عصير الليمون بالنعناع للتخسيس
من الطرق الرائعة و المنعشة للتخسيس بدلا من الادويا و الطرق الصعبة للحصول على جسم رشيق
احلى و صفة للتخسيس بالليمون و النعناع
يلا بينا نتعرف سوي على تلك الكيفية للتخلص من الوزن الزائد
لا زالت حمية شراب الليمون تتمتع باهتمام كبير منذ ان بدت كموضة لبعض النجمات العالميات فو قت سابق من السنة الماضيه.
================
ويؤكد خبراء التغذية ان حمية شراب الليمون مفيدة جدا جدا و هي تعرف عندهم بحمية التطهير لنها صممت اساسا للمساعدة على تطهير الجسم من السموم و ليس كبرنامج لتخفيف الوزن بشكل مباشر.
================
وحتي استخدام كلمة “حميه” يعتبر خطا فالتسمية لنها نظام يشبة الصوم و هي حمية عظيمة لمنع المراض و الاضطرابات الهضمية اما اسباب نجاح ذلك النظام بشكل جيد جدا جدا فهو ان اكثر المراض تبدا فالمعاء و هي المنطقة التي يهدف الليمون لتطهيرها.
================
كما تعتبر كذلك كيفية سريعة لتخفيض الوزن او السيطرة على زيادة الوزن فمع حمية شراب الليمون ممكن ان تطهر الكلي و النظام الهضمى بالضافة الى كل الخلايا و العضاء.
================
وسيتم تنظيف الجسم تماما من اي مواد سامة فمناطق ثانية =تشمل المفاصل و العضلات كذلك ايضا سيتم رفع الضغط عن العصاب و الشرايين و الوعية الدموية و تتراجع نسبة الدهون فالجسم خلال هذي العمليه.
================
وستجدين ان مطاطية جلدك تحسنت كذلك بهذا النوع من الحمية فقد قيل قديما ان الليمون يملك قدرة طبيعية على التنحيف و التطهير و الترائع .
================
ويمكنك استخدام حمية شراب الليمون بطريقتين مختلفتين؛ الكيفية الولي و مدتها من ثلاثة الى خمسة ايام خلال ذلك الوقت يجب ان تمتنعى عن طعام اي اطعمه.
================
ما و صفة حمية شراب الليمون معلقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج او عصير الليمون المعلب معلقتين كبيرتين عصير القيقب “درجة ب” عشرة الى اربعة عشر اونس من الماء رشة فلفل احمر.
================
يجب ان تخلطى الشراب مباشرة قبل تناولة و تناولى ذلك الشراب جميع ساعتان.
ما الكيفية الثانية =قيمكن ان تستهلكي ذلك الشراب فالصباح ثلاث مرات بالشهر مع اتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
================
ملاحظة هامه
يجب ان تقومى اثناء هذي الفترة باستهلاك كميات مناسبة من الماء النقى و بالطبع لا تتوقعى ان تكون النتائج سريعة مقارنة مع الكيفية الولى.
