هل البلح بيتخن

هل التمر يزيد الوزن   مع ان التمر مفيد جدا جدا لصحة الانسان لكن يكثر التساؤل حول انه

يعمل على زيادة الوزن

صورة هل البلح بيتخن

صور

لقد كثرت التساؤلات حول التمر و الفائدة التي تجني عند تناولة كما ان الكثير من المختصين قالوا بن التمر مفيد جدا جدا لصحة النسان فهو يساعد عند تناولة باعتدال على تنظيم نسب السكر في الجسم و سوف نتطرق للحديث المفصل عن التمر و التساؤلات التي كثرت حول تسببة في زياده وزن الجسم و تسببة للصابة بالسمنة و من ثم سوف نتحدث عن المراحل التي يمر بها التمر خلال نموة و سوف نتطرق للحديث عن الفائدة الجمة المجنية من تناول التمر

هل التمر يزيد الوزن

ن الجابة عن ذلك التساؤل نستخلصها مما يتى السعرات الحرارية التي يحتوى عليها التمر تختلف من نوع لخر و بتحديد نسب السعرات الحرارية من كل نوع من نوعيات التمر نصل الى الجابة عن تساؤل هل التمر يتسبب في زيادة الوزن فالتمر ذو النوع الناشف او المجفف يحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية و التمر يعمل على فتح الشهية و زيادة القبال على تناول الغذية و بالنتيجة يتسبب في احداث الصابة بالسمنة و زيادة الوزن
صورة هل البلح بيتخن

التمر في تكوينة يحتوى على نسب عالية من اللياف و الفيتامينات و المعادن اذ يعتبر بهذا التمر عنصر غذائى متكامل و عند تناول التمر باعتدال و بكميات قليلة لا يتسبب التمر في الصابة بزيادة الوزن و السمنة بل على العكس يستفيد الجسم كثيرا من مكوناتة الغنية بالفوائد

ما عند تناول التمر بكثرة و بكميات كبار فلا يتسبب في زيادة الدهون بجسمك الا عند الزيادة في الستهلاك .

وان كنت ممن يسعون الى المحافظة على الوزن الطبيعي و عدم التعرض للصابة بزيادة في الوزن اجتناب تناول اي نوع من التمور و احتر التمر الطازج الذى لا يضر بصحتك و لا يتسبب في اصابة متناولة بزيادة في الوزن

مراحل نمو التمر

التمر و هذه تعتبر المرحلة النهائية و الخيرة اذ بها يتم تماسك اللحم بقوام متطاول تقريبا و تتم جفاف قشرتة و يصبح لونة غامقا

الفائدة المجنية من تناول التمر

يعمل التمر على تنظيم نسبة السكر في الدم و هذا عند تناول 3 حبات او 7 حبات صباحا و يسبب ايضا التقليل من الشهية للطعام

يتسبب التمر في علاج العديد من المراض منها التخفيف من الام المساك و علاجه

يعالج التمر مرض النيميا او ما يعرف بفقر الدم و هذا لاحتوائة على نسب عالية من الحديد

يمنح التمر من يقوم بتناولة طاقة كبار و نشاط كبير

يسهل التمر من عملية هضم الطعام

يحتوى التمر على الكثير من المعادن اللازمة لجسم النسان و لتقوية الجهاز العصبى منها البوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم

يعمل التمر على تسهيل الولاده وذلك لاحتوائة على هرمون بيتوسين الذى ينظم نوبة الطلق

يعالج التمر اللتهابات الناجمة عن الغصابة بمرض الروماتيزم

يحمى التمر المعاء من الصابة بالسرطان

يكثر الحديث عن التمر و عن فائدة العديدة و ما توصلنا الية ه وان التمر لا يتسبب في الصابة بالسمنة عند تناولهباعتدال

تبدا مراحل نمو التمر بالطلع الذى يعرف بنة هو عبارة عن اول ظهور لثمرة التمر بعد عملية تلقيحها ب 4 او 5 اسابيع

الاثناء تعد المرحلة الثانية= من مراحل نمو التمر و يتم فيها تغيلر في مظهر التمر اذ تبدا بزيادة طولها و تمددها و يتغير لونها و يخرج مخضرا و يصبح وزن ثمرة التمر و حجمها كبير و عالي

البسر تعد المرحلة الثالثة من مراحل نمو التمر و تتميز هذه المرحلة بالبطئ في زيادة و زنها و يصبح لون ثمرة التمر يميل الى الصفرار او الحمرار

الرطب في هذه المرحلة تصبح ثمار التمر روعة و ما ئيه

  • هل البلح بيتخن
  • 817 views