عديد من الناس يحب شرب القهوة و تختلف القهوة و نوعياتها باختلاف البلدان فمنها القهوة العربية و القهوة الخليجية و القهوة التركية ….فالقهوة شجرة بذورها تسمي البن فتحمص و تطحن هذة البذور حتي نحصل علي القهوة فالبن اهم محصول نقدى فالبرازيل منذ فترة طويلة حيث تنتج نحو ثلث انتاج العالم و بلغ نصيبها من جملة صادرات البن فالتجارة الدولية نسبة كبار و تتركز زراعة البن فو لاية سان باولو و رودى جانيرو و ميناس جرليس و هذا نظرا لتوافر عوامل الانتاج من تربة خصبة و مناخ و ايدى كثيفه.وعديد من الناس يجهل فائدة القهوه….وللحديث عن فوائدها تابع للحديث عن الاضرار الناجمة عن الافراط فشرب القهوة فما هى فوائدها و ما هى اضرارها؟
هذا اعتقاد شائع! مع ان هنالك خسارة بسيطة و موقتة للكالسيوم من الجسم بعد شرب منجان من القهوه، و لكن سرعان ما يعوض الجسم هذا لاحقا من اثناء تقليل خسارتة للكالسيوم اثناء النهار، فتكون النتيجة فبقاء مخزون الكالسيوم علي مستواه. و توكد الدراسات الجديدة انه ليس للقهوة تاثير سلبى علي صحة العظام. و بالطبع، من اجل عظام قوية و صحيه، يجب ان يحتوى النظام الغذائى علي الكمية المناسبة من الكالسيوم و الفيتامين D، بالاضافة الي الرياضة التي تركز الوزن علي العظام. فكر فالامر: عندما تحضر قهوتك مع الحليب، ذلك يشجعك علي تناول كاس كامل من الحليب، و بالتالي يساعدك فتلبية احتياجاتك اليومية من الكالسيوم الضرورى لصحة عظامك.
اثار ما يضاف الي مشروب القهوة عند القيام باضافة الحليب الي مشروب القهوة فان هذا لا يرتبط بالوقاية او التسبب بالامراض. اضافة السكر الي مشروب القهوة يودى الي تخفيض نسبة الفائدة الصحية من القهوه. عند اضافة الكريمة الي القهوة فان ذلاك لا يوثر بنتيجة عكسية علي فائدة القهوه، و هذا لان الكريمة غنية بالدهون المتحوله، و لكن نتحدث عن الكريمة التي ليست من مشتقات الحليب. الكحول: عند اضافة الكحول الي مشروب القهوه، فان هذا يودى الي تقليل قدرة القهوة علي التنبيه.
- اضرار الحليب
- اضرار تناول قهوة بلحليب
- اضرار قهوة بالحليب
- القهوة الأضرار
- القهوة بالحليب
- القهوة بالحليب فوائدها
- فوائد واضرار القهوة بالحليب
