وجبات عشاء

وجبات عشاء

 

ربما يجهل العديدون ان و جبة العشاء من المفترض ان تكون اخف و جبة على مدار اليوم لترك الوقت الكافى للمعدة و للجسم للراحة و اليوم معنا اخف و جبة للعشاء

 



الوجبة الولي

الدجاج المسلوق بالمايونيز يتم تحضير عدد اثنين من صدور الدجاج و ربع معالق من المايونيز و معلقة صغار من الملح و معلقة مثلها من الفلفل السود يتم خلط الملح و الفلفل السود المطحون بالمايونيز و وضعة على جانب و تحضير الدجاج بغلية فالماء حتي الاستواء و بعدين يوضع فاناء خارجى بعيدا عن مرقة الدجاج و يخلط بخليط المايونيز خلطا جيدا و يقدم كطبق سريع التحضير شهي المذاق

 


الوجبة الثانيه:

ساندوتش التونة يتم تحضير علبة تونة و يتم تصفيتها من الزيوت و نحضر عدد اثنين من الفلفل الرومى و بصلة صغار يقطعان الى شرائح و بعض من الخص مقطع لشرائح و فلفل اسود و ملح حسب الرغبة و ليمون حسب الرغبة و معلقة من المايونيز و معلقتين من الجبن السائل و زيتون مخلي مقطع لشرائح يتم وضع المكونات من الفلفل و البصل و التونة و المايونيز و الجبن السائل و خلطهما معا خلطا جيدا و نقوم بتحضير عيش التوست و يحشي بداخلة الخليط السابق ذكرة و وضع شرائح الخس عليه و البطاطس المقلية ان امكن ليصبح و جبة شهية لذيذة المذاق و غنية بالفيتامينات .

 


 




الوجبة الثالثة

شرائح الجبن و الزيتون المخلى يتم تحضير الجبن و تقطيعة فشكل مكعبات و تحضير الفلفل الخضر و تقطيعة فشكل شرائح و يتم و ضعة على الجبن مع معلقة من زيت الزيتون و ضافة شرائح الزيتون المخلى لنتناول طبق غنى بالفيتامينات و خفيف و سهل التحضير

 




الوجبة الرابعة

البطاطس بالجبن يتم تحضير ثلاث حبات من البطاطس و يتم سلقهما و هرسهما جيدا و تحضير اربع قطع من الجبن المثلثات و يتم اضافتهم للبطاطس المهروسة و يوضع عليهم معلقتين من المايونيز و الملح حسب الرغبة و يتم هرس المكونات جيدا و وضعها فصينية و يوضع عليها اللحم المفروم المعصج و الجبن المبشور و يتم و ضعها فالفرن حتي الاحمرار

 

  • وجبات للعشاء
  • وجبة عشاء
  • وجبة عشاء صور
  • 1٬712 مشاهدة

    وجبات عشاء