كيف اقوي ذاكرتي

قد يعانى بعض النس من النسيان وهذا نتيجه سوء التغذيه او عدم الشعور بالراحه والوراثه
اشغال العقل بامور تشغل التفكير والتقدم بالعمر والكذب

الاسباب والدوافع التى تؤدي لنسيان

الامور التى تقوى الذاكره

الاكل السليم والمفيد يقوى الذاكره

مشاكل الذاكره