فوائد زيت اللوز

فائدة زيت اللوز

سوف نقدم فائدة زيت اللوز و زيت اللوز له فائدة عديدة لا تعد و احضرنا اليوم معلومات عديدة عن اتمني ان تنال اعجبكم شاهد معنا المعلومات المهمه

20160719 6821 فوائد زيت اللوز خوله هذال

فائدة زيت اللوز

فى الاونة الاخيره، اصبح زيت اللوز واحد من الزيوت الاكثر شعبية و اصبح عدد اكثر من الناس على بينة من الكثير من الاستخدامات و الفائدة . شعبيتها ربما زادت فصناعة الجمال فالاونة الاخيرة ، و لكن يمكنك بسهولة العثور على ذلك الزيت و فائدة المذكورة فتاريخ مختلف الحضارات .

زيت اللوز تاتى فالخيارين – الحلو و المر . واحد اكثر شعبية هو زيت اللوز الحلو الذي يستخرج اساسا من بذور اللوز الحلو . له الكثير من الفائدة الصحية التي هو الاسباب =و راء استخدامة على نطاق و اسع فمنتجات الترائع و لغرض الاستهلاك . من ناحية ثانية =، يتم استخراج زيت اللوز المر من نبات اللوز المر و ليس المقصود للاستهلاك او تطبيق خارجيى.

فائدة زيت اللوز للبشرة :
يتم زيت استعمال اللوز الحلو و خاصة فالعديد من منتجات الاعتناء بالبشرة كما و جدت الدراسات ان تكوينها يشبة الى حد ما الزيت الطبيعي الموجود فجلد الطفل . ذلك التكوين يساعد فحماية البشرة ، و يمنع مشاكل الجلد شيوعا و يحفظة الشباب و صحية .

وهنا بعض الطرق التي يمكنك استعمال ذلك الزيت لرعاية بشرتك :
1. يجعل الجلد اكثر صحة :
زيت اللوز مصدرا غنيا للفيتامينات A و B و E و التي هي كبار لصحة الجلد الخاص بك ، اكبر اسباب لاستعمال زيت اللوز بدلا من هذي المنتجات الكيميائية هو حقيقة انه هو معتدل على جلدك و لجميع نوعيات البشرة . انه يساعد فالحفاظ على مستويات الرطوبة من بشرتك و يحصل على استيعابها فلمح البصر دون عرقلة المسام الخاصة بك و التي نعلم جميعا هي واحدة من اكثر الاسباب شيوعا و راء عدد من مشاكل الجلد . انها تساعد بشكل خاص اذا كان لديك بشرة الجافة جدا جدا او الحساسة و المتهيجة .

2. يقلل من الدوائر الداكنة تحت العيون :
اذا كنت تريد التخلص من تلك الدوائر المظلمة سيئة كبار ، فقط فرك زيت اللوز الحلو تحت عينيك يوميا قبل الذهاب الى الفراش . و سوف نفعل هذا بانتظام تساعد ليس فقط فالحد من الهالات السوداء و لكن كذلك منع العيوب و الخطوط الدقائق .

3. يوخر علامات الشيخوخة :
زيت اللوز هو واحد من اروع الرهانات الخاصة بك عندما يتعلق الامر بمنع علامات الشيخوخة . انه يساعد فتجديد خلايا الجلد و ينشط الجلد ، و يجعلة تبدو جميلا ، و يشع شبابا .

4. يزيل الشوائب و خلايا الجلد الميت :
زيت اللوز ليس فقط مرطب جيد ، و لكن ممكن ان يساعدك على التخلص من الشوائب و الجلد الميت كذلك ، جميع ما عليك القيام فيه هو مزيج 1 معلقة كبار . من زيت اللوز و معلقة صغار من السكر 1 و بلطف فرك ذلك الخليط على و جهك فحركة دائرية صغار . و الاستعمال المنتظم لهذا الفرك يساعد فمنع الرووس السوداء ، حب الشباب و مشاكل الجلد الثانية =.

