يوم 21 فبراير 2020 الجمعة 5:30 مساءً

كيف اصبح جميلة , كيف اكون جميلة

كيف صار رائعة كيف اكون جميله

كيف صار رائعة من دون مكياج

 

صورة كيف اصبح جميلة , كيف اكون جميلة
صور

الرشاقة و جمال المره

ان الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرة و لا تقدر هذه النعمة حق تقديرها الا من فقدتها من النساء

والجمال ينقسم الى فسمين:

معنوي:كجمال النفس و جمال الخلق

مادي:كجمال الوجة و جمال الجسم
وما يعنينا في ذلك المقام هو الجمال المادى و بالذات جمال الجسم لان جمال الوجة شن ربانى و نعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عبادة كجمال الصوت و لا ممكن اكتسابة و هو جمال خاص يضاف الى عموم جمال خلق الانسان و تكريمة على بقية المخلوقات
اما جمال الجسم فكما ممكن الاساءة الية و تخريبة ممكن ايضا الاعتناء به و المحافظة على اصل جمالة الذى خلقة الله تعالى في اقوى تقويم

ثر الاكل على جمال المره

ان المرة التي تريد فعلا النجاح في الرشاقة لا بد لها من ان تولى تناول الاكل اعتناء و اهتمام كبيرين لانة السبب= الرئيس في رشاقة الجسم فكما ان زيادة الوزن و السمنة سببها الرئيس هو الاكل فالعلاج يصير بمراقبة الاكل و حساب ما يدخل الجسم من السعرات الحرارية المسلة في غاية البساطة و مثال على ذلك:
اذا تناولت المرة الفين من السعرات الحرارية كل يوم فحرقت الف و بقى لديها الف سيجتمع لها في احدث الشهر ثلاثون الفا تتحول الى شحوم و دهون فلا غرابة ان تكتشف في احدث الشهر ان لديها زيادة في الوزن

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل و الحركة و الرياضة حتى لا يبقي منها شيء و بالتالي ممكن تفادى تراكم الشحوم و زيادة الوزن لهذا كان على المرة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميله؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الحاجات الرائعة و الجذابة فمن الطبيعي ان تحبى النظر الى الازهار الملونة و الاوراق اليانعة في الحدائق دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هذه المقالة على كل من الجمال الداخلى و الخارجى حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا
.

اتبعى الاساليب الاتية لتبدين اكثر جمال:

• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:اثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك

• حاولى ان تكوني دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفى اليك جاذبية لا تقاوم و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تخرج اسنانك بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين

• حاولى ان تكون=عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملى على تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه. اذا كنت تستخدمين النظارات الطبية حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

• استخدمى العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك و تعطيكى ثقة بالنفس

  • كيف أبدو جميلة
  • کيف ابدو اجمل