فوائد القرفه

صورة فوائد القرفه

صور

1. الوقاية من السرطان
من فائدة القرفة اكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين في و زارة الزراعة الاميركية في و لاية ما ريلاند و كشفت ان القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم و الاورام اللمفاوية و الخلايا السرطانيه. و القرفة تحتوي على انزيمات التي تلعب دورا هاما في تسهيل انقسام الخلايا و ايضا هي مصدر جيد جدا جدا من الكالسيوم و الالياف، و التي ممكن ربط املاح الصفراء و اخراجها من الجسم. من اثناء القضاء على الصفراويه، فانه ممكن منع تلف خلايا القولون، و بالتالي تقليل مخاطر الاصابة بسرطان القولون. – اقرا 20 كيفية بسيطو لحماية نفسك من السرطان
2. ينظم مستوي السكر في الدم
ومن فائدة القرفة و ربما و جدت الدراسات ان القرفة تحتوى على بعض البوليفينول التي ممكن ان تساعد الناس مع مرض السكرى من النوع 2 من اثناء تنظيم مستويات السكر في الدم. و وجدت الدراسة التي نشرت في دورية رعاية مرضي السكرى في عام 2003 ان الاشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 2 الذى تولي 1 بان 3 او 6 غرامات من القرفة في مظهر حبوب منع الحمل يوميا مدة 40 ايام في خفض نسبة السكر في الدم بنسبة 18 الى 29٪.

3. يقلل الكوليسترول
الكالسيوم و الالياف في القرفة ممكن ان تساعد في القضاء على املاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص من الاملاح الصفراويه، يحس الجسم على تكسير الكوليسترول لانتاج الاملاح الصفراوية الجديده. هذه العملية ممكن ان تساعد على خفض مستويات الكولسترول العاليه. و فقا لدراسة اجريت عام 2003 على 60 شخصا، المتحصل اليومي من نصف ملعقة صغار 1 غرام من القرفة ليس فقط لخفض مستويات السكر في الدم لدي مرضي السكرى من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ LDL الكولسترول السيئ و الدهون الثلاثيه.
4. تحسن و ظيفة الادراك
وقد اظهرت الكثير من الدراسات ان رائحة و نكهة القرفة بمثابة منبة للعقل، و قد تحسين الذاكره، و ايضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، و تجلو البصر.
5. يحسن الدورة الدمويه
القرفة تحتوى على كمية كبار من مركب يسمي الكومارين، و هي معروفة جيدا ب“تجلط الدم” الذى يساعد في الدورة الدموية و تساعد على منع تجلط الدم الذى ربما يودى الى امراض القلب. و مع ذلك، يجب على الناس مع اضطرابات النزيف او تناول الادوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تاخذ القرفه. و ايضا فائدة القرفه
6. مضادة لالتهاب المفاصل
ونظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، و القرفة تساعد في تخفيف الام التهاب المفاصل و تصلب العضلات و المفاصل. في دراسة اجريت في جامعة كوبنهاغن، و المرضي الذين اعطوا نصف ملعقة صغار من مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل كل صباح قبل الافطار كان مصدر ارتياح كبير في الام التهاب المفاصل بعد اسبوع واحد، و يستطيع المشي بدون الم في غضون شهر واحد.
7. مضادة للفطريات و البكتيريا
تفيد القرفة شربا في علاج فطريات الكنديدا البيضاء و هي فطريات تستفحل في الامعاء و تنتشر في الجسم كله و ليس فقط في المهبل عند النساء كما كان يظن و من اسبابها المضادات الحيوية و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من فئة ان اس اية اي دى كادفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات و الزبادي الطبيعي و اللبن الرائب الطبيعي و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و الزعتر بل لقد ثبت ان القرفة تفتك بسلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماويه.

8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى
القرفة تعالج نزلات البرد المعتادة او الشديده. خذ ملعقة واحدة من العسل مع 1/4 ملعقة صغار من مسحوق القرفة يوميا مدة 3 ايام. و ذلك ستخلصهم من السعلة المزمنة و نزلات البرد. كما و جدت القرفة لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق و احتقانه.
9. مساعدة في الهضم
القرفة هي فعالة جدا جدا لتحسين الهضم. فانها تساعد على ازالة الغازات غير المرغوب فيها و الاطعمة indigested من الامعاء. كما انه يقضى على الحموضة و الاسهال و الغثيان الصباحي. و غالبا ما يشار اليها باسم المنشط الهضمي.
10. تخفيف وجع الطمث
مدرة للطمث حيث يستخدم مشروبها الساخن كثيرا من قبل النساء خاصة بعد الولادة لادرار الطمث و المساعدة في تخفيف الالام و الاوجاع و التقلصات بعد الولاده.
11. علاج وجع الاسنان
القرفة هو علاج مفيد جدا جدا لوجع الاسنان. ببساطة جعل عجينة باستعمال خمسة معالق صغار من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفه. مع القليل من معجون الاسنان على المنطقة مدة 2 او 3 مرات في اليوم حتى يزول الالم.
12. تساعد على تقوية جهاز المناعه
خليط من العسل و مسحوق القرفة ممكن ان تساعد في تعزيز جهاز المناعه، و القضاء على التعب و زيادة طول العمر للفرد. و من المعروف ايضا ان لها خصائص مضادة للشيخوخه.
13. تزيل رائحة الفم الكريهه
مزيج من العسل و مسحوق القرفة هي ايضا ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهه. و جدت دراسة جديدة من العلكة بنكهة القرفة ان تقضي على الرائحة الكريهة في الفم فهي تقضي على البكتيريا الموجودة باللثه. غرغرة مع خليط من العسل و مسحوق القرفة و مقدار من المياة تساعد على الحفاظ بنفس منتعش طوال اليوم.
14. علاج للصداع
القرفة مفيدة في علاج الصداع الناجم عن التعرض للهواء البارد. ضع عجينة رقيقة من مسحوق القرفة ممزوجة مع الماء على الجبين و ستزول الام الراس.
15. تقلل من التهابات المسالك البوليه
وفقا للدراسة فان الاشخاص الذين ياكلون القرفة بشكل منتظم ليست لديهم اي مشاكل في المسالك البوليه.

  • ما فائدة القرفة للسيدات قبل الحمل
  • 811 views