واخيرا عرفت انا لية بنام كتير كدة , ماهي اسباب النعاس الدائم

آخر تحديث ف10 ابريل 2021 الجمعة 8:18 مساء بواسطه عرفة حمدان

ماهي سبب النعاس الدائم

كتير مننا خلال الشغل يشعر بالنعاس و الاهم انو بيبقي لسة صاحي من النوم يعني على الساعة 10 كدة بيبقي عاوز ينام تاني هقولكو الاسباب =فالمقال دة يارب يفيد الجميع




 

اخذ الارق حيزا كبيرا من اهتمام المختصين و العامة على حد سواء كاحد اهم اضطرابات النوم،

 


وهو دون شك مشكلة طبية مهمه،

 


ولكن هنالك مشكلة طبية ثانية =لا تقل اهمية و ربما يصبح لها مضاعفات اكبر و لكنها لم تلق الاهتمام نفسه.

 


هذه المشكلة هي زيادة النعاس خلال النهار او زيادة احتمالات النوم فاوضاع غير مناسبة للنوم.

 


والذين يعانون هذي المشكلة ربما ينامون فاوضاع غير مناسبة كالنوم خلال القراءة او خلال مشاهدة التلفاز،

 


وفى بعض الاحيان ربما ينام المصاب فالاماكن العامة او فالعمل مما ربما يسبب العديد من المشكلات للمصاب.

 


وقد تودى هذي المشكلة الى مضاعفات خطيرة للمصاب اذا حدث النوم خلال القيادة او اذا كان المصاب يتعامل مع الات ثقيلة او حاده.

 


وزيادة النعاس مشكلة شائعة نسبيا؛

 


فقد اظهرت بعض الدراسات ان 5 فالمئة من الناس يعانون منها.

 ما سبب زيادة النعاس؟

 اهم اسباب لزيادة النعاس خلال النهار هو عدم الحصول على ساعات نوم كافية خلال الليل،

 


وهو اسباب شائع يتعلق بنمط حياة الشخص و ظروف عمله،

 


ولن نتطرق لهذا الاسباب =فحديثنا هنا؛

 


حيث ان تعديل نمط الحياة يودى عادة الى زوال المشكله.

الذى يهمنا فهذا السياق ان هنالك عددا من اضطرابات النوم العضوية التي تسبب زيادة النعاس.

 


والمريح فالامر ان اكثر هذي الاضطرابات ممكن تشخيصها تشخيصا دقيقا و علاجها و الحصول على نتائج جيدة اذا حضر المصاب الى الطبيب المختص فو قت مبكر.

 


وسنوجز هنا فتعريف اهم هذي الاضطرابات:

  1. الشخير و توقف التنفس خلال النوم:

وفى ذلك الاضطراب ينسد مجري الهواء العلوى بشكل متكرر خلال النوم بصورة كاملة او جزئيه،

 


مما يودى الى انقطاع التنفس،

 


او التنفس بشكل غير فعال،

 


الامر الذي يودى الى تقطع فالنوم،

 


وهذا التقطع بدورة يودى الى زيادة النعاس خلال النهار.

وانقطاع التنفس الانسدادى خلال النوم هو مشكلة طبية معروفة تحتاج الى الاعتناء الطبيه،

 


واذا اهملت هذي المشكلة فانها تودى الى عدة مضاعفات،

 


بعضها ربما تهدد حياة المصاب.

 


وتصيب هذي المشكلة 2 الى 4 فالمئة من الاشخاص متوسطي العمر،

 


ويقدر ان 18 مليون امريكي مصابون بانقطاع التنفس خلال النوم،

 


وللاسف لا توجد احصاءات مماثلة فالسعوديه،

 


ولكن من ممارستنا الطبية يبدو ان هذي المشكلة شائعة جدا.

 


ويمكن تلخيص اعراض المشكلة فالتالي:

زيادة النعاس خلال النهار او كثرة الخمول و التعب،

 


والشخير،

 


التوقف عن التنفس خلال النوم،

 


الشعور بالاختناق الشرقه و الاستيقاظ.

 


والمرضي المصابون بتلك الاعراض هم عادة من الذكور المتوسطي العمر الذين يعانون من الوزن الزائد السمنه)،

 


ولكن ذلك الاضطراب ربما يصيب اشخاصا من مختلف الاعمار و من كلا الجنسين و حتي اصحاب الاوزان الطبيعيه.

