فائدة زيت اللوز

فى الاونة الاخيره،

 

اصبح زيت اللوز واحد من الزيوت الاكثر شعبية و اصبح عدد اكثر من الناس على بينة من الكثير من الاستخدامات و الفائدة .

 

 

شعبيتها ربما زادت فصناعة الجمال فالاونة الاخيرة ،

 

 

ولكن يمكنك بسهولة العثور على ذلك الزيت و فائدة المذكورة فتاريخ مختلف الحضارات .

 

زيت اللوز تاتى فالخيارين الحلو و المر .

 

 

واحد اكثر شعبية هو زيت اللوز الحلو الذي يستخرج اساسا من بذور اللوز الحلو .

 

 

لة الكثير من الفائدة الصحية التي هو الاسباب =و راء استخدامة على نطاق و اسع فمنتجات الترائع و لغرض الاستهلاك .

 

 

من ناحية ثانية =،

 

 

يتم استخراج زيت اللوز المر من نبات اللوز المر و ليس المقصود للاستهلاك او تطبيق خارجيى.

فائدة زيت اللوز للبشرة

يتم زيت استعمال اللوز الحلو و خاصة فالعديد من منتجات الاعتناء بالبشرة كما و جدت الدراسات ان تكوينها يشبة الى حد ما الزيت الطبيعي الموجود فجلد الطفل .

 

 

هذا التكوين يساعد فحماية البشرة ،

 

 

ويمنع مشاكل الجلد شيوعا و يحفظة الشباب و صحية .

 

وهنا بعض الطرق التي يمكنك استعمال ذلك الزيت لرعاية بشرتك

1.

 

يجعل الجلد اكثر صحة

زيت اللوز مصدرا غنيا للفيتامينات A و B و E و التي هي كبار لصحة الجلد الخاص بك ،

 

 

اكبر اسباب لاستعمال زيت اللوز بدلا من هذي المنتجات الكيميائية هو حقيقة انه هو معتدل على جلدك و لجميع نوعيات البشرة .

 

 

انة يساعد فالحفاظ على مستويات الرطوبة من بشرتك و يحصل على استيعابها فلمح البصر دون عرقلة المسام الخاصة بك و التي نعلم جميعا هي واحدة من اكثر الاسباب شيوعا و راء عدد من مشاكل الجلد .

 

 

انها تساعد بشكل خاص اذا كان لديك بشرة الجافة جدا جدا او الحساسة و المتهيجة .

 

2.

 

يقلل من الدوائر الداكنة تحت العيون

اذا كنت تريد التخلص من تلك الدوائر المظلمة سيئة كبار ،

 

 

فقط فرك زيت اللوز الحلو تحت عينيك يوميا قبل الذهاب الى الفراش .

 

 

وسوف نفعل هذا بانتظام تساعد ليس فقط فالحد من الهالات السوداء و لكن كذلك منع العيوب و الخطوط الدقائق .

 

3.

 

يوخر علامات الشيخوخة

زيت اللوز هو واحد من اروع الرهانات الخاصة بك عندما يتعلق الامر بمنع علامات الشيخوخة .

 

 

انة يساعد فتجديد خلايا الجلد و ينشط الجلد ،

 

 

ويجعلة تبدو جميلا ،

 

 

ويشع شبابا .

 

4.

 

يزيل الشوائب و خلايا الجلد الميت

زيت اللوز ليس فقط مرطب جيد ،

 

 

ولكن ممكن ان يساعدك على التخلص من الشوائب و الجلد الميت كذلك ،

 

 

كل ما عليك القيام فيه هو مزيج 1 معلقة كبار .

 

 

من زيت اللوز و معلقة صغار من السكر 1 و بلطف فرك ذلك الخليط على و جهك فحركة دائرية صغار .

 

 

والاستعمال المنتظم لهذا الفرك يساعد فمنع الرووس السوداء ،

 

 

حب الشباب و مشاكل الجلد الثانية =.

 

5.

 

حل جيد لمرض الصدفية و الاكزيما

يساعد زيت اللوز فالحد من التهاب و احمرار ،

 

 

وحكة فالجلد ،

 

 

وبالتالي بمثابة الحل الامثل لمشاكل الجلد كالصدفية و الاكزيما ،

 

 

يتم خلط 2 معلقة اكل من زيت اللوز مع 2-3 قطرات من زيت فيتامين E ،

 

 

4-5 قطرات من الزيت العطرى البابونج الالمانى و 4-5 قطرات من زيت اللافندر الاساسى .

