نصائح ذادت من جمالي كتيررر , كيف اصبح جميلة كيف اكون جميلة

آخر تحديث ف9 ابريل 2021 الخميس 3:32 مساء بواسطه عرفة حمدان

كيف اصبح رائعة كيف اكون جميله

كيف اصبح رائعة من دون مكياج

 

صورة نصائح ذادت من جمالي كتيررر , كيف اصبح جميلة  كيف اكون جميلة 144909

صور photos


الرشاقة و جمال المره

ان الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرة و لا تقدر هذي النعمة حق تقديرها الا من فقدتها من النساء

والجمال ينقسم الى فسمين:

معنوي:كجمال النفس و جمال الخلق

مادي:كجمال الوجة و جمال الجسم

وما يعنينا فهذا المقام هو الجمال المادى و بالذات جمال الجسم لان جمال الوجة شن ربانى و نعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عبادة كجمال الصوت و لا ممكن اكتسابة و هو جمال خاص يضاف الى عموم جمال خلق الانسان و تكريمة على بقية المخلوقات

اما جمال الجسم فكما ممكن الاساءة الية و تخريبة ممكن كذلك الاعتناء فيه و المحافظة على اصل جمالة الذي خلقة الله تعالى فاقوى تقويم

ثر الاكل على جمال المره

ان المرة التي تريد فعلا النجاح فالرشاقة لا بد لها من ان تولى تناول الاكل اعتناء و اهتمام كبيرين لانة الاسباب =الرئيس فرشاقة الجسم فكما ان زيادة الوزن و السمنة سببها الرئيس هو الاكل فالعلاج يصبح بمراقبة الاكل و حساب ما يدخل الجسم من السعرات الحرارية المسلة فغاية البساطة و مثال على ذلك:

اذا تناولت المرة الفين من السعرات الحرارية جميع يوم فحرقت الف و بقى لديها الف سيجتمع لها فاخر الشهر ثلاثون الفا تتحول الى شحوم و دهون فلا غرابة ان تكتشف فاخر الشهر ان لديها زيادة فالوزن

موقع بيوتي

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل و الحركة و الرياضة حتي لا يبقي منها شيء و بالتالي ممكن تفادى تراكم الشحوم و زيادة الوزن لهذا كان على المرة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميله؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الحاجات الرائعة و الجذابة فمن الطبيعي ان تحبى النظر الى الازهار الملونة و الاوراق اليانعة فالحدائق دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.

تركز هذي المقالة على جميع من الجمال الداخلى و الخارجى حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا

.

اتبعى الاساليب الاتية لتبدين اكثر جمال:

• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:اثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك

• حاولى ان تكوني دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفى اليك جاذبية لا تقاوم و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تخرج اسنانك بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين

beauty

• حاولى ان تكون عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملى على تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه.

 


اذا كنت تستخدمين النظارات الطبية حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

• استخدمى العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم فتحسين مزاجك و تعطيكى ثقة بالنفس

  • كيف أبدو جميلة
  • کيف ابدو اجمل
  • 1٬021 مشاهدة

    نصائح ذادت من جمالي كتيررر , كيف اصبح جميلة كيف اكون جميلة