يوم 9 يوليو 2020 الخميس 6:07 مساءً

كيف اصبح جميلة جدا

كيف صار رائعة جدا

كيف تكوني انيقة و رائعة و شيك بكيفية سهلة و سريعة كيف تصبحين رائعة جدااااااااا

صور

محتويات

  • ١ الرشاقة و جمال المره
  • ٢ ثر الاكل على جمال المره
  • ٣ كيف تبدين جميله؟
  • ٤ اتبعى الاساليب الاتية لتبدين اكثر جمال:
  • ٥ ملاحظات:

الرشاقة و جمال المره

 

ان الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرة و لا تقدر هذه النعمه حقتقديرها الا من فقدتها من النساء

والجمال ينقسم الى فسمين:

معنوي:كجمال النفس وجمال الخلق

مادي:كجمال الوجه وجمال الجسم
وما يعنينا في ذلك المقام هو الجمال المادى و بالذات جمال الجسم لان جمال الوجة شن ربانى و نعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عبادة كجمال الصوت و لا ممكن اكتسابة و هو جمال خاص يضاف الى عموم جمال خلق الانسان و تكريمة على بقيهالمخلوقات
اما جمال الجسم فكما ممكن الاساءة الية و تخريبة ممكن ايضا الاعتناء به و المحافظة على اصل جمالة الذى خلقة الله تعالى في اقوى تقويم

ثر الاكل على جمال المره

ان المرة التي تريد فعلا النجاح في الرشاقة لا بد لها من ان تولى تناول الاكل اعتناء و اهتمام كبيرين لانة السبب= الرئيس في رشاقة الجسم فكما ان زياده الوزن والسمنهسببها الرئيس هو الاكل فالعلاج يصير بمراقبة الاكل و حساب ما يدخل الجسم منالسعرات الحرارية المسلة في غاية البساطة و مثال على ذلك:

اذا تناولت المرة الفين من السعرات الحرارية كل يوم فحرقت الف و بقى لديها الف سيجتمع لها في احدث الشهر ثلاثون الفا تتحول الى شحوم و دهون فلا غرابة ان تكتشف في احدث الشهر ان لديها زيادة في الوزن

فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق اولا باول بالعمل و الحركهوالرياضه حتى لا يبقي منها شيء و بالتالي ممكن تفادى تراكم الشحوم و زياده الوزنلهذا كان على المرة ان لا تتناول من السعرات الحرارية الا ما تعلم انها ستحرقه

كيف تبدين جميله؟

الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميله والجذابه  فمن الطبيعي ان تحبيالنظر الي الازهار الملونة و الاوراق اليانعة في الحدائق  دائما ما يوجد شيء يجذب اعين الناس.
تركز هذه المقالة على كل من الجمال الداخلى و الخارجى حيث ان معظم الرجال يبحثون عنهما معا
.

اتبعى الاساليب الاتية لتبدين اكثر جمال:

• لاحظي الجمال من حولك لتبدين اكثر جمال:اثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عنالناس الذين يعجبونك

• حاولى ان تكوني دائما مبتسمة لتبدين اكثر جمال فالابتسامة تضفى اليك جاذبية لا تقاوم و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تخرج اسنانك بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين

• حاولى ان تكون=عيناك جميلتان لتبدين اكثر جمال: اعملى على تشكيل حواجبك بشكل يلائم عيناك و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه. اذا كنت تستخدمين النظارات الطبية حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقة افضل

• استخدمى العطور لتبدين اكثر جمال فهي تسهم في تحسين مزاجك و تعطيكى ثقة بالنفس

  • كيف تبدين جميلة
  • كيف ابدو جميلة في الصورة
  • كيف اصبح جميله
  • كيف اصبح عتلنمهرن
  • 1٬060 views