خلطات الزنجبيل للتنحيف

خلطات الزنجبيل للتنحيف

لا تجد من لا يعرف الفوائد العديده للجنزبيل وبخاصه للتنحيف ، ربما استخدمت العديد من
النساء وصفات الزنجبيل لفقدان الوزن الزائد بدون فائده ، لكن ليس هذا بسبب انها اشاعات
او انه لا يستخدم لذلك ولكن هذا بسبب سوء الاستخدام وبالتالي لا تحصلي علي النتائج
المرجوه ، استخدمي الزنجبيل للتنحيف بالخطوات التاليه

الخطوه ١ :

شرب شاي الزنجبيل مرتين الى ثلاث مرات يوميا للمساعده على زياده الهضم . الطب الهندي
القديم يشير الى زياده الهضم كجزء من علاج للسمنه ب “المساعده على عمليات الحرق في
الجهاز الهضمي ”

الخطوه ٢ :

مضغ قطعه من جذر الزنجبيل قبل بضع دقائق من كل وجبه . بدلا من ذلك،
خلط كميه صغيره من جذر الزنجبيل المبشور مع عصير الليمون والملح و اكل اثنين من
الاقراص من الخليط قبل كل وجبه. بالاضافه الى تحسين الهضم تناول كميه صغيره من الزنجبيل
قبل كل وجبه يمكن ان يقلل الشهيه .

الخطوه ٣ :

اضافه الزنجبيل الى توابل الاطعمه الخاصه بك كلما كان ذلك ممكنا. – ما الفرق بين
الزنجبيل الطزج و المجفف

الخطوه ٤ :

خلط 1 ملعقه صغيره من الزنجبيل مع العسل لاكسابه الطعم وتناول هذا الخليط مرتين الى
ثلاث مرات كل يوم للتحفيزعلى خساره الوزن .