اسرع طريقة لتطويل اللحية اسهل طرق تكثيف اللحيه

اسرع كيفية لتطويل اللحيه

اللحية هيسنة عن الرول صلى الله علية و سلم لذا هى جزء من اجزاء الجسم و يجب الاهتمام و الاعتناء بها

و المحافظة عليها و غسلها جيدا لانها تعطيك مظهر و يجب ان تهتم بهذا المهر حتى لا يكون

مظهرك قبيح او مقذذ لزوجتك او اقاربك او الناس عموما و لان النظافة من الايمان


صورة1

 



 اروع الطرق  لنمو شعر الوجة :

 

اولا يجب ان تنام بكيفية كافية اي لا تقل عن 6 سعات و الاقوى 8 سعات حتى تاخذ فترة كافيه


ويجب النوم ففتهر نمو شعر الوجة من 10 الى 2 حتى تحصل على خلايا قوية لنمو الشعر

يجب ان تاكل العديد من الاغذية لتى تحتوى عهلى فيتامين D و فيتامين E


علشان تحصل على شكل جميل و جذاب

 

غسل البشرة بالماء الدافئ و مطهر معتدل جميع صباح و مساء.





 

اذا كنت تشرب سجاير او مدخن لاى شى يجب الابطال منها اثناء هذة الفترة لانها توثر على اللون و الشكل و ضعف النمو


حاول دائما ان تمارس رياضة اليوجا بشكل مستمر يوميا تى تهدا اعصابك و تتنشط الخلايا بشكل جيد

هذا كلة سوف يفيدك و كذلك سوف يفيد جسمك و حالتك النفسية بشكل جميل و جميل

 

  • اسرع طريقة لتطويل اللحية


اسرع طريقة لتطويل اللحية اسهل طرق تكثيف اللحيه