علاج تساقط الشعر تساقط شعر النساء
شعر النساء هو تاج على رؤوس النساء و لذلك يسعون دائما للاهتمام به و رعايته
ليكون فى اجمل صوره
في حين انه يعرف لمعظم الناس ان المنتسبين للصلع هم من الرجال بينما هي في
الواقع مشكله تصيب الملايين من النساء في جميع انحاء العالم . مثلما هو الحال في
الرجال بل انه يرتبط عاده مع الشيخوخه في حين ان الرجال يعانون اكثر شيوعا من
الصلع المبكر وتساقط الشعر . نمط الصلع موجود عند الناث ولكن هناك عشرات السباب الخرى
ليبدا فقدان الشعر في النساء .
المره تميل الى ان تكون اكثر وعيا من مظهرها البدني لا سيما الاهتمام بقصات الشعر
وبالتالي فن فكره الصلع هي شيء مخيف بالنسبه للاغلبيه العظمى من النساء . لحسن الحظ
هناك عدد من العلاجات المنزليه التي يمكن ان تمنع بشكل فعال فقدان الشعر او تحفيز
نمو الشعر الجديد!
مثلما هو الحال في الرجال و يحدث الصلع بشكل رئيسي لن بصيلات الشعر من الشعر
الذي يظهر يصبح سدت او لم يعد له وظيفه .وهذا يمكن ان يكون قد تم
حظره من قبل جسديا لقشره الرس والزهم والوساخ او خلايا الجلد الميته او انها يمكن
ان تحدث نتيجه لمرض او الجذور الحره التي تسبب الخلل في فروه الرس وخلايا بصيلات
.لذلك يمكنك منع اي حاله مرض او علاج العراض وذلك في محاوله للحد من خطوره
فقدان شعرك . قبل البدء في علاج العراض او منعها من البدايه وربما سيكون من
المفيد ان نفهم بعض السباب الشائعه وراء فقدان الشعر في النساء .
سباب فقدان الشعر عند النساء
في حين ان بعض من اسباب فقدان الشعر يمكن ان تكون هي نفسها كما هو
الحال في الرجال مثل داء الثعلبه (في جميع الصناف الثلاثه) وهناك ايضا اسباب معينه التي
هي الى حد ما على اساس نوع الجنس . اكثر السباب الشائعه سواء العامه والخاصه
بكل من الجنسين كما يلي :
الشعر المتقطع (بسبب الالتواء الجسدي او السحب)
نقص الحديد
نقص البيوتين (فيتامين B)
الزهري
امراض الجلد التي تؤدي الى تندب من البصيلات
اضطرابات المناعه الذاتيه
العلاج الكيميائي والعلاج الشعاعي الخرى
فقدان الشعر المؤقت بعد الجراحه والحمل او المرض
الاختلالات الهرمونيه او اضطرابات الغده الدرقيه
عاده هذه النواع من السباب التي تؤدي الى الصلع في بقع او الفقدان التدريجي على
فروه الرس . في الحالات الكثر شده او لفتره طويله من فقدان الشعر ويمكن ان
تتحول الى الصلع الكامل كما كنت كثيرا ما نرى في الرجال ولكن هذا هو اقل
شيوعا في الناث بين الجنسين .
العلاجات المنزليه لتساقط الشعر في النساء
تدفق الدم والكسجين
من المهم الحفاظ على تدفق الدم والكسجين الى جميع اجزاء الجسم . ومع ذلك كثير
من الناس مع التداول السيئ حيث تجد ان لها خلايا ميته بفروه الرس وهو ما
يعني ان الشعر سوف يتوقف عن النمو . وبالتالي فنه من المهم لتحفيز الدوره الدمويه
والحفاظ على مستويات مناسبه من الحديد في جسمك . ويسمى نقص الحديد وفقر الدم ودون
الحديد وذا كنت غير قادر على انتاج خلايا الدم الحمراء . جنبا الى جنب مع
الحديد فمن المهم لتحفيز سطح الجلد نفسه الذي يتوجه الدم الى المنطقه ويحفز نمو الشعر
والحياه في خلايا بصيلات .
تدليك فروه الرس
تدليك فروه الرس هي واحده من افضل الطرق لمساعده تدفق الدم المفيد . ومع ذلك
اذا كان فقدان شعرك يميل الى تتي في كتل عندما يفرك الشعر الخاص بك (باستخدام
فرشاه او اثناء غسل الشعر بالشامبو شعرك) قد لا تريد لتدليك شعرك في كثير من
الحيان وبما انك سوف تفاقم فقدان الشعر .