 


وبعض المرضي ربما يصبح لديهم مشكلات غير طبيعية فالانف او الحلق او اي جزء من مجري الهواء العلوي.

  1. مرض نوبات النعاس او النوم القهري:

النوم القهرى مرض يصيب الجهاز العصبى و يرافق المريض مدي الحياه،

 


وان لم يشخص و يعالج فقد يوثر فالمريض تاثيرا بالغا.

 


واهم اعراض ذلك المرض نوبات شديدة من النعاس لا ممكن مقاومتها تحدث خلال النهار،

 


ويمكن ان تحدث فاى وقت و دون سابق انذار.

 


وقد تحدث هذي النوبات فاوقات و اوضاع غير مناسبه؛

 


فقد تحدث خلال قيادة السيارة او بعض الاعمال التي تحتاج الى التركيز مما ربما ينتج عنه عواقب و خيمه.

 


وقد يستمر النوم من لحظات الى اكثر من ساعة و يشعر بعدين المريض بالنشاط..

 


ويقدر ان المرض يصيب نحو 1: 1000 من الناس من كلا الجنسين اغلبهم لا يتم تشخيصهم.

 


ويمكن ان تخرج اعراض النوم القهرى فاى عمر و لكنها تخرج فمعظم الحالات فبداية سن المراهقه.

 


وهنالك ادوية جديدة تساعد المريض عديدا.

 


والنوم القهرى مرض عضوى و لا علاقة للمرض باى اسباب نفسي.

 


ولان المرض غير معروف بعد لدي العديد من الناس،

 


فان المرضي المصابين بهذا المرض يعانون العديد قبل ان يتم تشخيصهم.

 


وتجد العائلة و المدرسين و الزملاء صعوبة ففهم ما يحدث للمريض.

 


وحتي المريض نفسة يجد صعوبة ففهم ما يحدث له.

 


ويصور الناس الشخص المصاب بالنوم القهرى فصورة الشخص الكسول و الخامل مما ينعكس سلبا على نفسية المريض و يقلل من ثقتة بنفسة و يخلق له مشكلات عديدة فالمدرسة و العمل.

 


وقد يصاحب زيادة النعاس اعراض ثانية =اهمها:

  • الشلل المفاجئ خلال اليقظه:وهذا العرض هو العرض المميز للنوم القهري.

     


    وخلالة يحدث شلل او ضعف فعضلات الجسم كلها او بعضها كان يصبح هنالك ضعف فعضلات مفصل الركبتين اوعضلات العنق التي تحمل الراس او عضلات الفك السفلى او عضلات الذراعين او عضلات التحدث مما يجعل الكلام غير و اضح،

     


    وفى بعض الحالات يصبح هنالك شلل كامل فالجسم،

     


    وقد يسقط المريض على الارض و يخرج و كانة مغمي عليه و لكنة فو اقع الامر فكامل و عيه.

     


    وعادة ما يصبح ذلك الضعف للحظات قليلة و لكنة فبعض الحالات ربما يستمر لدقائق.

     


    وعادة ما تبدا نوبات الشلل او الضعف فالمواقف العاطفية المفاجئة كالانفعال و الغضب او السرور و الضحك.
  • شلل النوم:وهو عدم القدرة على تحريك الجسم اواحد اعضائة عند بداية النوم او عند الاستيقاظ.

     


    وتستغرق اعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق،

     


    وخلالها يحاول بعض المرضي طلب المساعدة او حتي البكاء؛

     


    لكن دون جدوى،

     


    وتختفى الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس احد المريض او عند حدوث ضجيج.
  • الهلوسة التي تسبق النوم:وهي احلام تشبة الحقيقة تحدث عند بداية النوم و يصعب احيانا تفريقها عن الواقع.

     


    وتوصف بالهلوسة و تكون فبعض الحالات مخيفه.

     


    وما يميز هذي الاحلام انها تحدث عند بداية النوم،

     


    فى حين ان الاشخاص الطبيعيين يبداون الاحلام بعد ساعة الى ساعة و نص من بدء النوم.
  • وهذا المرض لا يوثر بصورة مباشرة فالذكاء او القدرات العقلية و لكنة ربما يوثر بصورة غير مباشرة فالتحصيل العلمي نتيجة للنوم الزائد و نقص ثقة المريض بنفسه.

     


    لذا يجب التعرف على المرضي باسرع وقت و بدء علاجهم.