5. حل جيد لمرض الصدفية و الاكزيما :
يساعد زيت اللوز فالحد من التهاب و احمرار ، و حكة فالجلد ، و بالتالي بمثابة الحل الامثل لمشاكل الجلد كالصدفية و الاكزيما ، يتم خلط 2 معلقة اكل من زيت اللوز مع 2-3 قطرات من زيت فيتامين E ، 4-5 قطرات من الزيت العطرى البابونج الالمانى و 4-5 قطرات من زيت اللافندر الاساسى . تطبيق ذلك عدة مرات فاليوم لتخفيف الاعراض و التخلص من تشقق الجلد الذي ياتى مع هذي المشاكل الجلدية .

فائدة زيت اللوز للشعر :
من المعروف زيت اللوز لتقوية الشعر و اضافة تالق لهم . كما انه يحفز نمو الشعر و يقلل من الكسر و سقوط الشعر . الاستعمال المنتظم لهذا النفط يضمن ان فروة الراس و الشعر البقاء بصحة جيدة .

وهنا بعض الطرق لاستعمال زيت اللوز للحصول على شعر لامع و رائع :
1. يجعل الشعر طويل و صحي :
ابسط و سيلة لرعاية شعرك التدليك بالزيت العادي . اضافة زيت اللوز لهذا الروتين ، يجعلك تحصل على شعر طويل و صحي ، و ايضا تسخين زيت اللوز و التدليك على فروة راسك . اذا كنت تريد ، يمكنك كذلك اضافة بعض الزيوت الرئيسية لهذا . بمجرد الانتهاء من هذا مع تدليك فروة الراس ، و اتخاذ منشفة ، ينقع فالماء الساخن و استخدامها للالتفاف شعرك . و هذي خطوة بسيطة ضمان ان الزيت تم استيعابة ففروة الراس و الشعر لتحقيق نتائج اروع .

الاستعمال المنتظم لهذا الزيت لتدليك الشعر يساعد كذلك فتغذية الشعر من البشرة ، مما يجعلها اكثر سلاسة ، لينة و ممكن التحكم بها . كما تعزز الدورة الدموية ففروة الراس ، و يعزز نمو الشعر الجديد ، تسمر عملية اصلاح الشعر التالف ، و يحمى الشعر من الكسر و الكل فالكل يجعلها احسن .

2. يعمل على انهاء تقصف و سقوط الشعر :
اذا كنت تعانى من تساقط الشعر و تقصفة ، مزيج اللوز و الخروع و زيت الزيتون بنسب متساوية ؛ يتم تسخينها و تطبيق ذلك المزيج على شعرك . تطبيق ذلك مرة واحدة فالاسبوع ، و ستلاحظ التغير فغضون بضعة اسابيع .

3. البديل الجيد لمعززات تلميع و تكييف الشعر :
زيت اللوز يحتوى على ما دة خفيفة للغاية مما يجعلها بديلا مثاليا للتالق . هذي البدائل الطبيعية تعمل على نحو اروع من منتجات الشعر الكيميائية .

4. يترك الشعر لامع و ناعم :
للمساعدة فاصلاح الشعر التالف ، مزيج الافوكادو المهروسة مع زيت اللوز و تطبيقة كقناع للشعر . تترك مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر مع الشامبو و البلسم المفضلة لديك . و ذلك يترك شعرك لامعة و ناعمة .

5. يعامل قشرة الراس :
للتخلص من قشرة الراس ، هرس عنب الثعلب و يخلط مع زيت اللوز . تطبيق ذلك المزيج على فروة راسك . الحفاظ على مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر العادي . و ذلك قناع الشعر يساعد فتسكين فروة راسك و سوف تضمن ان شعرك يبدو اسود و براقة .

