علاج الارق بالقران

صورة علاج الارق بالقران

صور

عن خالد بن معدان قال سمعت عبدالملك بن مروان يحدث عن ابية عن زيد بن ثابت قال اصابنى ارق الليل فشكوت هذا الى رسول الله صلى الله عليه و سلم فقال” قل اللهم غارت النجوم و هدات العيون و انت حى قيوم يا حى يا قيوم انم عيني و اهدئ ليلى فقلتها فذهب عني” ‏. رواة الطبرانى في الكبير و فيه عمرو بن الحصين العقيلى و هو متروك.‏

‏ و في الحديث الاخر عند الترمذي:-
3658 حدثنا محمد بن حاتم المودب، اخبرنا الحكم بن ظهير حدثنا علقمة بن مرثد عن سليمان بن بريدة عن ابية قال: “شكا خالد بن الوليد المخزومى الى النبى صلى الله عليه و سلم فقال يا رسول الله ما انام الليل من الارق. فقال النبى الله صلى الله عليه و سلم اذا اويت الى فراشك فقل اللهم رب السماوات السبع و ما اظلت، و رب الارضين و ما اقلت، و رب الشياطين و ما اضلت، كن لى جارا من شر خلقك كلهم كلا ان يفرط على احد منهم ا وان يبغي على. عز جارك و جل ثناوك و لا الة غيرك و لا الة الا انت”.
قال ابو عيسى: ذلك حديث ليس اسنادة بالقوي. و الحكم بن ظهير ربما ترك جديدة بعض اهل الحديث. و يروي ذلك الحديث عن النبى صلى الله عليه و سلم مرسلا من غير ذلك الوجه. ‏

3659 حدثنا على بن حجر، حدثنا اسماعيل بن عياش عن محمد بن اسحاق عن عمرو بن شعيب عن ابية عن جدة ان رسول الله صلى الله عليه و سلم قال: “اذا فزع احدكم في النوم فليقل اعوذ بعبارات الله التامات من غضبة و عقابة و شر عباده، و من همزات الشياطين وان يحضرون فانها لن تضرهقال: و كان عبدالله بن عمرو يعلمهامن بلغ من و لده، و من لم يبلغ منهم كتبها في صك ثم علقها في عنقه”.
قال ابو عيسى: ذلك حديث حسن غريب…

قوله: اخبرنا الحكم بن ظهير بالمعجمة مصغرا الفزارى ابو محمد و كنية ابية ابو ليلي و يقال ابو خالد متروك رمى بالرفض و اتهمة ابن معين من الثامنة عن ابيه هو بريدة بن الحصيب الاسلمي. قوله: فقال يا رسول الله ما انام الليل من الارق ذلك بيان لقوله شكا و الارق بفتحتين اي من اجل السهر و هو مفارقة الرجل النوم من و سواس او حزن او غير هذا “اذا اويت” بالقصر “وما اظلت” اي و ما اوقعت ظلها عليه “وما اقلت” اي حملت و رفعت من المخلوقات “وما اضلت” اي و ما اضلت الشياطين من الانس و الجن، فما هنا بمعنى من. و فيما قبل غلب فيها غير العاقل، و ممكن ان ما هنا للمشا كله “كن لى جارا” من استجرت فلانا فاجارنى و منه قوله تعالى: وهو يجير و لا يجار عليه اي كن لى معينا و ما نعا و مجيرا و حافظا “ان يفرط على احد منهم” اي من ان يفرط على انه بدل اشتمال من شر خلقك او لئلا يفرط او كراهة ان يفرط، يقال فرط عليه اي عدا عليه و منه قوله تعالى: ان يفرط علينا ا وان يبغي بكسر الغين اي يظلم على احد “عز جارك” اي غلب مستجيرك و اصبح عزيزا “وجل” اي عظم “ثناوك” يحتمل اضافتة الى الفاعل و المفعول و يحتمل ان يصير المثني غيرة او ذاتة فيكون كقوله صلى الله عليه و سلم: “انت كما اثنيت على نفسك”. قوله: ذلك حديث ليس اسنادة بالقوي الخ و الحديث اخرجة الطبرانى و ابن ابي شيبة من حديث خالد بن الوليد.

