الجمعة , نوفمبر 15 2019


عوارض كثرة النوم

عوارض كثرة النوم

سباب كثرة النوم و لماذا الانسان ينام كثير هل هناك اسباب مضرة و راء كثرة النوم للاجابة على اسئلتك تابع معنا

 

صورة عوارض كثرة النوم

صور

لقد كثرت المعاناة في ايامنا هذه من مشكلة كثرة اللجوء الى النوم و ملازمة النعاس للشخص الذى يعانى من هذه المشكلة و لقد عمدنا في هذا المقال الى الحديث عن اهم السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس و اللجوء الى النوم

سباب كثرة النوم :

صورة عوارض كثرة النوم

 

 

من السباب المؤدية للصابة بكثرة النعاس والنوم حدوث اضطراب في افرازات الغدهالدرقيه للهرمونات الصادرة منها و قلة افرازها بشكل كبير جدا تجعل المصاب بها يشعر بالحاجة الدائمة للمزيد من النوم والكسل .

 

تعد الصابة بما يسمي الناركولبسى من اسباب الصابة بكثره النوم فلة تثيرات كبيرة نشاط الجسم و طاقتة .

 

ان حدوث بعض الضطرابات و التغيرات في افرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين تعد من السباب المؤدية للصابة بالنعاس و كثره النوم

الكسل الشديد و عدم القيام بى نشاط يؤدى الى التسبب بالصابة بكثره النومواللجوء دوما الى الفراش من شدة النعاس

ان الصابة بزيادة نسبة الكالسيوم في الدم و الزيادة ايضا في نسبة الصوديوم او قلتة تعتبر من اسباب الصابة بكثرة النوم .

 

المداومة على تناول بعض الادوية المحتوية في تركيبها على نسبة عالية من المهدئات و المواد المنومه

ان حدوث خلل في الساعات المحددة للنوم كالسهر الكثير في ساعات الليل و النوم في ساعات النهار و من ثم عدم اللتزام بنظام معين لوقات النوم و اليقظة تسبب الصابة بالحاجة الدائمة الى الراحة و كثرة النوم

الضطرابات النفسية و الصابة بالاكتئاب تعد من السباب المؤدية للصابة بكثرة النوم اذ يعتبرونة مهربا و ملجئا لهم للراحة و النسيان .

 

 

 

الرق الشديد و عدم النوم ساعات كافية في الليل و التفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد اسباب مؤدية للصابة بكثرة النوم

ان التعرض لتقلبات الحوال الجوية من حرارة الى برودة قاسية او بالعكس ايضا نعتبرها سببا في حدوث الصابة بكثرة النوم و يعد فصل الشتاء سببا رئيسيا للجوء الكثيرين فيه الى النوم الكثير

التعب و الرهاق الشديدين يعدان من السباب المهمة المؤدية الى الصابة بكثرة النوم .

 

من السباب ايضا المؤدية الى الصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشاى و القهوهوالتدخين بشكل كبير جدا

تناول الغذية بصورة كبيرة جدا ايضا تسبب الشعور بالنعاس و الحاجة الى النوم الكثير .

 

438 views