فائدة زيت اللوز
سوف نقدم فائدة زيت اللوز و زيت اللوز له فائدة عديدة لا تعد و احضرنا اليوم معلومات عديدة عن اتمني ان تنال اعجبكم شاهد معنا المعلومات المهمه
فائدة زيت اللوز
فى الاونة الاخيره،
اصبح زيت اللوز واحد من الزيوت الاكثر شعبية و اصبح عدد اكثر من الناس على بينة من الكثير من الاستخدامات و الفائدة .
شعبيتها ربما زادت فصناعة الجمال فالاونة الاخيرة ،
ولكن يمكنك بسهولة العثور على ذلك الزيت و فائدة المذكورة فتاريخ مختلف الحضارات .
زيت اللوز تاتى فالخيارين الحلو و المر .
واحد اكثر شعبية هو زيت اللوز الحلو الذي يستخرج اساسا من بذور اللوز الحلو .
لة الكثير من الفائدة الصحية التي هو الاسباب =و راء استخدامة على نطاق و اسع فمنتجات الترائع و لغرض الاستهلاك .
من ناحية ثانية =،
يتم استخراج زيت اللوز المر من نبات اللوز المر و ليس المقصود للاستهلاك او تطبيق خارجيى.
فائدة زيت اللوز للبشرة
يتم زيت استعمال اللوز الحلو و خاصة فالعديد من منتجات الاعتناء بالبشرة كما و جدت الدراسات ان تكوينها يشبة الى حد ما الزيت الطبيعي الموجود فجلد الطفل .
هذا التكوين يساعد فحماية البشرة ،
ويمنع مشاكل الجلد شيوعا و يحفظة الشباب و صحية .
وهنا بعض الطرق التي يمكنك استعمال ذلك الزيت لرعاية بشرتك
1.
يجعل الجلد اكثر صحة
زيت اللوز مصدرا غنيا للفيتامينات A و B و E و التي هي كبار لصحة الجلد الخاص بك ،
اكبر اسباب لاستعمال زيت اللوز بدلا من هذي المنتجات الكيميائية هو حقيقة انه هو معتدل على جلدك و لجميع نوعيات البشرة .
انة يساعد فالحفاظ على مستويات الرطوبة من بشرتك و يحصل على استيعابها فلمح البصر دون عرقلة المسام الخاصة بك و التي نعلم جميعا هي واحدة من اكثر الاسباب شيوعا و راء عدد من مشاكل الجلد .
انها تساعد بشكل خاص اذا كان لديك بشرة الجافة جدا جدا او الحساسة و المتهيجة .
2.
يقلل من الدوائر الداكنة تحت العيون
اذا كنت تريد التخلص من تلك الدوائر المظلمة سيئة كبار ،
فقط فرك زيت اللوز الحلو تحت عينيك يوميا قبل الذهاب الى الفراش .
وسوف نفعل هذا بانتظام تساعد ليس فقط فالحد من الهالات السوداء و لكن كذلك منع العيوب و الخطوط الدقائق .
3.
يوخر علامات الشيخوخة
زيت اللوز هو واحد من اروع الرهانات الخاصة بك عندما يتعلق الامر بمنع علامات الشيخوخة .
انة يساعد فتجديد خلايا الجلد و ينشط الجلد ،
ويجعلة تبدو جميلا ،
ويشع شبابا .
4.
يزيل الشوائب و خلايا الجلد الميت
زيت اللوز ليس فقط مرطب جيد ،
ولكن ممكن ان يساعدك على التخلص من الشوائب و الجلد الميت كذلك ،
كل ما عليك القيام فيه هو مزيج 1 معلقة كبار .
من زيت اللوز و معلقة صغار من السكر 1 و بلطف فرك ذلك الخليط على و جهك فحركة دائرية صغار .
والاستعمال المنتظم لهذا الفرك يساعد فمنع الرووس السوداء ،
حب الشباب و مشاكل الجلد الثانية =.
5.