نقص الفيتامينات والمعادن
وكما ذكر اعلاه يمكن ان يكون الحديد عنصرا خطرا على تكون غير موجوده في جسمك
اذا كنت تعاني من فقدان الشعر . ومع ذلك عنصرا اكثر اهميه في صحه الشعر
هو في الواقع فيتامين B . A شكل محدد من اشكال فيتامين (ب) دعا البيوتين
من المهم للغايه في نمو وصحه الشعر . يجب عليك الاحتفاظ بكميات مناسبه من البيوتين
في الجسم . معظم النساء يجدن ان تكون هذه هي انجح علاج لتساقط الشعر وكثيرا
ما نشهد زياده في نمو الشعر وتوقف واضحه لفقدان الشعر
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا هو العلاج القوي الذي يتم استخدامه منذ اكثر من مائه سنه . يكون
لها تثير قوي على نمو الشعر عندما يفرك في فروه الرس والشعر وخاصه في المكان
الذي كنت قد لاحظت الخساره .
بالميتو
بالميتو هو مفيد للغايه لفقدان الشعر في النساء . فمن المعروف لمنع تشكيل ديهدروتستوسترون وهو
الهرمون الذي يقتل بصيلات الشعر مما يؤدي الى فقدان الشعر خطيره . هذا النوع من
الهرمون غالبا ما يؤدي الى تساقط الشعر لذلك يمكن ان تستغرق وزياده كميه شهدت بالميتو
بشكل كبير في تحسين صحه شعرك .
الروزماري
استخدام الروزماري في صحه الشعر لعده قرون . الطريقه الكثر الموصى بها من استخدامه هو
عند مزجه مع زيت اللوز . هذا ويمكن تطبيقها مباشره على فروه الرس والشعر في
المنطقه المعنيه .
العرق سوس
يمكن ان يكون هناك وسيله فعاله جدا لمنع تشكيل ديهدروتستوسترون على غرار شهدت بالميتو .
وديهدروتستوسترون الذي يتي من هرمون التستوستيرون ولكن العرق سوس لا يسمح للهرمون من خلال الذهاب
الى هذه المرحله الانتقاليه .
القرطم
في محاوله لزياده الدوره الدمويه مضيفا ان القرطم الى النظام الغذائي الخاص بك هو فكره
جيده . ومن المعروف القرطم ان يكون عائي جيد التي تفتح خصيصا في الوعيه الدمويه
في فروه الرس . وهناك موسعات لخفض ضغط الدم عن طريق التخفيف من الاوعيه الدمويه
وبالتالي زياده الدم والكسجين الى خلايا فروه الرس لنمو الشعر هو حفز .
البوتاسيوم
الطعمه مثل الموز هي فكره جيده لتناول الطعام في حين تعاني من فقدان الشعر .
كان في نفس القرطم والبوتاسيوم هو غايه عائي قويه ويمكن ان تحسن بشكل خطير على
الدوره الدمويه في خلايا فروه الرس . كما انه يساعد على اداره توازن السوائل في
الجسم والتي تحافظ على خلايا الاحتفاظ بشكل صحيح وبالتالي منع المسام عطل .
الرجيم
الرجيم القاسي يمكن ان يكون خطر جدا لنه يؤثر على الهرمونات في الجسم من التوازن
. اذا الغده الدرقيه الخاص بك لا تعمل بشكل صحيح كما يحدث غالبا عندما تخسر
بشكل كبير او زياده الوزن . عندما تنخفض الهرمونات للخروج من التوازن ويمكن بسهوله تغيير
هرمون تستوستيرون الخاص لديهدروتستوسترون وبالتالي قتل الخلايا المسام . وبعباره اخرى والنظام الغذائي بطرق صحيه!
الاكتئاب والقلق
ذا كنت تعاني من الاكتئاب او القلق المفرط يمكن ان تؤثر تثيرا خطيرا على التوازن
الهرموني الخاص بك . وهذا يعني ان لديك حاله نفسيه يمكن ان تؤثر على واحد
البدني الخاص بك وذلك في محاوله للتخفيف من حده الاكتئاب الخاص بك مع تقنيات مثل
الروائح والتمل حتى شعرك ليس تثرا سلبيا سوء المزاج او القلق!
وهذه دائما فكره جيده للتحدث مع الطبيب حول كل المخاوف الصحيه الخاصه بك وخاصه اذا
كانت شديده . يجب ان ننظر في العلاجات المنزليه كخيار لاستكمال العلاج رسميه ولكن اذا
كنت ضد استخدام الدويه مصطنعه تماما ثم الجمع والتفاني لهذه العلاجات المنزليه يجب ان تسمح
لك لتحسين كبير القضايا فقدان شعرك .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكيه ان بعض العلاجات المنزليه ل تساقط الشعر لدى النساء تشمل زياده الدوره
الدمويه لفروه الرس والحفاظ المعدني المناسب على مستويات الفيتامين في الجسم واستخدام زيت الجوجوبا بالميتو
اكليل الجبل والبيوتين والقرطم وعرق السوس . من حيث السلوك فعليك تجنب اتباع نظام غذائي
غير متوزان ومنع الاكتئاب والتخفيف من القلق اذا كان ذلك ممكنا .
