فائدة زيت اللوز

فى الاونة الاخيره، صار زيت اللوز واحد من الزيوت الاكثر شعبية و صار عدد اكثر من الناس على بينة من الكثير من الاستخدامات و الفائدة . شعبيتها ربما زادت في صناعة الجمال في الاونة الاخيرة ، و لكن يمكنك بسهولة العثور على ذلك الزيت و فائدة المذكورة في تاريخ مختلف الحضارات .

زيت اللوز تاتى في الخيارين الحلو و المر . واحد اكثر شعبية هو زيت اللوز الحلو الذى يستخرج اساسا من بذور اللوز الحلو . له الكثير من الفائدة الصحية التي هو السبب= و راء استخدامة على نطاق و اسع في منتجات الترائع و لغرض الاستهلاك . من ناحية اخرى= ، يتم استخراج زيت اللوز المر من نبات اللوز المر و ليس المقصود للاستهلاك او تطبيق خارجيى.

فائدة زيت اللوز للبشرة
يتم زيت استعمال اللوز الحلو و خاصة في العديد من منتجات الاعتناء بالبشرة كما و جدت الدراسات ان تكوينها يشبة الى حد ما الزيت الطبيعي الموجود في جلد الطفل . ذلك التكوين يساعد في حماية البشرة ، و يمنع مشاكل الجلد شيوعا و يحفظة الشباب و صحية .

وهنا بعض الطرق التي يمكنك استعمال ذلك الزيت لرعاية بشرتك
1. يجعل الجلد اكثر صحة
زيت اللوز مصدرا غنيا للفيتامينات A و B و E و التي هي كبار لصحة الجلد الخاص بك ، اكبر اسباب لاستعمال زيت اللوز بدلا من هذه المنتجات الكيميائية هو حقيقة انه هو معتدل على جلدك و لجميع نوعيات البشرة . انه يساعد في الحفاظ على مستويات الرطوبة من بشرتك و يحصل على استيعابها في لمح البصر دون عرقلة المسام الخاصة بك و التي نعلم كلا هي واحدة من اكثر الاسباب شيوعا و راء عدد من مشاكل الجلد . انها تساعد بشكل خاص اذا كان لديك بشرة الجافة جدا جدا او الحساسة و المتهيجة .

2. يقلل من الدوائر الداكنة تحت العيون
اذا كنت تريد التخلص من تلك الدوائر المظلمة سيئة كبار ، فقط فرك زيت اللوز الحلو تحت عينيك يوميا قبل الذهاب الى الفراش . و سوف نفعل هذا بانتظام تساعد ليس فقط في الحد من الهالات السوداء و لكن ايضا منع العيوب و الخطوط الدقائق .

3. يوخر علامات الشيخوخة
زيت اللوز هو واحد من اروع الرهانات الخاصة بك عندما يتعلق الامر بمنع علامات الشيخوخة . انه يساعد في تجديد خلايا الجلد و ينشط الجلد ، و يجعلة تبدو جميلا ، و يشع شبابا .

4. يزيل الشوائب و خلايا الجلد الميت
زيت اللوز ليس فقط مرطب جيد ، و لكن ممكن ان يساعدك على التخلص من الشوائب و الجلد الميت ايضا ، كل ما عليك القيام به هو مزيج 1 ملعقة كبار . من زيت اللوز و ملعقة صغار من السكر 1 و بلطف فرك ذلك الخليط على و جهك في حركة دائرية صغار . و الاستعمال المنتظم لهذا الفرك يساعد في منع الرووس السوداء ، حب الشباب و مشاكل الجلد الاخرى= .

5. حل جيد لمرض الصدفية و الاكزيما
يساعد زيت اللوز في الحد من التهاب و احمرار ، و حكة في الجلد ، و بالتالي بمثابة الحل الامثل لمشاكل الجلد كالصدفية و الاكزيما ، يتم خلط 2 ملعقة اكل من زيت اللوز مع 2-3 قطرات من زيت فيتامين E ، 4-5 قطرات من الزيت العطرى البابونج الالمانى و 4-5 قطرات من زيت اللافندر الاساسى . تطبيق ذلك عدة مرات في اليوم لتخفيف الاعراض و التخلص من تشقق الجلد الذى ياتى مع هذه المشاكل الجلدية .