 

 

تطبيق ذلك عدة مرات فاليوم لتخفيف الاعراض و التخلص من تشقق الجلد الذي ياتى مع هذي المشاكل الجلدية .

 

فائدة زيت اللوز للشعر

من المعروف زيت اللوز لتقوية الشعر و اضافة تالق لهم .

 

 

كما انه يحفز نمو الشعر و يقلل من الكسر و سقوط الشعر .

 

 

الاستعمال المنتظم لهذا النفط يضمن ان فروة الراس و الشعر البقاء بصحة جيدة .

 

وهنا بعض الطرق لاستعمال زيت اللوز للحصول على شعر لامع و رائع

1.

 

يجعل الشعر طويل و صحي

ابسط و سيلة لرعاية شعرك التدليك بالزيت العادي .

 

 

اضافة زيت اللوز لهذا الروتين ،

 

 

يجعلك تحصل على شعر طويل و صحي ،

 

 

وايضا تسخين زيت اللوز و التدليك على فروة راسك .

 

 

اذا كنت تريد ،

 

 

يمكنك كذلك اضافة بعض الزيوت الرئيسية لهذا .

 

 

بمجرد الانتهاء من هذا مع تدليك فروة الراس ،

 

 

واتخاذ منشفة ،

 

 

ينقع فالماء الساخن و استخدامها للالتفاف شعرك .

 

 

وهذه خطوة بسيطة ضمان ان الزيت تم استيعابة ففروة الراس و الشعر لتحقيق نتائج اروع .

 

الاستعمال المنتظم لهذا الزيت لتدليك الشعر يساعد كذلك فتغذية الشعر من البشرة ،

 

 

مما يجعلها اكثر سلاسة ،

 

 

لينة و ممكن التحكم بها .

 

 

كما تعزز الدورة الدموية ففروة الراس ،

 

 

ويعزز نمو الشعر الجديد ،

 

 

تسمر عملية اصلاح الشعر التالف ،

 

 

ويحمى الشعر من الكسر و الكل فالكل يجعلها احسن .

 

2.

 

يعمل على انهاء تقصف و سقوط الشعر

اذا كنت تعانى من تساقط الشعر و تقصفة ،

 

 

مزيج اللوز و الخروع و زيت الزيتون بنسب متساوية ؛

 

 

يتم تسخينها و تطبيق ذلك المزيج على شعرك .

 

 

تطبيق ذلك مرة واحدة فالاسبوع ،

 

 

وستلاحظ التغير فغضون بضعة اسابيع .

 

3.

 

البديل الجيد لمعززات تلميع و تكييف الشعر

زيت اللوز يحتوى على ما دة خفيفة للغاية مما يجعلها بديلا مثاليا للتالق .

 

 

هذه البدائل الطبيعية تعمل على نحو اروع من منتجات الشعر الكيميائية .

 

4.

 

يترك الشعر لامع و ناعم

للمساعدة فاصلاح الشعر التالف ،

 

 

مزيج الافوكادو المهروسة مع زيت اللوز و تطبيقة كقناع للشعر .

 

 

تترك مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر مع الشامبو و البلسم المفضلة لديك .

 

 

وهذا يترك شعرك لامعة و ناعمة .

 

5.

 

يعامل قشرة الراس

للتخلص من قشرة الراس ،

 

 

هرس عنب الثعلب و يخلط مع زيت اللوز .

 

 

تطبيق ذلك المزيج على فروة راسك .

 

 

الحفاظ على مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر العادي .

 

 

وهذا قناع الشعر يساعد فتسكين فروة راسك و سوف تضمن ان شعرك يبدو اسود و براقة .

 

فائدة ترائع ثانية =من زيت اللوز

زيت اللوز له فائدة لا تعد و لا تحصي للجمال التي لا تقتصر على الشعر و الجلد .

 

 

وهنا بعض الفائدة الجمال الثانية =التي ممكن ان تجنيها من زيت اللوز

1.

 

يعامل تشقق الشفاة

نحن جميعا نريد ان يصبح الشفاة الناعمة و الوردى .

 

 

واحدة من ابسط الطرق لمنع و علاج تشقق الشفتين يستعمل زيت اللوز بدلا من الفازلين ،

 

 

اجعل بنفسك مرهم الشفة الطبيعي عن طريق خلط 5-6 قطرات من زيت اللوز مع 1 معلقة كبار .

