كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

تعتبر الوصفات الطبيعية من اسهل الطرق التي تستعمل لتنظيف البشره

صورة كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

صور

 

من اجل جمال بشرتك لا بد ان تهتمى بغذائك.. فلتجعلى جزءا كبيرا منهمن الغذية النباتية كالفواكة و الخضراوات الطازجة و الحبوب.لي جانب تناول اللحوم و اللبن و منتجاته.. و قللى من تناولالدهون خاصة اذا كنت تعانين من مشكلة حبوب الوجة او البشرة الدهنية ..

فغلب هذه الفواكة و الخضراوات و الحبوب هي المصادر الرئيسيه للفتيامينات التي يحتاجها الجلد .. و هذه تشمل

فيتامين « ا » [ يتوفر في المشمش و السبانخوالجزر و الخضراواتالورقية و زيت كبد الحوت ] ..

 صورة كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

وفيتامين « ب2 » [ يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشر خاصة القمح و في الخميرة و اللبن و منتجاتة و اللحوم ] ..

فيتامين « ب6 » [ يتوفر في الموز و الحبوب غير منزوعة القشوروكذلك في البقول و البيض و البندق و الخميره وغلب الخضراوات الورقية ] ..

والنياسين و حمض البانتوثينك [ يتوفر النياسين في الحبوبغير منزوعة القشور و في الكبدة و اللحوم و الردة و الخميره..ويتوفر حمض البانتوثينك في الكبدة و البيض و الحبوب ] ..

فيتامين « ة » [ يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشوروفى البندق و اللوز و زيت الخضراوات ] ..

خلطة لتفتيح البشره اثناء ايام

هذه الخلطة هي خلطة العرايس و بالتاكيد الحينعروسة او لا الكل يريد هذه الخلطه

هذه الخلطة تستعمل للعروس قبل الزواج باسبوعولو استمرت شهر سوف يصير تحفه

عليك استعمال هذه الخلطة كل يوم بدون انقطاع و لديك الطرق

تستعمليها بالليل و تنامي عليها كل يوم و تغسليهاالصباح و ياليت لو تستعملى صابونة من النوع التيتبيض لان النتيجة ستصبح رهيبه

او تستعمليها من الصباح حتىالظهر و هكذابعد كل صلاة حتى وقت النوم ليلا تغسلية و تنامي ..هذا اذا ما تحبى تنامي و هو على و جهك

او تستعملية من الصبح حتى الظهر و بعدينمن بعد العشاءعلى ان يبقي لفترة اطول

يعني يحتاج لمجهود شويه هذه الخلطة تختلف من منطقة لاخرى= ببعض الاضافات

والنتيجه

 images/img_12/3a43a9456ed3d04c966eca611b28286e.jpg

بياض طبيعي و اشراق ملحوظ و صفاء للبشرهكلما زادت المدة و الايام ويستخدم ايضا للجسم

وتناسب كل البشرات وستجد البيضاء بياض مشرق و لامع وستجد السمراء لون اكثر اشراقا

وكلة من الطبيعة و العرائس عندما تستعملهتجدين و جهها بسم الله ما شاء الله

اليك المقادير

ربع كاس ارز مطحون ربع كاس قشر البيض كوب و نصف صندل مطحون علبة زعفران كبيره ماءالورد 4 قرنفل عود واحد كركم …………. ويفضل الكركم الخاص من عندالعطار و ايضا القليل منه حتى لا يعطيك لون اصفر

يخلط الكل جيدا و يحفظ لحين الاستعمال وعند الاستخدام خذى ما تحتاجين الية و اخلطية بماء الورد

ملاحظة يفضل يصير الزعفران ناعم وعند اضافة الكركم و القرنفل لا تكثريمنه ودائما الصندل يصير اكبر كميه.

احضرى حبتين من الخيار و قشريهم و اخلطيهم جيداثم انقعيهم في نص كاس حليب النوع الذى تختاريه)واتركيهم منقوعين لمده3 ساعات ثم صفى الحليبعن طريق المشخلواحفظية في زجاجة بالثلاجه

وكل يوم ضعى قليل على و جهك و رقبتك و اتركيهحتى تتشربة البشره

ثم اغسلى و جهك و رقبتك بالماء و الاروع الباردلانة يفتح المسامات و ينشط الدورة الدمويه

وبتشوفى الفرق اثناء اسبوع ان شاءالله.تنظيف البشرة في البيت

ولا الدوات التي ستحتاجينها  – و عاء البخار و يباع لدي الصيدليات تضعى فيه الماءويمكن اضافة نقطة واحدة من احد لزيوت العطريه و البابونج مثلا او ماء الورد و كذلك الفواكه الطازجة او الخيار

  • الإهتمام بالبشرة
  • اهتمام بالبشره
  • صور الاهتمام بالبشرة
  • 861 views