قوله: “اذا فزع” بكسر الزاى اي خاف “فى النوم” اي في حال النوم او عند ارادتة “اعوذ بعبارات الله التامه” اي الكاملة الشاملة الفاضلة و هي اسماوة و صفاتة و ايات كتبة “وعقابه” اي عذابة “شر عباده” من الظلم و المعصية و نحوهما “ومن همزات الشياطين” اي نزغاتهم و خطراتهم و وساوسهم و القائهم الفتنة و العقائد الفاسدة في القلب و هو تخصيص بعد تعميم “وان يحضرون” بحذف الياء و ابقاء الكسرة دليلا عليها اي و من ان يحضرونى في امورى كالصلاة و قراءة القران و غير هذا لانهم انما يحضرون بسوء “فانها” اي الهمزات “لن تضره” اي اذا دعا بهذا الدعاء و فيه دليل على ان الفزع انما هو من الشيطان يلقنها اي هذه العبارات و هو من التلقين، و في بعض النسخ يعلمها من التعليم من بلغ من و لده اي ليتعوذ بها في صك اي في و رقة ثم علقها اي علق الورقة التي هي فيها في عنقه اي في رقبة و لدة الذى لم يبلغ. قال الشيخ عبدالحق الدهلوى في اللمعات: ذلك هو السند في ما يعلق في اعناق الصبيان من التعويذات و فيه كلام، واما تعليق الحرز و التمائم مما كان من رسوم الجاهلية فحرام بلا خلاف انتهى. قلت تقدم الكلام في تعليق التعويذات في باب كراهية التعليق من ابواب الطب. قوله: ذلك حديث حسن غريب و اخرجة ابو داود و النسائي و الحاكم و قال صحيح الاسناد و ليس عندة تخصيصها بالنوم. ‏
تحفة الاحوذي، للمباركفورى 3658 3659
الارق: السهر بالليل. و رجل ارق اذا سهر لعله، و السهاد هو الارق .

الاعشاب التي تساعد على النوم

هل تنام كل اعضاء جسم الانسان؟
– ان كل اعضاء الجسم تاخذ قسطا من الراحة اثناء النوم، الا ان القلب هو العضو الوحيد الذى لا ينام، و الا فارق الانسان الحياه، كما ان هنالك بعض الغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضا لا تنام، و ما يحدث ه وان القلب يبطىء من حركتة بحيث تقل نبضاتة و قوة ضخة للدم كما يهبط الضغط ضغط الدم و السبب= في ذلك ان القلب اثناء النوم ياخذ قسطا من الراحه، لكنها راحة نسبيه، و طبيعي جدا جدا ان تقل نبضاتة و ربما يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة في الدقيقه. و يرجع هذا الى انعدام الحركة و النشاط و التفكير اثناء النوم لان اجهزة الجسم تكون=في حالة راحة و لذلك فان احتياجها للدم و الغذاء يصير اقل.

هل هنالك ادوية عشبية تودى الى نوم عميق و هادئ؟

الفراسيون الاسود Black Horehound
وهو نبات عشبى معمر ذو رائحة قويه، يصل ارتفاعة الى حوالى متر. اوراقة متقابلة بيضاوية مسننة و ازهارة قرنفلية اللون في مجاميع عند قواعد الاوراق. الجزء المستعمل من النبات كل اجزاء النبات عدا الجذور. يحتوى الفراسيون الاسود على الديتربينوييدات Darrubiin).
يستعمل الفراسيون الاسود على هيئة مغلى حيث يوخذ حوالى 2جرام من مسحوق الاوراق في كاس ثم يصب عليه الماء المغلى و يقلب و يحلي بالعسل و يترك مدة ما بين 5 10دقيقة ثم يشرب بمعدل فنجان واحد في اليوم و هذا عند النوم ليلا فقط و ليس خلاف هذا و هذا من اجل جلب النوم.

– لسان الحمل السنانى الكبير Plantago لقد تحدثنا في الاعداد السابقة عن لسان الحمل السنانى الكبير المعروف علميا باسم Plantago Psyllium و الذى يحتوى على مواد هلامية و زيت ثابت و احماض دهنية و نشاء. و تستخدم اوراق النبات لجلب النوم و هذا باستخدام ملء ملعقة من مسحوق الاوراق و توضع في كاس و تملا بالماء المغلى و تحلي بالعسل و تقلب جيدا و تترك مغطاة مدة 10دقيقة ثم يشرب بمعدل كاس واحد عند الخلود الى النوم ليلا فقط و ليس في اي وقت اخر.