فائدة ترائع ثانية =من زيت اللوز :
زيت اللوز له فائدة لا تعد و لا تحصي للجمال التي لا تقتصر على الشعر و الجلد . و هنا بعض الفائدة الجمال الثانية =التي ممكن ان تجنيها من زيت اللوز :

1. يعامل تشقق الشفاة :
نحن جميعا نريد ان يصبح الشفاة الناعمة و الوردى . واحدة من ابسط الطرق لمنع و علاج تشقق الشفتين يستعمل زيت اللوز بدلا من الفازلين ، اجعل بنفسك مرهم الشفة الطبيعي عن طريق خلط 5-6 قطرات من زيت اللوز مع 1 معلقة كبار . من العسل . يمكنك تخزينها فو عاء فارغ و استخدامها كمرهم على شفتيك كلما شعرت بانها جافة . ستلاحظ ان شفتيك لينة و ناعمة و لها توهج و ردى طبيعي صحي

2. يجعل الاظافر صحية و قوية :
ليست هنالك حاجة للاستثمار فعلاج الاظافر و بشرة مكلفة . للحصول على تلك الاظافر سليمة و قوية ، جميع ما تحتاجة هو بضع قطرات من زيت اللوز . جود مستخلص اللوز و البوتاسيوم و الزنك فزيت اللوز يضمن ان يتم ترك اظافرك قوية و رطبة ، مما يجعلها اقل عرضة للتقشير و الانهيار ، تاخذ فقط بضع قطرات من زيت اللوز الحلو و تدليك على البشرة الخاص بك للتخلص من الخام ، و البشرة خشنة ، يساعد زيت اللوز كذلك فالمحافظة على توازن رطوب اظافرك و يمنعها من الجفاف .

تاخذ نص و عاء من زيت اللوز ؛ تسخين بحيث تصبح دافئة بما يكفى لوضع اصابعك و نقعها مدة 5-7 دقيقة . يساعد فالحصول على اظافر قوية و براقة .

3. البديل لكريمات اليدين و القدمين :
ان معظم كريمات اليد و القدم تترك و راءها شعورا دهنيا . فحين يمكنك استبدال هذي الكريمات لليد و القدم بسهولة مع عدد كبير من الزيوت الطبيعية و زيت اللوز هو الخيار المفضل لانة اخف و زنا بعديد ، و اقل دهنية من معظم نظيراتها الطبيعية . حقيقة انه خفيف الوزن يساعد فامتصاصة بسهولة عن طريق الجلد فاى وقت من الاوقات مع ميزة اضافية من العطر الحلو انه يترك و راءة .

زيت اللوز هو كذلك غنى بالزنك ، و ذلك بدورة يساعد فالتخلص من الجلد الجاف و متصدع على اليدين و القدمين . يضمن وجود الزنك كذلك ان يتم تجديد الجلد الميت و مستوي البشرة و ملمس الجلد فيها .

4. يعزز نمو الرموش :
اذا كنت تريدي الرموش كبار لابد ان يصبح لديك زجاجة من زيت اللوز فالمطبخ الخاص بك . مجرد وضع فرشاة الماسكارا القديمة فزيت اللوز و تطبيق الزيت على الرموش كتطبيق الماسكارا . كرر هذا عدة مرات و كانك عندما تحاول تطبيق عدة طبقات من الماسكارا لضمان ان كل الرموش يتم تغطيتها بالزيت .

5. مزيل ميك اب :
كما زيت اللوز هو واحد من اقل الزيوت دهنى انه بمثابة مزيل ما كياج مثالى . انه يفتح المسام و يضمن ان تتم ازالة جميع الماكياج . كما يمنع فرص حب الشباب و البثور ، مما يجعل من مزيل ما كياج جيدة لجميع نوعيات البشرة .

الفائدة الصحية لزيت اللوز :
الان بعد ان ناقشنا فائدة الجمال من زيت اللوز ، دعونا نلقى نظرة على الفائدة الصحية لهذا الزيت مذهلة :

1. يمنع امراض القلب  :
زيت اللوز غنى بالبوتاسيوم ، حمض الفوليك ، الدهون غير المشبعة الاحادية و البروتين ، و التي تساعد على منع امراض القلب المختلفة . فقط اضافة نص معلقة صغار من زيت اللوز الحلو لزيت الطهى العادية .

2. ينظم ضغط الدم و يحافظ على مستويات الكوليسترول فالدم :
زيت اللوز يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم . بل هو كذلك منخفض فمحتوي الصوديوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم و يحافظ على مستوي الكوليسترول فالدم ، و بالتالي منع تطوير اي مشاكل مرتبطة بالقلب .