 

 

من العسل .

 

 

يمكنك تخزينها فو عاء فارغ و استخدامها كمرهم على شفتيك كلما شعرت بانها جافة .

 

 

ستلاحظ ان شفتيك لينة و ناعمة و لها توهج و ردى طبيعي صحي

2.

 

يجعل الاظافر صحية و قوية

ليست هنالك حاجة للاستثمار فعلاج الاظافر و بشرة مكلفة .

 

 

للحصول على تلك الاظافر سليمة و قوية ،

 

 

كل ما تحتاجة هو بضع قطرات من زيت اللوز .

 

 

جود مستخلص اللوز و البوتاسيوم و الزنك فزيت اللوز يضمن ان يتم ترك اظافرك قوية و رطبة ،

 

 

مما يجعلها اقل عرضة للتقشير و الانهيار ،

 

 

تاخذ فقط بضع قطرات من زيت اللوز الحلو و تدليك على البشرة الخاص بك للتخلص من الخام ،

 

 

والبشرة خشنة ،

 

 

يساعد زيت اللوز كذلك فالمحافظة على توازن رطوب اظافرك و يمنعها من الجفاف .

 

تاخذ نص و عاء من زيت اللوز ؛

 

 

تسخين بحيث تصبح دافئة بما يكفى لوضع اصابعك و نقعها مدة 5-7 دقيقة .

 

 

يساعد فالحصول على اظافر قوية و براقة .

 

3.

 

البديل لكريمات اليدين و القدمين

ان معظم كريمات اليد و القدم تترك و راءها شعورا دهنيا .

 

 

فى حين يمكنك استبدال هذي الكريمات لليد و القدم بسهولة مع عدد كبير من الزيوت الطبيعية و زيت اللوز هو الخيار المفضل لانة اخف و زنا بعديد ،

 

 

واقل دهنية من معظم نظيراتها الطبيعية .

 

 

حقيقة انه خفيف الوزن يساعد فامتصاصة بسهولة عن طريق الجلد فاى وقت من الاوقات مع ميزة اضافية من العطر الحلو انه يترك و راءة .

 

زيت اللوز هو كذلك غنى بالزنك ،

 

 

وهذا بدورة يساعد فالتخلص من الجلد الجاف و متصدع على اليدين و القدمين .

 

 

يضمن وجود الزنك كذلك ان يتم تجديد الجلد الميت و مستوي البشرة و ملمس الجلد فيها .

 

4.

 

يعزز نمو الرموش

اذا كنت تريدي الرموش كبار لابد ان يصبح لديك زجاجة من زيت اللوز فالمطبخ الخاص بك .

 

 

مجرد وضع فرشاة الماسكارا القديمة فزيت اللوز و تطبيق الزيت على الرموش كتطبيق الماسكارا .

 

 

كرر هذا عدة مرات و كانك عندما تحاول تطبيق عدة طبقات من الماسكارا لضمان ان كل الرموش يتم تغطيتها بالزيت .

 

5.

 

مزيل ميك اب

كما زيت اللوز هو واحد من اقل الزيوت دهنى انه بمثابة مزيل ما كياج مثالى .

 

 

انة يفتح المسام و يضمن ان تتم ازالة جميع الماكياج .

 

 

كما يمنع فرص حب الشباب و البثور ،

 

 

مما يجعل من مزيل ما كياج جيدة لجميع نوعيات البشرة .

 

الفائدة الصحية لزيت اللوز

الان بعد ان ناقشنا فائدة الجمال من زيت اللوز ،

 

 

دعونا نلقى نظرة على الفائدة الصحية لهذا الزيت مذهلة

1.

 

يمنع امراض القلب 

زيت اللوز غنى بالبوتاسيوم ،

 

 

حمض الفوليك ،

 

 

الدهون غير المشبعة الاحادية و البروتين ،

 

 

والتى تساعد على منع امراض القلب المختلفة .

 

 

فقط اضافة نص معلقة صغار من زيت اللوز الحلو لزيت الطهى العادية .

 

2.

 

ينظم ضغط الدم و يحافظ على مستويات الكوليسترول فالدم

زيت اللوز يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم .

 

 

بل هو كذلك منخفض فمحتوي الصوديوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم و يحافظ على مستوي الكوليسترول فالدم ،

 

 

وبالتالي منع تطوير اي مشاكل مرتبطة بالقلب .

 

3.