حل جيد لمرض الصدفية و الاكزيما
يساعد زيت اللوز فالحد من التهاب و احمرار ،
وحكة فالجلد ،
وبالتالي بمثابة الحل الامثل لمشاكل الجلد كالصدفية و الاكزيما ،
يتم خلط 2 معلقة اكل من زيت اللوز مع 2-3 قطرات من زيت فيتامين E ،
4-5 قطرات من الزيت العطرى البابونج الالمانى و 4-5 قطرات من زيت اللافندر الاساسى .
تطبيق ذلك عدة مرات فاليوم لتخفيف الاعراض و التخلص من تشقق الجلد الذي ياتى مع هذي المشاكل الجلدية .
فائدة زيت اللوز للشعر
من المعروف زيت اللوز لتقوية الشعر و اضافة تالق لهم .
كما انه يحفز نمو الشعر و يقلل من الكسر و سقوط الشعر .
الاستعمال المنتظم لهذا النفط يضمن ان فروة الراس و الشعر البقاء بصحة جيدة .
وهنا بعض الطرق لاستعمال زيت اللوز للحصول على شعر لامع و رائع
1.
يجعل الشعر طويل و صحي
ابسط و سيلة لرعاية شعرك التدليك بالزيت العادي .
اضافة زيت اللوز لهذا الروتين ،
يجعلك تحصل على شعر طويل و صحي ،
وايضا تسخين زيت اللوز و التدليك على فروة راسك .
اذا كنت تريد ،
يمكنك كذلك اضافة بعض الزيوت الرئيسية لهذا .
بمجرد الانتهاء من هذا مع تدليك فروة الراس ،
واتخاذ منشفة ،
ينقع فالماء الساخن و استخدامها للالتفاف شعرك .
وهذه خطوة بسيطة ضمان ان الزيت تم استيعابة ففروة الراس و الشعر لتحقيق نتائج اروع .
الاستعمال المنتظم لهذا الزيت لتدليك الشعر يساعد كذلك فتغذية الشعر من البشرة ،
مما يجعلها اكثر سلاسة ،
لينة و ممكن التحكم بها .
كما تعزز الدورة الدموية ففروة الراس ،
ويعزز نمو الشعر الجديد ،
تسمر عملية اصلاح الشعر التالف ،
ويحمى الشعر من الكسر و الكل فالكل يجعلها احسن .
2.
يعمل على انهاء تقصف و سقوط الشعر
اذا كنت تعانى من تساقط الشعر و تقصفة ،
مزيج اللوز و الخروع و زيت الزيتون بنسب متساوية ؛
يتم تسخينها و تطبيق ذلك المزيج على شعرك .
تطبيق ذلك مرة واحدة فالاسبوع ،
وستلاحظ التغير فغضون بضعة اسابيع .
3.
البديل الجيد لمعززات تلميع و تكييف الشعر
زيت اللوز يحتوى على ما دة خفيفة للغاية مما يجعلها بديلا مثاليا للتالق .
هذه البدائل الطبيعية تعمل على نحو اروع من منتجات الشعر الكيميائية .
4.
يترك الشعر لامع و ناعم
للمساعدة فاصلاح الشعر التالف ،
مزيج الافوكادو المهروسة مع زيت اللوز و تطبيقة كقناع للشعر .
تترك مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر مع الشامبو و البلسم المفضلة لديك .
وهذا يترك شعرك لامعة و ناعمة .
5.
يعامل قشرة الراس
للتخلص من قشرة الراس ،
هرس عنب الثعلب و يخلط مع زيت اللوز .
تطبيق ذلك المزيج على فروة راسك .
الحفاظ على مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر العادي .
وهذا قناع الشعر يساعد فتسكين فروة راسك و سوف تضمن ان شعرك يبدو اسود و براقة .
فائدة ترائع ثانية =من زيت اللوز
زيت اللوز له فائدة لا تعد و لا تحصي للجمال التي لا تقتصر على الشعر و الجلد .
وهنا بعض الفائدة الجمال الثانية =التي ممكن ان تجنيها من زيت اللوز
1.
يعامل تشقق الشفاة
نحن جميعا نريد ان يصبح الشفاة الناعمة و الوردى .