فائدة زيت اللوز للشعر
من المعروف زيت اللوز لتقوية الشعر و اضافة تالق لهم . كما انه يحفز نمو الشعر و يقلل من الكسر و سقوط الشعر . الاستعمال المنتظم لهذا النفط يضمن ان فروة الراس و الشعر البقاء بصحة جيدة .

وهنا بعض الطرق لاستعمال زيت اللوز للحصول على شعر لامع و رائع
1. يجعل الشعر طويل و صحي
ابسط و سيلة لرعاية شعرك التدليك بالزيت العادي . اضافة زيت اللوز لهذا الروتين ، يجعلك تحصل على شعر طويل و صحي ، و كذلك تسخين زيت اللوز و التدليك على فروة راسك . اذا كنت تريد ، يمكنك ايضا اضافة بعض الزيوت الاساسية لهذا . بمجرد الانتهاء من هذا مع تدليك فروة الراس ، و اتخاذ منشفة ، ينقع في الماء الساخن و استخدامها للالتفاف شعرك . و هذه خطوة بسيطة ضمان ان الزيت تم استيعابة في فروة الراس و الشعر لتحقيق نتائج اروع .

الاستعمال المنتظم لهذا الزيت لتدليك الشعر يساعد ايضا في تغذية الشعر من البشرة ، مما يجعلها اكثر سلاسة ، لينة و ممكن التحكم فيها . كما تعزز الدورة الدموية في فروة الراس ، و يعزز نمو الشعر الجديد ، تسمر عملية اصلاح الشعر التالف ، و يحمى الشعر من الكسر و الكل في الكل يجعلها احسن .

2. يعمل على انهاء تقصف و سقوط الشعر
اذا كنت تعانى من تساقط الشعر و تقصفة ، مزيج اللوز و الخروع و زيت الزيتون بنسب متساوية ؛ يتم تسخينها و تطبيق ذلك المزيج على شعرك . تطبيق ذلك مرة واحدة في الاسبوع ، و ستلاحظ التغير في غضون بضعة اسابيع .

3. البديل الجيد لمعززات تلميع و تكييف الشعر
زيت اللوز يحتوى على ما دة خفيفة للغاية مما يجعلها بديلا مثاليا للتالق . هذه البدائل الطبيعية تعمل على نحو اروع من منتجات الشعر الكيميائية .

4. يترك الشعر لامع و ناعم
للمساعدة في اصلاح الشعر التالف ، مزيج الافوكادو المهروسة مع زيت اللوز و تطبيقة كقناع للشعر . تترك مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر مع الشامبو و البلسم المفضلة لديك . و ذلك يترك شعرك لامعة و ناعمة .

5. يعامل قشرة الراس
للتخلص من قشرة الراس ، هرس عنب الثعلب و يخلط مع زيت اللوز . تطبيق ذلك المزيج على فروة راسك . الحفاظ على مدة 20-30 دقائق تليها غسل الشعر العادي . و ذلك قناع الشعر يساعد في تسكين فروة راسك و سوف تضمن ان شعرك يبدو اسود و براقة .

فائدة ترائع اخرى= من زيت اللوز
زيت اللوز له فائدة لا تعد و لا تحصي للجمال التي لا تقتصر على الشعر و الجلد . و هنا بعض الفائدة الجمال الاخرى= التي ممكن ان تجنيها من زيت اللوز

1. يعامل تشقق الشفاة
نحن كلا نريد ان يصير الشفاة الناعمة و الوردى . واحدة من ابسط الطرق لمنع و علاج تشقق الشفتين يستعمل زيت اللوز بدلا من الفازلين ، اجعل بنفسك مرهم الشفة الطبيعي عن طريق خلط 5-6 قطرات من زيت اللوز مع 1 ملعقة كبار . من العسل . يمكنك تخزينها في و عاء فارغ و استخدامها كمرهم على شفتيك كلما شعرت بانها جافة . ستلاحظ ان شفتيك لينة و ناعمة و لها توهج و ردى طبيعي صحي

