فوائد شرب عصير الليمون على الريق

صورة فوائد شرب عصير الليمون على الريق

صور

فائدة شرب ماء الليمون يوميا على الريق:

1 مصدر كبير للفيتامينات و المعادن:

كما هو معروف فان الليمون مصدر غنى بفيتامين سى الذى يعتبر مضاد للاكسدة و مضاد للبكتيريا و يدعم الجهاز المناعى ايضا. و هو غنى ايضا بفيتامين بى الذى يمد الجسم بالطاقة و يساعد في النمو و يساعد في اصلاح و دعم الانسجه. و يحوى معادن كالكالسيوم و المغنيزيوم و الفسفور التي تقوى العظام و الاسنان.

2 يقوم الليمون بتنقية الكبد:

الكبد هو العضو الاساسى الذى يساعد الجسم في التخلص من السموم و ينتج بروتينات و نواقل حيوية و هي مسوولة عن عملية الهضم لدي الانسان. و ربما و جد ان ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعملة على اكمل و جة بل انه يزيد من فعالية بعض الانزيمات التي تقوم بتخليص الكبد من السموم. كما ان الليمون مدر ممتاز فهو يساعد في زيادة طرح السوائل من الجسم و بالتالي يساعد في تنقية الجسم من السموم.

3 يحارب الليمون علامات تقدم السن:

يساعد الليمون في التخفيف من التجاعيد و يساعد ايضا في اشراق البشرة و نضارتها. فالجسم يحوى العديد من السموم التي توثر سلبا على البشرة و جعلها تبدو غير صحية لذلك شرب ماء الليمون يساعد كثيرا في تخليص الجسم من السموم و بالتالي نضارة البشره. كما ان الليمون يحوى على حمض الليمون الذى يحارب حب الشباب و يمنع ظهور البثور في البشره، فهو اسهل كيفية و ارخص كيفية لتنقية البشرة من البثور و محاربة التجاعيد.

4 يساعد الليمون في انقاص الوزن:

الجسم البشرى يحوى العديد من السموم و الفضلات التي تتراكم و تعيق عملية الاستقلاب و بالتالي تسبب تراكم الدهون في الجسم و السمنه، لذلك فان شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من تلك الفضلات و السموم و بالتالي استقلاب الدهون و التخلص من الوزن الزائد.

5 يساعد ماء الليمون في علاج الامراض التنفسيه:

يساعد ماء الليمون في علاج التهاب القصبات و يوقف السعال و يعتبر اروع علاج لمرضي الربو و التحسس. كما ان الليمون يقضى على رائحة الفم الكريهة و يخفف من الام الاسنان المزعجة و يدعم اللثة و يقويها بسبب وجود حمض الليمون الذى يقوى مينا الاسنان.

709 views