3. يزيد المناعة ، ملين فعال و للهضم :
الاستهلاك المنتظم يضمن ان جسمك مستعد لمحاربة الالتهابات الشائعة كالسعال و البرد ، و الحمي ، و التهابات المعدة الخ و هو كذلك ملين فعال و يساعد على الهضم و هو لا سيما الخيار الاروع بالنسبة للاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين الذين يتعين عليهم الاعتماد على الادوية للمساعدة على الهضم . معلقتين من زيت اللوز توخذ مرتين يوميا ممكن ان تكون مفيدة ، و لكن يجب ان لا تستهلك ذلك بالنسبة للجزء الاكبر من الاسبوع .

4. تعزيز الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى :
زيت اللوز لتقوية الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى . فقط اضافة بضع قطرات جميع يوم فكوب من الحليب و تستهلك بشكل منتظم . كذلك ، بل هو مصدر كبير للاحماض اوميغا 3 الدهنية و الدهون غير المشبعة الاحادية مما يجعلها مثالية للاستهلاك و بديل كبار لزيت الزيتون كذلك .

مجرد خلط 3 معالق كبار من زيت اللوز مع معلقة خل 1، 1 معلقة اكل من شراب القيقب و 1 معلقة اكل خردل ديجون ، و بعض الملح و الفلفل حسب الذوق و اضافتة الى سلطة المفضلة لديك . الشيء الوحيد الذي كنت بحاجة للتاكد من ان كنت لا تستهلك زيت اللوز غير المجهزة ، لانها ربما تحتوى على عدة البكتيريا الضارة به .

5. يعزز الدورة الدموية و يساعد فتنمية العظام صحية للطفل :
التدليك مع زيت اللوز يساعد ليس فقط فتعزيز الدورة الدموية و لكن كذلك يساعد فنمو عظام الطفل . اعطاء طفلك التدليك العادي مع زيت اللوز يساعد فالحفاظ جلد الطفل لين ، و يساعد فنمو العظام صحية . يمكنك كذلك استخدامة لتدليك الشعر طفلك .

6. يخفف من الالم و الاجهاد فالعضلات :
زيت اللوز لها خصائص مسكنة . انه يساعد فتخفيف الالم و الاجهاد من العضلات المتوترة . مجرد تسخين بضع معالق كبار من النفط و التدليك على المنطقة المصابة للحصول على الاغاثة الفورية . كما انه يساعد فالتخلص من الام المفاصل و غيرها من القضايا ذات الصلة للشيوخ .

للتخلص من الم فالرقبة او الركبة و الام المفاصل ، الحصول على تدليك ساخن بزيت اللوز للمنطقة المتضررة . فحال كان لديك يوم طويل و قدميك تتعبك ، تاخذ و عاء من الماء الدافئ ، و اضافة بضع قطرات من زيت اللوز فذلك ، و نقع قدميك حتي الماء يكون باردة . ذلك ليس فقط سوف تساعدك على التخلص من الام فالقدم ، و لكن كذلك ضمان ان قدميك لا تجف بعد ان تلقي علاجا فالمياة الدافئة .

7. زيت اللوز الحلو لمكافحة الكولسترول :
مع البوتاسيوم عالى و مستويات الصوديوم منخفضة ، زيت اللوز الحلو مثالى للسيطرة على الكوليسترول و فعال فالحفاظ على مستويات ضغط الدم .

دراسات و ابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان زيت اللوز مصدر غنى بالفيتامينات و المعادن الرئيسية . تم العثور على الكالسيوم و البوتاسيوم ، و المغنيسيوم ، و الفيتامينات E و D بكميات كبار فزيت اللوز الحلو و بالتالي فانه يعتبر مصدرا غنيا من المواد الغذائية جزءا لا يتجزا من الحياة الصحية ، و هو غنى بالدهون احادية التشبع و احماض الفوليك و البوتاسيوم و البروتين ، و ثبت ان زيت اللوز الحلو ان يصبح مفيدا للقلب .

20160719 6822 فوائد زيت اللوز خوله هذال

 

  • الزيت والفلفل الحلو لشعر
  • الزيوت الخفيفه علي الشعر المسمات المنخفضه
  • زيت اللوز المر للبشرة الجافة