– الناردين المخزنى Valerian
وقد تحدثنا عنه في الاعداد الماضية و الجزء المستخدم منه الجذور التي تحتوى على زيت طيار و قلويدات. و يستخدم لجلب النوم حيث يوخذ ملء ملعقة من مسحوق الجذور و توضع في كاس ثم يملا بالماء المغلى و يحرك ثم يغطي و يترك مدة عشر دقيقة ثم يشرب عند الخلود الى النوم. كما يوجد منه مستحضر جاهز يباع لدي محلات الاغذية التكميليه.

– خلطة مكونة من الناردين المخزنى Valerian مع زهرة الالام الحمراء Passinflower و الدرقة Dkullcap)
وزهرة الالام الحمراء عبارة عن نبات متسلق يشبة العنب يعرف علميا باسم Passiflora incarnata و الجزء المستخدم من النبات كل الاجزاء عدا الجذور. و تحتوى على فلافونيدات و جلاكوزيدات و قلويدات الاندول و هي من المواد المضادة للتشنج و المهدئه.اما الدرقة فهي نبتة معمرة يصل ارتفاعها الى 60سم و تعرف باسم “الدرقة جانبية الزهر”، و علميا باسم Scutellaria Lakeriflora و الجزء المستخدم من النبات كل الاجزاء عدا الجذور. تحتوى على فلافونيدات و زيت طيار و حمض التنيك. و كيفية الاستخدام هو اخذ كميات متساوية من الانواع الثلاثة و طحنها ثم توخذ من المسحوق ملء ملعقة شاى و توضع في كاس ثم يملا بالماء المغلى و يحرك جيدا ثم يترك مدة عشر دقيقة و هو مغطي ثم يشرب فقط عند النوم و هذا مرة واحدة في اليوم.

– الترنجات Lemon Balm
الترنجان: و يعرف ايضا باسم مليسا و كذلك الحبق الترنجانى و هو نبات عشبى معمر يصل ارتفاعة الى حوالى متر و نصف المتر، اوراقة مسننة ذات عروق عميقة و ازهارة صغيره، بيضاء اللون. يعرف النبات علميا باسم Melissa officinalis الجزء المستعمل من النبات كل اجزائة و هو عطرى الرائحه. الموطن الاصلي للنبات: جنوبى اوروبا و غربى اسيا و شمالى افريقيا. و يزرع حاليا في كل انحاء العالم.

يحتوى الترنجان على زيت طيار و اهم مكونات ذلك الزيت سيترال و اكسيد الكاريوفليلين و لينالول و سيترونيلال. كما يحتوى النبات على فلافونيدات و مواد تربينية ثلاثية و متعددات الفينول و احماض الغفص.

يستخدم النبات على نطاق و اسع فقد كتب جون افلين عام 1706م ان الترنجان علاج للدماغ يقوى الذاكرة و يطرد الاكتئاب و الترنجان يرفع المعنويات و يريح القلب و ما زالت هذه العشبة الغنية بعطرها تقدر على نطاق و اسع لخصائها المهديه. لقد بينت الابحاث الالمانية ان الزيت الطيار يهدئ الجهاز العصبى المركزى و يعتبر مضادا قويا للتشنج. كما و جد ان الترنجان تكبت عمل الغدة الدرقيه. و الترنجان دواء رسمي فقد اعتبرتة اللجنة الالمانية و هي اللجنة المسوولة عن الدواء و هي مماثلة لهيئة الغذاء و الدواء الامريكية FDA اعتبرتة دواء مهديا و ملطفا للمعده. و الترنجان يستخدم لرفع المعنويات و يستخدم مضادا للاكتئاب المعتدل و الهيوجية و هو يخفف الشعور بالعصبية و الذعر و غالبا ما يهدئ سرعة القلب حيث يعتبر علاجا قيما للخفقان ذى المنشا العصبي. يوخذ ملء ملعقتين من الترنجان و يضاف الى ملء كاس ماء مغلى و يترك لينقع مدة 15 دقائق ثم يصفي و يشرب عند اللجوء الى النوم.

