ضرار الكمون

ضرار الكمون

تستخدم الاعشاب الطبيعية الان في علاج العديد من الامراض حيث ذهب العديدون الان الى الطب البديل بالاعشاب و لكن ليس كل طبيعي لا يضر اليوم نتحدث عما اذا كان هنالك ضرر من الكمون

 

صورة ضرار الكمون

صور

الكمون هو عشبة معمرة يصل ارتفاعها الى 80 سم و يميل لونها الى الاصفر الى البنى و ربما استعملة الفراعنة لتنكية الاكل و في تحنيط الملوك و استعملوة في تحضير الدواء و مستحضرات الترائع و ايضا يغلي و يشرب كالشاى و استعملت بذور الكمون منذ الف السنين لعلاج العديد من المراض و الاضطربات الصحيه

 

فائدة الكمون الطبيه

1. فائدة الكمون في التخسيس:
يعمل الكمون على زيادة حرارة الجسم و بالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى بالجسم و حينما يصير معدل اليض اكثر كفاءة فنة سوف يساعد على تخفيف الوزن و تنحيفة و يستعمل الكمون جنبا الى جنب مع التوابل الخري كالفلفل السود و الزنجبيل و الحلبه. كما انه يعمل على تحسين عملية الهضم و هو المر الذى يؤدى الى امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم حيث يعمل ذلك المر على منع تخزين الدهون بالجسم و بالتالي يؤدى الى تخسيس الجسم.

 

2. فائدة الكمون للبطن:
يعتبر الكمون و سيلة جيدة لمشاكل الهضم و ضطرابات المعدة و الرائحة الساسية التي تنبعث منه مصدرها ما دة عضوية تسمي “كيومن الدهيد” و هي المكون الرئيسى لزيت الكمون و تعمل هذه المادة على تنشيط الغدد اللعابية في الفم و تسهيل عملية الهضم. و يحتوى ايضا الكمون على مركب يسمي “الثيمول” و هو مركب احدث يعمل على تحفيز افراز الحماض التي تعمل على هضم الاكل من اثناء الغدد الهضميه. و علاوة على هذا فنة يعمل على تخفيف مشاكل الغازات و تقلصات المعدة و انتفاخ البطن. و نتيجة لاحتواء الكمون ايضا على زيوت عطرية و الماغنيسيوم و الصوديوم فن هذه المواد تساعد على تشجيع عملية الهضم و تعمل على تخفيف الام المعده.

3. فائدة الكمون للحامل:
يعمل الكمون على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل فهو غنى بالحديد ليس ذلك فحسب بل يعمل ايضا على علاج مشكلة الغثيان و التي تصاحب فترة الحمل دائما بجانب انها تعمل على الوقاية من النفلوانزا و الحمي و السهال و ضطراب الجهاز الهضمي. و يحتوى ايضا الكمون على نسبة عالية من حمض الفوليك حيث يحتوى المائة جرام على 10 و حدة دولية و بحسب موقع www.patient.co.uk الطبي فن الفولات ضرورية جدا جدا للم خلال حملها و بخاصة في الفترات الولي من الحمل حيث تعمل على الوقاية من العيوب الخلقية للطفل. و في دراسة جديدة توضح اثر تناول حمض الفوليك قبل الحمل حيث اكدت هذه الدراسة على ان النساء اللاتى تولين اهتماما بتناول الفولات قبل الحمل بعام يعمل على خفض نسب معدل الولادة المبكرة لديهن.

ويحتوى الكمون ايضا على البوتاسيوم حيث يحتوى كل 100 جرام من الكمون على نحو 68 مجم من البوتاسيوم و كما يشير موقع BabyCenter المعنى بالحمل و الطفولة فن البوتاسيوم ضروري جدا جدا خلال فترات الحمل حيث يعمل على الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم و يحرر الطاقة من الكربوهيدرات و البروتين و الدهون نتيجة تدخلة في ارسال النبضات العصبية الى المخ. و يعمل ايضا البوتاسيوم خلال فترات الحمل على التخلص من تشنجات الساق و يشير الموقع الى ان الكمية الموصي بها من البوتاسيوم بالنسبة للحوامل هي 4.700 مجم يوميا بينما الم المرضعة تحتاج الى 5.100 مجم يوميا.

4. فائدة الكمون للكبد:

ثبتت الدراسات الجديدة ان الكمون يعمل على تحفيز افراز حامض المعدة و يساهم في انتاج العصير المعدى و هو بجانب ذلك مطهر جيد. و يساعد الكبد على تفتيت الدهون و الحفاظ عليه خاليا من السموم. و ربما اظهرت الدراسات الجديدة ايضا كما يقول موقع WHFood ان الكمون له اثر و قائى كبير من سرطان الكبد بجانب انه يساعد على التخلص من السموم و هذا حينما اجريت هذه الدارسات على الحيوانات المخبريه.

5. فائدة الكمون للرق:
يعمل الكمون على التخلص من الرق بجانب انه ايضا يعمل كمنبة و مرخى للعصاب في الوقت ذاته. و لا ممكن ان نشير الى مركب بعينة يعمل على اظهار هذه الخواص الا ان الدراسات تشير الى ان تناول الفيتامينات بشكل مناسب و بخاصة فيتامين ب المركب تعمل على الحث على النوم بشكل سليم بالضافة الى ان هنالك بعض الزيوت لها تثير مهدئ ايضا.

 

ضرار الكمون

يعتبر الكمون امن تماما بالنسبة لمعظم البالغين في الكميات المعتدلة و لا يعرف حتى الن اثار جانبية له.
ولا يعرف اي اثار سلبية حتى الن على الحوامل و ثناء الرضاعة  لا انه ينصح يتناولها بكميات معتدلة و بعد استشارة الطبيب المباشر

صورة ضرار الكمون

 

14٬396 views