     


    كما انه يجب شرح الحالة للمدرسين فالمدرسة او للزملاء فالعمل حتي يتم تفهم المرض و مساعدة المرضى.
  1.  حركة الاطراف الارجل خلال النوم:

 وتتميز بنوبات متكررة من حركة الاطراف عادة الاطراف السفلى اثناء النوم،

 


ينتج عنها عدم استقرار النوم و جعل النوم خفيفا،

 


الامر الذي يمنع المصاب من الوصول الى مراحل النوم العميق المهمة لراحة الجسم.

 


وعادة ما تحدث الحركة فاصبع القدم الكبير،

 


فى حين يصبح الكاحل و الركبة و الورك فحالة انثناء بسيطه.

 


ويحدث انقباض العضلات بصورة متكررة جميع 20 الى 40 ثانيه،

 


ويستمر جميع انقباض مدة نص ثانية =الى خمس ثوان،

 


وقد تكون الحركة بسيطة و لا تستطيع العين غير الخبيرة اكتشافها،

 


ولكنها كفيلة بجعل النوم غير مستقر و متقطعا.

 


وتتلخص اهم اعراض ذلك الاضطراب فالتالي:

  • الارق:فقد و جد فاحدي الدراسات الطبية ان ذلك الاضطراب يتسبب ف17 فالمئة من حالات الارق.
  • زيادة النعاس اثناء النهار:وجد كذلك فالدراسة السابقة ان ذلك الاضطراب تسبب ف11 فالمئة من حالات زيادة النعاس اثناء النهار.
  • الحركة التي ربما توقظ المريض،

     


    وفى بعض الاحيان الشخص الذي يشاركة السرير.
  1. الاسباب الثانية =التي تودى الى تقطع النوم و من بعدها زيادة النعاس:

كترجيع الحمض للمريء خلال النوم و اضطرابات التنفس المزمنة و نقص و ظائف الغدة الدرقيه.

  1. فرط النعاس المجهول السبب.

كيف يتم تشخيص الحاله؟

لا بد فالبداية من جمع معلومات كافية عن نوم المريض من المريض نفسة و الشخص الذي ينام معه و من بعدها اجراء دراسة تشخيصية دقائق تعرف بدراسة النوم،

 


ويعتبر اجراء دراسة النوم رئيسيا للمرضي المصابين بزيادة النعاس نظرا الى تعدد سبب زيادة النعاس خلال النهار.

 


وتجري دراسة النوم فالليل حيث يقضى المريض ليلة واحدة فغرفة خاصة فيها جميع المستلزمات من تلفاز و دورة مياة و غيره،

 


ويتم المحافظة على خصوصية المريض التامة اثناء الدراسه.

 


وخلال الدراسة يتم مراقبة الكثير من الوظائف الفيزيولوجية فالجسم،

 


حيث يتم مراقبة الموشرات الاتيه: الموجات الكهربائية فالدماغ،

 


حركات العضلات،

 


التنفس من اثناء الفم و فتحتى الانف،

 


الشخير،

 


معدل و انتظام دقات القلب،

 


حركات الساقين،

 


حركات الصدر و الحجاب الحاجز،

 


معدل الاوكسجين فالدم و معدل طرد ثاني اكسيد الكربون من الجسم.

 


ولمراقبة هذي الوظائف،

 


نضع بعض الاقراص المعدنية على الراس و الجلد باستعمال نوع من المواد اللاصقه،

 


اضافة الى احزمة مطاطية مرنة توضع حول البطن و الصدر لمراقبة التنفس.

 


وسوف يثبت انبوب صغير من البلاستيك بالقرب من الفم و الانف لمراقبة التنفس.

 


اما مستوي الاوكسجين فيتم قياسة من اثناء مشبك مثبت على الاصابع.

 


اما اذا كان هنالك اشتباة فاصابة المريض باضطراب النوم القهرى فان الامر يتطلب اجراء اختبار نوم احدث كجزء من تقييم النوم،

 


يدعي ذلك الاختبار: اختبار احتمالات النوم اثناء النهار MSLT).

 


ولاجراء ذلك الاختبار فان على المريض البقاء فمركز اضطرابات النوم معظم اليوم الاتي لليلة دراسة النوم.

 


واثناء ذلك الاختبار يسمح للمريض بالحصول على عدة غفوات و فق معايير محدده.

  • اسباب النعاس الكثير
  • 913 مشاهدة

    واخيرا عرفت انا لية بنام كتير كدة , ماهي اسباب النعاس الدائم