– الضرم Lavander
ويعتبر الضرم او اللافاندر من النباتات المسجلة في دستور الدواء الالمانى و هو نبات عشبى معمر ذو اوراق صغار متطاولة و ازهار بنفسجية اللون على مظهر سنابع و تستخدم بعض المستشفيات الانجليزية زيت اللافاندر لجلب النوم و يستعمل اللافاندر لجلب النوم و هذا باخذ مقدار ملعقة شاى من مسحوق النبات و غمرة في ملء كاس ماء مغلى و تركة مدة عشر دقيقة ثم يشرب عندالنوم مرة واحدة في الليل كما ممكن زيت اللافاندر و هذا بوضع قطرات منه في المغطس الدافىء و الاستحمام فيه قبل النوم او رش بضع قطرات من الزيت على الفراش قبل النوم.

– حشيشة الهر Catnip
وهي عشبة معمرة يصل ارتفاعها الى متر واحد، اوراقها قلبية الشكل و ازهارها بيضاء منقطة بلون ارجواني. تعرف علميا باسم Nepeta Catatria الجزء المستعمل من النبات كل الاجزاء عدا الجذور. تحتوى على زيت طيار و حمض العفص و ايضا ايريدويدات. و للنبات تاثير مهدىء و منوم و الكيفية ان يوخذ ملء ملعقة شاى من مسحوق النبات و تغمر في ملء كاس ماء مغلى و تترك مدة عشر دقيقة ثم تصفي و تشرب قبل الذهاب الى النوم بخمسة و اربعين دقيقه.

– حشيشة الدينار Hops
وتعرف حشيشة الدينار باسم الجنجل و هي نبتة معمرة متسلقة يصل ارتفاعها الى 7امتار. و هو من النباتات التي استعملت لعلاج الارق منذ اكثر من الف سنة و صار النبات من هذا الوقت مشهورا و يعرف علميا باسم Hamulus Lapulus و يحتوى على مواد مرة و زيت طيار و فلافونيدات و حمض العفص و مواد مولدة للاستروجين و اسباراجين. و الكيفية ان يوخذملء ملعقة شاى من مخاريط النبات الازهار المونثه و تغمر في ملء كاس ماء مغلى و تترك مدة عشر دقيقة ثم تشرب مرة واحدة قبل النوم بنصف ساعه.

– العسل Honey
يوخذ ملء ملعقة طعام من العسل الطبيعي و يخلط مع نصف كاس ماء دافئ و يضاف له نصف كاس من مزيج من عصير البرتقال الطازج و الليمون ثم يمزج جيدا و يشرب قبل النوم.

– لحم الديك الرومى Turkey meet
ان لحم الديك الرومى مشهور باحتوائة على ما دة التربتوفان Tryptophan و الذى يعتبر من المواد المساعدة على النوم. و لكي تحصل على نوم هادىء كل من اللحم الزكى قبل النوم بنصف ساعه.

– الخس Lettuce
من منا لا يعرف الخس و هو من ارخص الخضار الورقية و يعتبر الانجليز و الايرلنديون الوصفة المفضلة للنوم لديهم. و يقول الطبيب الاغريقى المشهور جالين ان الخس يشفى من الارق عند الطعام منه كثيرا في المساء حيث يجلب النوم. و ممكن عمل شاى من الخس حيث يقطع الخس الى قطع صغار ثم يغلي مع ملء كاس ماء مدة خمس دقيقة ثم يبرد و يشرب قبل النوم بنصف ساعه.

– الزنك Zinc
يسبب نقص الزنك في جسم الانسان عدم النوم و ممكن تناول ما مقدارة 12ملجم مرة واحدة في اليوم من الزنك الموجود في محلات الاغذية التكميلية و ممكن استعمال بعض المواد الغنية بالزنك كالسمك و البرتقال و الزبيب و التين الجاف و دبس السكر.

– الكالسيوم Calcium
لقد و جد ان نقص الكالسيوم في جسم الانسان يسبب الارق و لذلك فان البالغين من الرجال و النساء يحتاجون الى 800ملجم يوميا من الكالسيوم و الحوامل و المرضعات يحتجن الى 1200ملجم يوميا و ممكن الاكثار من المواد التي يوجد فيها الكالسيوم كالالبان و منتجات الالبان و البامية و الساردين و فول الصويا و السبانخ و اليوغرت.