واحدة من ابسط الطرق لمنع و علاج تشقق الشفتين يستعمل زيت اللوز بدلا من الفازلين ،
اجعل بنفسك مرهم الشفة الطبيعي عن طريق خلط 5-6 قطرات من زيت اللوز مع 1 معلقة كبار .
من العسل .
يمكنك تخزينها فو عاء فارغ و استخدامها كمرهم على شفتيك كلما شعرت بانها جافة .
ستلاحظ ان شفتيك لينة و ناعمة و لها توهج و ردى طبيعي صحي
2.
يجعل الاظافر صحية و قوية
ليست هنالك حاجة للاستثمار فعلاج الاظافر و بشرة مكلفة .
للحصول على تلك الاظافر سليمة و قوية ،
كل ما تحتاجة هو بضع قطرات من زيت اللوز .
جود مستخلص اللوز و البوتاسيوم و الزنك فزيت اللوز يضمن ان يتم ترك اظافرك قوية و رطبة ،
مما يجعلها اقل عرضة للتقشير و الانهيار ،
تاخذ فقط بضع قطرات من زيت اللوز الحلو و تدليك على البشرة الخاص بك للتخلص من الخام ،
والبشرة خشنة ،
يساعد زيت اللوز كذلك فالمحافظة على توازن رطوب اظافرك و يمنعها من الجفاف .
تاخذ نص و عاء من زيت اللوز ؛
تسخين بحيث تصبح دافئة بما يكفى لوضع اصابعك و نقعها مدة 5-7 دقيقة .
يساعد فالحصول على اظافر قوية و براقة .
3.
البديل لكريمات اليدين و القدمين
ان معظم كريمات اليد و القدم تترك و راءها شعورا دهنيا .
فى حين يمكنك استبدال هذي الكريمات لليد و القدم بسهولة مع عدد كبير من الزيوت الطبيعية و زيت اللوز هو الخيار المفضل لانة اخف و زنا بعديد ،
واقل دهنية من معظم نظيراتها الطبيعية .
حقيقة انه خفيف الوزن يساعد فامتصاصة بسهولة عن طريق الجلد فاى وقت من الاوقات مع ميزة اضافية من العطر الحلو انه يترك و راءة .
زيت اللوز هو كذلك غنى بالزنك ،
وهذا بدورة يساعد فالتخلص من الجلد الجاف و متصدع على اليدين و القدمين .
يضمن وجود الزنك كذلك ان يتم تجديد الجلد الميت و مستوي البشرة و ملمس الجلد فيها .
4.
يعزز نمو الرموش
اذا كنت تريدي الرموش كبار لابد ان يصبح لديك زجاجة من زيت اللوز فالمطبخ الخاص بك .
مجرد وضع فرشاة الماسكارا القديمة فزيت اللوز و تطبيق الزيت على الرموش كتطبيق الماسكارا .
كرر هذا عدة مرات و كانك عندما تحاول تطبيق عدة طبقات من الماسكارا لضمان ان كل الرموش يتم تغطيتها بالزيت .
5.
مزيل ميك اب
كما زيت اللوز هو واحد من اقل الزيوت دهنى انه بمثابة مزيل ما كياج مثالى .
انة يفتح المسام و يضمن ان تتم ازالة جميع الماكياج .
كما يمنع فرص حب الشباب و البثور ،
مما يجعل من مزيل ما كياج جيدة لجميع نوعيات البشرة .
الفائدة الصحية لزيت اللوز
الان بعد ان ناقشنا فائدة الجمال من زيت اللوز ،
دعونا نلقى نظرة على الفائدة الصحية لهذا الزيت مذهلة
1.
يمنع امراض القلب
زيت اللوز غنى بالبوتاسيوم ،
حمض الفوليك ،
الدهون غير المشبعة الاحادية و البروتين ،
والتى تساعد على منع امراض القلب المختلفة .
فقط اضافة نص معلقة صغار من زيت اللوز الحلو لزيت الطهى العادية .
2.
ينظم ضغط الدم و يحافظ على مستويات الكوليسترول فالدم
زيت اللوز يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم .
بل هو كذلك منخفض فمحتوي الصوديوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم و يحافظ على مستوي الكوليسترول فالدم ،
وبالتالي منع تطوير اي مشاكل مرتبطة بالقلب .
