اسرع كيفية لتطويل اللحيه
اللحية هيسنة عن الرول صلى الله علية و سلم لذا هى جزء من اجزاء الجسم و يجب الاهتمام و الاعتناء بها
و المحافظة عليها و غسلها جيدا لانها تعطيك مظهر و يجب ان تهتم بهذا المهر حتى لا يكون
مظهرك قبيح او مقذذ لزوجتك او اقاربك او الناس عموما و لان النظافة من الايمان
اروع الطرق لنمو شعر الوجة :
اولا يجب ان تنام بكيفية كافية اي لا تقل عن 6 سعات و الاقوى 8 سعات حتى تاخذ فترة كافيه
ويجب النوم ففتهر نمو شعر الوجة من 10 الى 2 حتى تحصل على خلايا قوية لنمو الشعر
يجب ان تاكل العديد من الاغذية لتى تحتوى عهلى فيتامين D و فيتامين E
علشان تحصل على شكل جميل و جذاب
غسل البشرة بالماء الدافئ و مطهر معتدل جميع صباح و مساء.
اذا كنت تشرب سجاير او مدخن لاى شى يجب الابطال منها اثناء هذة الفترة لانها توثر على اللون و الشكل و ضعف النمو
حاول دائما ان تمارس رياضة اليوجا بشكل مستمر يوميا تى تهدا اعصابك و تتنشط الخلايا بشكل جيد
هذا كلة سوف يفيدك و كذلك سوف يفيد جسمك و حالتك النفسية بشكل جميل و جميل
- اسرع طريقة لتطويل اللحية