– اليانسون Anise
يعتبر الروس و الالمان اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كاس حليب دافىء من الوصفات الجيدة لجلب النوم و الكيفية ان يوخذ ملء ملعقة شاى من مسحوق اليانسون و تضاف الى ملء كاس حليب دافىء ثم يضاف ملء ملعقة عسل و تمزج جيدا و تشرب قبل النوم.
نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 26 صفر 1424العدد 12729 السنة 38
الحبة السوداء ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلي بعسل و يقرا فيهما الاتى ثم تشرب قبل النوم قل اللهم غارت النجوم و هدات العيون و انت حى قيوم لا تاخذك سنة و لا نوم، يا حى يا قيوم اهدىء ليلي، و انم عيني .

المراميه: منشط , مقوية , ما نعة للعرق ، موقفة لادرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للاسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، و للانحطاط العصبى ، لتبديد الكابة ، للارق ، للالام الروماتزم و المفاصل، لربو و ضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، و للتعب الفكر

المشمش يقوى شراب قمر الدين الاعصاب و يفتح الشهية و يقوى الخلايا النسيجية و يزيد من مناعة الجسم و يرطب و ينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية و الفكرية و يهدئ الاعصاب, كما يزيل الارق و ينشط نمو الاطفال. يفيد المسنين و الشباب.

البابونج من الخصائص الفريدة للبابونج ان له مفعولا مقاوما لحدوث الاحلام المفزعة او الكوابيس بالاضافة الى انه مهدىء عام للجسم و النفس معا ، و لذلك فهو يفيد في حالات الارق و الاكتئاب و الخوف و الازمات النفسية بوجة عام و التي تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس..

غذاء و تعليمات لمرضي الارق
مقالة للدكتور دكتور حسين عزمى اخصائى امراض القلب و الاوعية الدمويه
ا. الراحة النفسية و الجسدية هامة جدا.
ب. تنظيم ساعات العمل و ساعات الراحة و عدم تغيير النظام الطبيعي للحياة من حيث ساعات النوم بقدر الامكان.
ج. استغلال الاجازات الاستغلال السليم و ممارسة الرياضة و الهوايات في اوقات الفراغ لتجديد النشاط الجسدي و العقلى.
د. عدم التفكير في اي شيء خلال الخلود الى النوم كالتفكير في مشاكل العمل و خلافه.
ه. اجتناب شرب كميات كبار من المنبهات كالشاي و القهوة و النسكافية و الكاكاو و القرفة و المياة الغازية المحتوية على ما دة الكولا كالكوكاكولا و البيبسي كولا.
و. اجتناب التدخين بمختلف نوعياته و الكحوليات و المخدرات بمختلف نوعياتها.
ز. التقرب من الله سبحانة و تعالى بالصلاة و اداء الفرائض و الالتزام بالتعاليم الدينية من ناحية و حسن معاملة الناس من ناحية اخرى= فكل ذلك يجلب راحة الضمير مما يترتب عليه الرضا و الراحة النفسية و عدم الشعور بالقلق

س. من الاغذية و الوسائل التي تساعد على ذهاب الارق:-
1. كوب حليب دافىء مفيد لتهدئة الاعصاب.
2. الخس مفيد في حالات الارق.
3. المشمش مفيد في حالات الارق.
4. تناول اللوز يكافح الارق.
5. مستحلب النعناع يساعد على تهدئة الاعصاب: يتم تجهيز المستحلب بنسبة ملعقة كبار من الاوراق لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان و ممكن مزجة بالحليب … و يشرب ذلك المستحلب بمقدار 2 3 فنجان يوميا.
6. مستحلب التليو الزيزفون ملعقة صغار من الازهار فنجان ماء مغلي و يحلي المستحلب بسكر النبات و يشرب منه ساخنا بمقدار 2 – 3 فنجان يوميا.
7. فنجان واحد من عسل النحل ثلاثة معالق خل .. يوخذ ملعقتين صغيرتين مساء عند النوم و ممكن تكرارهما بعد ساعه.
8. عصير الكرفس: نصف قدح يوميا مدة 15 – 20 يوم مزيل للارق و الكابة و الانقباض النفسى.
9. ملعقة من مصحون حبة البركة فنجان لبن حليب دافىء و يحلي بعسل النحل ثم يوخذ قبل النوم…

533 views