 

يزيد المناعة ،

 

 

ملين فعال و للهضم

الاستهلاك المنتظم يضمن ان جسمك مستعد لمحاربة الالتهابات الشائعة كالسعال و البرد ،

 

 

والحمي ،

 

 

والتهابات المعدة الخ و هو كذلك ملين فعال و يساعد على الهضم و هو لا سيما الخيار الاروع بالنسبة للاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين الذين يتعين عليهم الاعتماد على الادوية للمساعدة على الهضم .

 

 

ملعقتين من زيت اللوز توخذ مرتين يوميا ممكن ان تكون مفيدة ،

 

 

ولكن يجب ان لا تستهلك ذلك بالنسبة للجزء الاكبر من الاسبوع .

 

4.

 

تعزيز الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى

زيت اللوز لتقوية الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى .

 

 

فقط اضافة بضع قطرات جميع يوم فكوب من الحليب و تستهلك بشكل منتظم .

 

 

كذلك ،

 

 

بل هو مصدر كبير للاحماض اوميغا 3 الدهنية و الدهون غير المشبعة الاحادية مما يجعلها مثالية للاستهلاك و بديل كبار لزيت الزيتون كذلك .

 

مجرد خلط 3 معالق كبار من زيت اللوز مع معلقة خل 1،

 

1 معلقة اكل من شراب القيقب و 1 معلقة اكل خردل ديجون ،

 

 

وبعض الملح و الفلفل حسب الذوق و اضافتة الى سلطة المفضلة لديك .

 

 

الشيء الوحيد الذي كنت بحاجة للتاكد من ان كنت لا تستهلك زيت اللوز غير المجهزة ،

 

 

لانها ربما تحتوى على عدة البكتيريا الضارة به .

 

5.

 

يعزز الدورة الدموية و يساعد فتنمية العظام صحية للطفل

التدليك مع زيت اللوز يساعد ليس فقط فتعزيز الدورة الدموية و لكن كذلك يساعد فنمو عظام الطفل .

 

 

اعطاء طفلك التدليك العادي مع زيت اللوز يساعد فالحفاظ جلد الطفل لين ،

 

 

ويساعد فنمو العظام صحية .

 

 

يمكنك كذلك استخدامة لتدليك الشعر طفلك .

 

6.

 

يخفف من الالم و الاجهاد فالعضلات

زيت اللوز لها خصائص مسكنة .

 

 

انة يساعد فتخفيف الالم و الاجهاد من العضلات المتوترة .

 

 

مجرد تسخين بضع معالق كبار من النفط و التدليك على المنطقة المصابة للحصول على الاغاثة الفورية .

 

 

كما انه يساعد فالتخلص من الام المفاصل و غيرها من القضايا ذات الصلة للشيوخ .

 

للتخلص من الم فالرقبة او الركبة و الام المفاصل ،

 

 

الحصول على تدليك ساخن بزيت اللوز للمنطقة المتضررة .

 

 

فى حال كان لديك يوم طويل و قدميك تتعبك ،

 

 

تاخذ و عاء من الماء الدافئ ،

 

 

واضافة بضع قطرات من زيت اللوز فذلك ،

 

 

ونقع قدميك حتي الماء يكون باردة .

 

 

هذا ليس فقط سوف تساعدك على التخلص من الام فالقدم ،

 

 

ولكن كذلك ضمان ان قدميك لا تجف بعد ان تلقي علاجا فالمياة الدافئة .

 

7.

 

زيت اللوز الحلو لمكافحة الكولسترول

مع البوتاسيوم عالى و مستويات الصوديوم منخفضة ،

 

 

زيت اللوز الحلو مثالى للسيطرة على الكوليسترول و فعال فالحفاظ على مستويات ضغط الدم .

 

دراسات و ابحاث

اثبتت الدراسات الامريكية ان زيت اللوز مصدر غنى بالفيتامينات و المعادن الرئيسية .

 

 

تم العثور على الكالسيوم و البوتاسيوم ،

 

 

و المغنيسيوم ،

 

 

والفيتامينات E و D بكميات كبار فزيت اللوز الحلو و بالتالي فانه يعتبر مصدرا غنيا من المواد الغذائية جزءا لا يتجزا من الحياة الصحية ،

 

 

وهو غنى بالدهون احادية التشبع و احماض الفوليك و البوتاسيوم و البروتين ،

 

 

وثبت ان زيت اللوز الحلو ان يصبح مفيدا للقلب .