2. يجعل الاظافر صحية و قوية
ليست هنالك حاجة للاستثمار في علاج الاظافر و بشرة مكلفة . للحصول على تلك الاظافر سليمة و قوية ، كل ما تحتاجة هو بضع قطرات من زيت اللوز . جود مستخلص اللوز و البوتاسيوم و الزنك في زيت اللوز يضمن ان يتم ترك اظافرك قوية و رطبة ، مما يجعلها اقل عرضة للتقشير و الانهيار ، تاخذ فقط بضع قطرات من زيت اللوز الحلو و تدليك على البشرة الخاص بك للتخلص من الخام ، و البشرة خشنة ، يساعد زيت اللوز ايضا في المحافظة على توازن رطوب اظافرك و يمنعها من الجفاف .

تاخذ نصف و عاء من زيت اللوز ؛ تسخين بحيث تصبح دافئة بما يكفى لوضع اصابعك و نقعها مدة 5-7 دقيقة . يساعد في الحصول على اظافر قوية و براقة .

3. البديل لكريمات اليدين و القدمين
ان معظم كريمات اليد و القدم تترك و راءها شعورا دهنيا . في حين يمكنك استبدال هذه الكريمات لليد و القدم بسهولة مع عدد كبير من الزيوت الطبيعية و زيت اللوز هو الخيار المفضل لانة اخف و زنا بكثير ، و اقل دهنية من معظم نظيراتها الطبيعية . حقيقة انه خفيف الوزن يساعد في امتصاصة بسهولة عن طريق الجلد في اي وقت من الاوقات مع ميزة اضافية من العطر الحلو انه يترك و راءة .

زيت اللوز هو ايضا غنى بالزنك ، و ذلك بدورة يساعد في التخلص من الجلد الجاف و متصدع على اليدين و القدمين . يضمن وجود الزنك ايضا ان يتم تجديد الجلد الميت و مستوي البشرة و ملمس الجلد بها .

4. يعزز نمو الرموش
اذا كنت تريدي الرموش كبار لابد ان يصير لديك زجاجة من زيت اللوز في المطبخ الخاص بك . مجرد وضع فرشاة الماسكارا القديمة في زيت اللوز و تطبيق الزيت على الرموش كتطبيق الماسكارا . كرر هذا عدة مرات و كانك عندما تحاول تطبيق عدة طبقات من الماسكارا لضمان ان كل الرموش يتم تغطيتها بالزيت .

5. مزيل ميك اب
كما زيت اللوز هو واحد من اقل الزيوت دهنى انه بمثابة مزيل ما كياج مثالى . انه يفتح المسام و يضمن ان تتم ازالة كل الماكياج . كما يمنع فرص حب الشباب و البثور ، مما يجعل من مزيل ما كياج جيدة لجميع نوعيات البشرة .

الفائدة الصحية لزيت اللوز
الان بعد ان ناقشنا فائدة الجمال من زيت اللوز ، دعونا نلقى نظرة على الفائدة الصحية لهذا الزيت مذهلة

1. يمنع امراض القلب 
زيت اللوز غنى بالبوتاسيوم ، حمض الفوليك ، الدهون غير المشبعة الاحادية و البروتين ، و التي تساعد على منع امراض القلب المختلفة . فقط اضافة نصف ملعقة صغار من زيت اللوز الحلو لزيت الطهى العادية .

2. ينظم ضغط الدم و يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم
زيت اللوز يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم . بل هو ايضا منخفض في محتوي الصوديوم الذى يساعد على تنظيم ضغط الدم و يحافظ على مستوي الكوليسترول في الدم ، و بالتالي منع تطوير اي مشاكل مرتبطة بالقلب .