3.
يزيد المناعة ،
ملين فعال و للهضم
الاستهلاك المنتظم يضمن ان جسمك مستعد لمحاربة الالتهابات الشائعة كالسعال و البرد ،
والحمي ،
والتهابات المعدة الخ و هو كذلك ملين فعال و يساعد على الهضم و هو لا سيما الخيار الاروع بالنسبة للاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين الذين يتعين عليهم الاعتماد على الادوية للمساعدة على الهضم .
ملعقتين من زيت اللوز توخذ مرتين يوميا ممكن ان تكون مفيدة ،
ولكن يجب ان لا تستهلك ذلك بالنسبة للجزء الاكبر من الاسبوع .
4.
تعزيز الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى
زيت اللوز لتقوية الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى .
فقط اضافة بضع قطرات جميع يوم فكوب من الحليب و تستهلك بشكل منتظم .
كذلك ،
بل هو مصدر كبير للاحماض اوميغا 3 الدهنية و الدهون غير المشبعة الاحادية مما يجعلها مثالية للاستهلاك و بديل كبار لزيت الزيتون كذلك .
مجرد خلط 3 معالق كبار من زيت اللوز مع معلقة خل 1،
1 معلقة اكل من شراب القيقب و 1 معلقة اكل خردل ديجون ،
وبعض الملح و الفلفل حسب الذوق و اضافتة الى سلطة المفضلة لديك .
الشيء الوحيد الذي كنت بحاجة للتاكد من ان كنت لا تستهلك زيت اللوز غير المجهزة ،
لانها ربما تحتوى على عدة البكتيريا الضارة به .
5.
يعزز الدورة الدموية و يساعد فتنمية العظام صحية للطفل
التدليك مع زيت اللوز يساعد ليس فقط فتعزيز الدورة الدموية و لكن كذلك يساعد فنمو عظام الطفل .
اعطاء طفلك التدليك العادي مع زيت اللوز يساعد فالحفاظ جلد الطفل لين ،
ويساعد فنمو العظام صحية .
يمكنك كذلك استخدامة لتدليك الشعر طفلك .
6.
يخفف من الالم و الاجهاد فالعضلات
زيت اللوز لها خصائص مسكنة .
انة يساعد فتخفيف الالم و الاجهاد من العضلات المتوترة .
مجرد تسخين بضع معالق كبار من النفط و التدليك على المنطقة المصابة للحصول على الاغاثة الفورية .
كما انه يساعد فالتخلص من الام المفاصل و غيرها من القضايا ذات الصلة للشيوخ .
للتخلص من الم فالرقبة او الركبة و الام المفاصل ،
الحصول على تدليك ساخن بزيت اللوز للمنطقة المتضررة .
فى حال كان لديك يوم طويل و قدميك تتعبك ،
تاخذ و عاء من الماء الدافئ ،
واضافة بضع قطرات من زيت اللوز فذلك ،
ونقع قدميك حتي الماء يكون باردة .
هذا ليس فقط سوف تساعدك على التخلص من الام فالقدم ،
ولكن كذلك ضمان ان قدميك لا تجف بعد ان تلقي علاجا فالمياة الدافئة .
7.
زيت اللوز الحلو لمكافحة الكولسترول
مع البوتاسيوم عالى و مستويات الصوديوم منخفضة ،
زيت اللوز الحلو مثالى للسيطرة على الكوليسترول و فعال فالحفاظ على مستويات ضغط الدم .
دراسات و ابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان زيت اللوز مصدر غنى بالفيتامينات و المعادن الرئيسية .
تم العثور على الكالسيوم و البوتاسيوم ،
و المغنيسيوم ،
والفيتامينات E و D بكميات كبار فزيت اللوز الحلو و بالتالي فانه يعتبر مصدرا غنيا من المواد الغذائية جزءا لا يتجزا من الحياة الصحية ،
وهو غنى بالدهون احادية التشبع و احماض الفوليك و البوتاسيوم و البروتين ،
وثبت ان زيت اللوز الحلو ان يصبح مفيدا للقلب .
