يعتبر التدخين من اكثر السلوكيات التي اعتادها الناس في القرن العشرين والقرن الواحد والعشرين ،
وغزت هذه الظاهره العالم ككل ، فاصبحت بين يدي الصغير قبل الكبير ، ومن اعتادها
من الصغار ليتم معاملتهم كمعامله الكبار ، فالطفل يحب ان يقلد والديه ، او على
الاقل ابيه ، فيقوم بتقليده في الامور التي تجعله عرضه للضرر ، وان يكون رجلا
في نظر نفسه واصدقائه ، ومن الملاحظ في الاونه الاخيره ان التدخين اصبح الوسيله الوحيده
بين فئه الشباب للتخلص من المشاكل ، والعمل الجاد على القضاء عليها ، من خلال
نسيانها خلال فترات النهار ، واصبح التدخين الوسيله الامثل التي انتشرت بين الشباب والكبار في
السن على حد سواء ، والغريب في الامر حقا ان التدخين معروف بمدى خطورته ،
ومدى قدرته على تدمير الصحه ، فقد اثبتت منظمات الصحه العالميه ان الاعداد التي تموت
بسبب التدخين سنويا ، فاقت الاعداد التي توفيت بسبب مرض الطاعون في السابق ، فاصبح
هذا التدخين السبب الابرز للوفاه ، فهناك شعار يقول ان اردت ان تنتحر قم بالتدخين
، فهي وسيله فعاله حقا . ولان التدخين الافه العصريه ، ومنبع الامراض المزمنه ،
كان لا بد من الوقوف على مجرياته ، واسباب انتشاره بين فئات عمريه محدده ،
وبين الادمان الواضح عليه ، كان لا بد من الوقوف ايضا على الاضرار الجسيمه التي
يتركها في الجسم ، فهو يدمر الصحه بالبطيء ، ويجعلك تشعر كانك في عمر الثمانين
، وانت لم تتعد الثلاثين بعد ، ويقتل ملايين الخلايا يوميا ، ومنها الخلايه الدماغيه
التي لا يمكن ان تتعوض ابدا ، بل ويجعلك اكثر عرضه للاصابه بالامراض المزمنه ،
وامراض العصر الحديث ، كالقلب ، وتصلب الشرايين ، والسكته الدماغيه والسرطان وغيرها ، كل
هذا واكثر ، وعندما تحادث اصحاب العاده السيئه تفاجا بنظراتهم الغوغائيه ، كانهم لا يعون
ما يفعلون بانفسهم ، وتجد السعال رفيق دربهم ، ولا تستطيع ان تقدم النصيحه لهم
، فهم يعرفون الاضرار جيدا ، ويعرفون انهم يغرقون ، ولكن لا بديل عن التدخين
، فكما لاحظنا في حياتنا اليوميه ، نجد المدخن عندما يبدا بالضجر والضيق ، وعندما
يدخل في حاله من الكبت والاحباط ، سرعان ما يلجا للتدخين ، كوسيله للهروب من
واقع اليم ، ترك في صاحبه معاناه ، لا يمكن ان يفارقها على مر العمر
، وكانه يحاول ان ينتحر ويموت ، ويتخلص من ازماته بواسطه السيجاره . وختاما ،
فان التدخين يجعلك تشعر انك شخص غير مرغوب ، فرائحه انفاس المدخن كريهه على الدوام
، يحبب ان ينفرد بنفسه ، يكره الخلطه بالاخرين ، وكانه يعاقب نفسه لادمانه.
