زيت الزيتون

زيت الزيتون

رزقنا المولي عزوجل بشجرة الزيتون و كرمها الله بذكرها في القران الكريم و يعتبر لها فائدة عديدة جدا جدا و تستعمل في حاجات كثيرة و من هنا نستطبع التعرف على فوائدها

صورة زيت الزيتون

صور

 

يعد زيت الزيتون من اغني المصادر احتواء على الدهون الحادية غير المشبعة و ه واحد المكونات الرئيسية لحمية البحر المتوسط الشهيرة و التي اكتسبت شهرة و اسعة بفضل الصحة الجيدة التي يتمتع بها مبتكرو هذه الحمية كما ان زيت الزيتون يحافظ على رائحتة و طعمة و المكونات التي عليها ثمارة و مع ارتفاع محتواة من فيتامينات ا,ك,د,ة فن ذلك يساعد على ان يصير له تثير مضاد للكسدة في جسم النسان. لذلك نجد ان فائدة زيت الزيتون للجسم عديده.

 

صورة زيت الزيتون فائدة زيت الزيتون للجسم

563 views