.
- قد يكون شكلا من اشكال الرق يصيب مرضى الاكتئاب.
- تناول الوجبات الدسمه قبل النوم مباشره.
- تناول الكافيين قبل النوم ويتواجد الكافيين في الشاى والقهوه والكولا والشيكولاته.
- وضعيه النوم الخاطئه.. كالنوم على الظهر او النوم على البطن او النوم على الجانب اليسر.
- التفسير النبوي للحلام المزعجه والكوابيس انها من الشيطان لتحزن المؤمنين.. روى البخاري: “حدثنا خالد بن
مخلد: حدثنا سليمان عن يحيى بن سعيد قال: سمعت ابا سلمه قال: سمعت ابا قتاده
يقول: سمعت النبى صلى الله عليه وسلم يقول: (الرؤيا من الله والحلم من الشيطان فذا
رى احدكم شيئا يكرهه فلينفث ثلاث مرات ويتعوذ من شرها فنها لا تضره) وقال ابو
سلمه: ون كنت لرى الرؤيا اثقل على من الجبل فما هو الا ان سمعت هذا
الحديث فما اباليها.. ومن فقه المام البخاري انه وضع هذا الحديث في باب “كتاب الطب”. - فقد احد الشخاص (الموت).
- اضطرابات التنفس اثناء النوم (Sleep apnea) .
- اضطرابات النوم مثل نوبات الهلع الليلي (Sleep terror disorder) وشلل النوم (Narcolepsy) .
- النظريه الكيميائيه والحيويه: تركز هذه النظريه على عمل النواقل العصبيه ودورها في تنظيم الكثير من
العمليات بالمخ.. واختلال الناقل العصبي يؤدي الى اختلال النوم وهو بدوره سيؤدي الى بعض اضطرابات
النوم كالكابوس. - العادات السيئه في الطعام والشراب مثل اكل كميات كبيره من الطعام في وجبه العشاء او
تخير وجبه العشاء الى ما قبل النوم او شرب كميات كبيره من السوائل قبل النوم
وهو ما قد يؤدي الى نوع من التخمه وضيق النفس ومن ثم الى كوابيس وحلام
مفزعه.. وتشير الدراسات الى انه كلما زاد الوزن زادت فتره النوم الملئ بالحلام والكوابيس.
