ماهي فوائد الجرجير , للشعر والرجيم والنمش

ان للجرجير فائدة عظيمة جدا جدا لا حصر لها


 

صنف الجرجير من العشاب و تتجلي فائدة الجرجير من العناصر الغذائية المكونة له و التي سنقوم بتفصيلها و تفصيل فوائدها لجسم النسان و بالخص فائدة الجرجير للشعر و الرجيم و البشرة و الجرجير اوراق الاذعة الطعم و تؤكل فدول عديدة كنوع من السلطة او مع السلطة و يعتبر الجرجير مثال للكذب و الخداع بين النباتات حيث يعطى رائحة روعة مساء اما اثناء النهار فلا يوجد اي اثر للروائح الطيبة و الروعة للتغذية يجب قطف اوراق الجرجير قبل ان تزهر و للفائدة الطبية يجب قطف اوراق الجرجير بعد الزهار.

القيمة الغذائية للجرجير:

يحتوى الجرجير على نسب عالية من الفيتامينات كفيتامين A فهو يحتوى على 32 من الكمية الموصي فيها يوميا منه و فيتامين C و يحتوى على 24 من الكمية الموصي فيها يوميا منه لكل 100 غرام جرجير و فيتامين K و فيتامين E و هو غنى بالمعادن كالكاليسيوم و الزنك و الفسفور و الحديد و اليود كما انه يحتوى على مضادات الكسده.

فائدة الجرجير:

 من فائدة الجرجير للشعر

نة معروف كيميائيا باحتوائة على كميات كبار من الكبريت و المعروف ان معظم المستحضرات العلاجية التي تباع بالصيدليات تحتوي على الكبريت كعامل فعال و مشترك بين جميع هذي المستحضرات العلاجية و هذي المنتجات العلاجية لا تختلف عن عصير الجرجير الطازج سوي انها عملية اكثر و ن الفتاة لا تحتاج الى غسل الشعر بعد استخدامة بالضافة الى ان هذي المستحضرات غير ملونة و ممكن عمل خليط من اعواد الجرجير ممكن استخدامة فالمنزل لعلاج تساقط الشعر و هذا عن طريق وضع الجرجير فالخلاط مع كاس ماء حتي يصير عصيرا و يوضع على الرس حتي يصل الى فروة الرس لنة يساعد على انبات الشعر و تقوية البوصيلات الضعيفة بفضل ما دة الكبريت و تشير الدراسات الى ان الخليط سيساعد على و قف تساقط الشعر الى ان يقل متوسط السقوط يوميا الى اقل 20 شعرة فاليوم بالضافة الى الشعيرات القصيرة تشق طريقها الى انباتة من جديد و فغضون 5 اسابيع.

2 انه مهم جدا جدا للرجيم فكل 100 غرام منه تحتوى على 25 سعر حرارى فقط حسب اخر الدراسات و يعتبر لذا هو اقل الخضروات احتواء على سعرات حرارية و قل كذلك من الخس و البقدونس و نبات الفجل بالضافة كذلك الى انه عال فمحتواة من البوتاسيوم الذي يساهم فعملية انقاص الوزن كما انه كذلك مدر للبول كما ذكرت فالنقطة السابقة لذا فهو يعمل على طرد السوائل الزائدة خارج الجسم و للعلم فن نسبة الدهون المشبعة و الكولسترول فالجرجير هي صفر%.

3 انه يعمل على تنقية الدم و سرعة جريانة كما يعمل على تنظيم مستويات الكوليسترول و السكر فالدم بالضافة الى انه ينفع ضد امراض الكلي و الكبد و النقرس.

 


ويساعد فالحماية من الالتهابات الفيروسيه.

4 انه مسكن للام الروماتيزم و المفاصل و يقلل من فرص ترقق العظام و يفيد ضد داء الحفر التسوس و يساعد على ثبات السنان و تقوية اللثة و منع نزيفها.

5- من فائدة الجرجير انه يقلل من فرص تكون بعض نوعيات السرطان حيث انه يحتوى على مضادات الكسده كما يحسن التئام الجروح.

6 من فائدة الجرجير انه مدر للبول و ملين للبطن و منظف للمعدة و المعاء فهو كما كل العشاب الخضراء يحتوى على اللياف.

7 انه يساعد على التخلص من البلغم.

8 انه يساعد فتخفيض نسبة السكر بالدم حيث انه يعمل على ابطاء عملية امتصاص السكر فالمعاء.

9 من فائدة الجرجير انه يمكنك اعداد ما سك الجرجير الذي يفيد فازالة النمش و الكلف و يمكنك تحضيرة عبر القيام بخلط مسحوق بذر الجرجير مع ماء الجرجير بعد غلية مع زيت اللوز و عصير الليمون الحامض بعدها لمدة على الوجة كقناع و تركة حوالى نص ساعة بعدها ازالتة بالماء.

10 من فائدة الجرجير انه يستعمل كمنشط جنسي حيث ان التاريخ يوضح ان الجرجير استعمل لتحفيز الرغبة الجنسية عند العرب و الرومان و الفرس و الغريق قديما.

 


ليس ذلك فحسب و نما يعمل الجرجير كذلك على زيادة الحيوانات المنوية لدي الرجال حتي قيل ان احد المراء العرب قديما ربما استورد الجرجير من انجلترا للتحفيز الجنسي لدية حيث كان ينصح فيه المتزوجين.

 


وربما يعزي ذلك التحفيز الجنسي بالجرجير الى الزنك الذي يوجد فالجرجير بجانب الحديد.

11 من فائدة الجرجير انه مفيد للعيون و البشرة لنة يحتوى على فيتامين A).

12 من فائدة الجرجيرنه  يساعد على ضبط مستوي الكولسترول و ضغط الدم و تخرج الدراسات ان ما دة اللوتين الموجودة بكثرة فنبات الجرجير ممكن ان تساعد على خفض مستوي ضغط الدم و من بعدها تعمل على الوقاية من النوبات القلبية و مراض الشريان التاجى و تصلب الشرايين.

الاضرار العامة للجرجير

يمكن ان يسبب الجرجير بعض المشاكل للشخاص الذين يعانون من التهاب المثانة لذا يفضل اجتناب او الحد من تناول الجرجير بسبب المشاكل و اللام التي ربما يسببها الجرجير.

يحتوى الجرجير على نسبة عالية من اليود  و يفضل عدم تناول الطفال القل من 4 سنوات للجرجير.

فائدة الجرجير فائدة الجرجير فائدة الجرجير فائدة الجرجير فائدة الجرجير فائدة الجرجير

 


 

1٬374 مشاهدة

ماهي فوائد الجرجير , للشعر والرجيم والنمش