دواء الكحه في منزلك
في فصل الشتاء نعاني جميعنا من كحه دائمه بسبب تغيرات الطقس بشكل مستمر واليوم من
اجل الاشخاص الذين يخشون الادويه الكيماويه احضرتك لكم وصفات تساعدكم في التخلص من الكحه المستمره
واهم المشروبات التي تساعدك في التخلص منها
معلومات تفيدكم في التخلص من الكحه سريعا:
– شرب الكثير من السوائل: يقول د/موسنيام :”ان عدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد او
الانفلونزا يسبب الرشح الخلفي للانف.مما يسبب انسياب الافرازات الاضافيه الى الجزء الخلفي من الحلق، مما
يودي الى تهيج الحلق و احيانا يسبب السعال ” . ويقول د/ كينيث ديفولت ,
دكتور و استاذ الطب في مستشفى عياده مايو في جاكسونفيل بفلوريدا , ” ان شرب
السوائل يساعد على تقليل كثافه المخاط في الرشح الخلفي للانف ” . كما يقول ايضا
: ” ان شرب السوائل يساعد ايضا على الحفاظ على الاغشيه المخاطيه رطبه، وهذا يعد
مفيدا بشكل خاص في فصل الشتاء عندما تكون المنازل جافه، هذا الجفاف الذي قد يكون
سبب اخر للسعال” . 2- تناول المشروبات الساخنه و مهدئات السعال: يقترح د/يودي تجربه نقاط
المنثول لعلاج السعال حيث انه يخدر الجزء الخلفي من الحلق ، الامر الذي من شانه
ان يقلل من السعال . كما يقول د/يودي ايضا :” ان شرب الشاي الدافئ مع
العسل يمكن ايضا ان يساعد على تهدئه الحلق، الامر الذي دعمته بعض الادله الاكلينيكيه “.
3- اخذ حمام ساخن و استخدام مرطبات الهواء الجاف : يقول د/موسنيام :”يمكن للحمام الساخن
ان يساعد في علاج السعال من خلال تخفيف افرازات الانف، و يساعد بخار الحمام الساخن
في تخفيف السعال ليس فقط الناتج عن نزلات البرد و لكن ايضا الناتج من الحساسيه
والربو الشعبي “. ويقول د/موسنيام موضحا: ” ان مرطبات الهواء الجاف تساعد ايضا في تخفيف
السعال، ففي المنازل الجافه يمكن لافرازات الانف ان تصبح جافه و غير مريحه ، ,و
لهذا فان وضع اجهزه ترطيب الهواء التي ينبعث منها بخار الماء او البخار الساخن يساعد
في تخفيف اعراض البرد و علاج السعال، و لكن يجب توخي الحذر من ان تكون
ضاره اذا كانت مستويات الرطوبه مرتفعه جدا” . يقول د/روبرت ناكليريو، دكتور و رئيس قسن
امراض الانف و الاذن و الحنجره في جامعه شيكاغو:”ان الجانب السلبي لمرطبات الهواء الجاف هو
انه اذا لم يتم تنظيفها سوف تصبح مخازن تضخ الفطريات والعفن والبكتيريا في الهواء “.
4- ازاله المثيرات من الهواء: يقول د/الان فايس، دكتور وممارس عام في عياده كليفلاند ,
” ان العطور وبخاخات الحمامات المعطره قد تبدو غير ضاره، ولكن بالنسبه لبعض الناس يمكن
ان تسبب تهيج مزمن الجيوب الانفيه، وهذا قد يودي الى السعال المزمن بسبب زياده افراز
المخاط ،. و لهذا يجب السيطره على السعال عن طريق تجنب مثل هذه المنتجات المعطره”
. و يعد التدخين بالتاكيد هو اسوا مثير في الهواء، فان جميع المدخنين تقربيا يجب
ان يصابوا في النهايه بسعال التدخين المعتاد، و كذلك فان كل من يحيط بالمدخن يعانون
من بعض تهيج في الجهاز التنفسي . اذا ما هو الحل الافضل؟ ان المدخنون بحاجه
للتوقف عن التدخين. (يحذر د/ يودر من ان السعال الحاد المزمن يمكن ان يكون علامه
على انتفاخ الرئه بالهواء او سرطان الرئه لدى المدخنين ، لذا يجب مراجعه الطبيب اذا
كنت مدخنا و تعاني من السعال المزمن) .
