هل البلح بيتخن

هل التمر يزيد الوزن  

 


مع ان التمر مفيد جدا جدا لصحة الانسان لكن يكثر التساؤل حول انه

يعمل على زيادة الوزن


لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفائدة التي تجني عند تناولة كما ان الكثير من المختصين قالوا بن التمر مفيد جدا جدا لصحة النسان فهو يساعد عند تناولة باعتدال على تنظيم نسب السكر فالجسم و سوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر و التساؤلات التي كثرت حول تسببة فزياده وزن الجسم و تسببة للصابة بالسمنة و من بعدها سوف نتحدث عن المراحل التي يمر فيها التمر خلال نموة و سوف نتطرق للحديث عن الفائدة الجمة المجنية من تناول التمر

هل التمر يزيد الوزن

ن الجابة عن ذلك التساؤل نستخلصها مما يتى السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لخر و بتحديد نسب السعرات الحرارية من جميع نوع من نوعيات التمر نصل الى الجابة عن تساؤل هل التمر يتسبب فزيادة الوزن فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية و التمر يعمل على فتح الشهية و زيادة القبال على تناول الغذية و بالنتيجة يتسبب فاحداث الصابة بالسمنة و زيادة الوزن


التمر فتكوينة يحتوى على نسب عالية من اللياف و الفيتامينات و المعادن اذ يعتبر بهذا التمر عنصر غذائى متكامل و عند تناول التمر باعتدال و بكميات قليلة لا يتسبب التمر فالصابة بزيادة الوزن و السمنة بل على العكس يستفيد الجسم عديدا من مكوناتة الغنية بالفوائد

ما عند تناول التمر بكثرة و بكميات كبار فلا يتسبب فزيادة الدهون بجسمك الا عند الزيادة فالستهلاك .

 


و ان كنت ممن يسعون الى المحافظة على الوزن الطبيعي و عدم التعرض للصابة بزيادة فالوزن اجتناب تناول اي نوع من التمور و احتر التمر الطازج الذي لا يضر بصحتك و لا يتسبب فاصابة متناولة بزيادة فالوزن

مراحل نمو التمر

التمر و هذي تعتبر المرحلة النهائية و الخيرة اذ فيها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا و تتم جفاف قشرتة و يكون لونة غامقا

الفائدة المجنية من تناول التمر

يعمل التمر على تنظيم نسبة السكر فالدم و هذا عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا و يسبب كذلك التقليل من الشهية للطعام

يتسبب التمر فعلاج العديد من المراض منها التخفيف من الام المساك و علاجه

يعالج التمر مرض النيميا او ما يعرف بفقر الدم و هذا لاحتوائة على نسب عالية من الحديد

يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبار و نشاط كبير

يسهل التمر من عملية هضم الطعام

يحتوى التمر على الكثير من المعادن اللازمة لجسم النسان و لتقوية الجهاز العصبى منها البوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم

يعمل التمر على تسهيل الولاده وذلك لاحتوائة على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق

يعالج التمر اللتهابات الناجمة عن الغصابة بمرض الروماتيزم

يحمى التمر المعاء من الصابة بالسرطان

يكثر الحديث عن التمر و عن فائدة العديدة و ما توصلنا الية هو ان التمر لا يتسبب فالصابة بالسمنة عند تناولهباعتدال


تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذي يعرف بنة هو عبارة عن اول ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع

الاثناء تعد المرحلة الثانية =من مراحل نمو التمر و يتم بها تغيلر فشكل التمر اذ تبدا بزيادة طولها و تمددها و يتغير لونها و يخرج مخضرا و يكون وزن ثمرة التمر و حجمها كبير و عالي

البسر تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر و تتميز هذي المرحلة بالبطئ فزيادة و زنها و يكون لون ثمرة التمر يميل الى الصفرار او الحمرار

الرطب فهذه المرحلة تصبح ثمار التمر روعة و ما ئيه

  • هل البلح بيتخن
  • 997 مشاهدة

    هل البلح بيتخن