لازالة الكرش

لازالة الكرش

الكرش مشكلة كبار و منظر سئ جدا جدا و هو عبارة عن دهون تتراكم فمنطقة البطن و اليكم اسرع كيفية لازالة الكرش


يعرف الزنجبيل بفاعليتة فالمساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصة الصحية الكثيرة استخدامة ضمن اغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن.

 


اثبتت الكثير من التجارب و الدراسات ان الزنجبيل غذاء فعال فتخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالمر ان عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة اوجة فهو ما نع للشراهة و ضابط للشهية كما انه يعادل الخلل فالهرمونات و يمنع التوتر المؤدى للسمنه.

 


جربى بنفسك الطرق العملية الاتية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:

– يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوي السكر و الكوليسترول و الدهون فالدم كما انه يحفز عملية الهضم و لذا ابدى يومك بشرب شاى الزنجبيل فالصباح الباكر او قبل تناول الوجبات اليومية و يصبح تحضيرة بضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلى و تركة مغطي لفترة من الوقت بعدها تصفيتة و شربة اضيفى العسل و الليمون للمزيد من الفوائد و لتخفيف حدة النكهه.

– الزنجبيل من نوعيات البهارات “المحفزه” اي ان استهلاكها يزيد من عملية اليض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار اربع جرامات يوميا او تناول اقراص الزنجبيل او غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد فعملية التخلص من الكرش.



845 مشاهدة

لازالة الكرش