كيفية حساب التبويض

اذا لم تكتفى بحسابها بهذه الاداه، يمكنك ايضا حسابها يدويا من اثناء الكيفية الاتية و اعرفى مزيد من التفاصيل لحسابها بدقه:
ان توقع هذه الايام يشبة محاولة التصويب على هدف متحرك اذ انها تختلف من شهر لاخر حسب حالتك النفسية و حجم نشاطك البدني و غير هذا من العوامل.
اولا: استعملي النتيجة في تحديد متى تبدا الدورة الشهرية في كل شهر و كم يوم تستمر: اذا كانت الدورة الحديثة تبدا بعد 28 يوما مثلا من اليوم الاول في الدورة السابقه، فان التبويض غالبا ما سيحدث في منتصف الثماني و العشرين يوما، اي بعد 14 يوما من بدء الدورة اي 14 يوما بعد اليوم الاول منها.
ثانيا: راقبي التغيرات في الافرازات المهبليه: قبل التبويض مباشرة قد تلاحظين زيادة في هذه الافرازات الشفافة زلقة التي تشبة بياض البيض. بعد التبويض، و عند ضعف احتمالات حدوث حمل، سوف تصبح بيضاء و لزجة او قد تختفي تماما.[ اقراى ايضا نوعيات الافرازات عند المراه] ثالثا: راقبي درجة حرارة جسمك: ان التبويض ربما يسبب ارتفاعا طفيفا جدا جدا اقل من درجه في درجة حرارة الجسم. سجلي درجة حرارة جسمك كل يوم قبل النهوض من الفراش، غالبا ستجدين ان هنالك نمطا يتكرر. ستكونين اكثر خصوبة في اليومين او الثلاثة التي تسبق ارتفاع الحراره.
رابعا: جربي جهاز توقع التبويض: الجهاز يختبر البول لقياس زيادة الهرمونات التي تحدث قبل التبويض. يستطيع الجهاز توقع الوقت الذي من المحتمل ان يحدث فيه التبويض و يعطي اشارة قبله. و لتحصلى على نتائج دقائق عليك باتباع التعليمات المرفقة مع الجهاز.

صورة كيفية حساب التبويض

صور

536 views