3. يزيد المناعة ، ملين فعال و للهضم
الاستهلاك المنتظم يضمن ان جسمك مستعد لمحاربة الالتهابات الشائعة كالسعال و البرد ، و الحمي ، و التهابات المعدة الخ و هو ايضا ملين فعال و يساعد على الهضم و هو لا سيما الخيار الاروع بالنسبة للاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين الذين يتعين عليهم الاعتماد على الادوية للمساعدة على الهضم . ملعقتين من زيت اللوز توخذ مرتين يوميا ممكن ان تكون=مفيدة ، و لكن يجب ان لا تستهلك ذلك بالنسبة للجزء الاكبر من الاسبوع .

4. تعزيز الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى
زيت اللوز لتقوية الذاكرة و يقوى الجهاز العصبى . فقط اضافة بضع قطرات كل يوم في كاس من الحليب و تستهلك بشكل منتظم . ايضا ، بل هو مصدر كبير للاحماض اوميغا 3 الدهنية و الدهون غير المشبعة الاحادية مما يجعلها مثالية للاستهلاك و بديل كبار لزيت الزيتون ايضا .

مجرد خلط 3 معالق كبار من زيت اللوز مع ملعقة خل 1، 1 ملعقة اكل من شراب القيقب و 1 ملعقة اكل خردل ديجون ، و بعض الملح و الفلفل حسب الذوق و اضافتة الى سلطة المفضلة لديك . الشيء الوحيد الذى كنت بحاجة للتاكد من ان كنت لا تستهلك زيت اللوز غير المجهزة ، لانها ربما تحتوى على عدة البكتيريا الضارة فيه .

5. يعزز الدورة الدموية و يساعد في تنمية العظام صحية للطفل
التدليك مع زيت اللوز يساعد ليس فقط في تعزيز الدورة الدموية و لكن ايضا يساعد في نمو عظام الطفل . اعطاء طفلك التدليك العادي مع زيت اللوز يساعد في الحفاظ جلد الطفل لين ، و يساعد في نمو العظام صحية . يمكنك ايضا استخدامة لتدليك الشعر طفلك .

6. يخفف من الالم و الاجهاد في العضلات
زيت اللوز لها خصائص مسكنة . انه يساعد في تخفيف الالم و الاجهاد من العضلات المتوترة . مجرد تسخين بضع معالق كبار من النفط و التدليك على المنطقة المصابة للحصول على الاغاثة الفورية . كما انه يساعد في التخلص من الام المفاصل و غيرها من القضايا ذات الصلة للشيوخ .

للتخلص من الم في الرقبة او الركبة و الام المفاصل ، الحصول على تدليك ساخن بزيت اللوز للمنطقة المتضررة . في حال كان لديك يوم طويل و قدميك تتعبك ، تاخذ و عاء من الماء الدافئ ، و اضافة بضع قطرات من زيت اللوز في هذا ، و نقع قدميك حتى الماء يصبح باردة . ذلك ليس فقط سوف تساعدك على التخلص من الام في القدم ، و لكن ايضا ضمان ان قدميك لا تجف بعد ان تلقي علاجا في المياة الدافئة .

7. زيت اللوز الحلو لمكافحة الكولسترول
مع البوتاسيوم عالى و مستويات الصوديوم منخفضة ، زيت اللوز الحلو مثالى للسيطرة على الكوليسترول و فعال في الحفاظ على مستويات ضغط الدم .

دراسات و ابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان زيت اللوز مصدر غنى بالفيتامينات و المعادن الاساسية . تم العثور على الكالسيوم و البوتاسيوم ، و المغنيسيوم ، و الفيتامينات E و D بكميات كبار في زيت اللوز الحلو و بالتالي فانه يعتبر مصدرا غنيا من المواد الغذائية جزءا لا يتجزا من الحياة الصحية ، و هو غنى بالدهون احادية التشبع و احماض الفوليك و البوتاسيوم و البروتين ، و ثبت ان زيت اللوز الحل وان يصير مفيدا للقلب .