الخميس , ديسمبر 12 2019

حبوب خميرة الشعير لزيادة الوزن



صورة حبوب خميرة الشعير لزيادة الوزن

صور

حبوب الخميرة يتم استخدامها مند عدة سنوات كمكمل غذائى يعمل على زيادة الوزن و خميرة البيره قد اتبتت فعاليتها في هذا و ربما ساعدت الكثير من الاشخاص الدين كانو يعانون من النحافة من زيادة و زنهم و الوصول الى الوزن الذى يريدون ، فماهي حبوب الخميرة و كيف تساعد حبوب الخميرة لزيادة الوزن .
ماهي حبوب الخميره

العديد من الاشخاص عند سماعة لاسم خميرة البيرة يضنون على اني مستظهرة من الخمر او شيئ من ذلك القبيل و لاكن ذلك خطا ، و هذا لان حبوب الخميرة تدعي بذلك الاسم لانها مكون اساسى في صناعة الخمر ، و اسمها الحقيقي هو خميرة الخباز ، كما ان حبوب الخميرة تذخل في تركيبة العديد من نوعيات المكملات الغذائيه.
كيف تعمل حبوب الخميره

تمتاز حبوب الخميرة باحتوائها على ما دة الكروم و الكثير من المكونات الغذائية الثانية =، و الكروم يلعب دورا مهما في تعديل نسبة السكر في الدم مما يجعلة مفيدا لمرضي السكر ، ليس ذلك فقط بل ان حبوب الخميرة غنية بالفيتامينات و بمادة الثيامين، النياسين و الريبوفلافين ، كما ان خميرة البيره مصدر جيد للكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور، كما انها غنية بالبروتينات في نفس الوقت ؛ مما يجعل منها خيارا جيدا بالنسبة لمن يريد كسب الوزن و يعانى من النحافة .
طريقة استخدام حبوب الخميره

تتغير كيفية استمالها على حسب شكلها فهي متوفرة على مظهر حبوب او على مظهر مسحوق ، اما بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة المطحونة فيكون باكل من 8 الى 16 ملعقة صغار بعد الوجبات و ذلك لضمان زيادة الوزن و الكثلة العضلية في نفس الوقت ، اما التي تصير على مظهر الحبوب فينصح باخد حبتان بعد الفطور ، و حبتان بعد الغداء و حبتان بعد العشاء اما اذا كنت تعانى من نحافة كبار فعليك اخذ 3 حبات.
هل خميرة البيرة للجميع؟
بالتاكيد حبوب الخميرة تستخدم من عدة سنوات لزيادة الوزن و للاستفادة من فوائدها الصحية الثانية =، و لاكن بالرغم من هذا فهي ليست صالحت للاستهلاك للكل و خصوصا للحوامل او المرضعات كما انها غير صالحة للاطفال كما انه ينصح بعد استخدامها بالنسبة لمن يعانون من التهابات جلدية و هذا حتى لا تزيد من سوء حالتهم .
اضرار حبوب الخميره
على العموم تعتبر حبوب الخميرة امنة من ناحية الاستخدام ، و لاكنجا ربما تسبب بعض الاعراض الطفيفة في البداية كالدوار ، صداع الراس ، تقلبات المعدة و اطلاق الريح . و لاكن ذلك في الايام الاولي فقط .
فى الاخير نريد ان نوضح ان حبوب الخميرة او خميرة البيرة كما يطلق عليها لها الكثير من الفائدة على صحة الانسان و على بشرتة و خصوصا فهي تساعد على زيادة الوزن و الكثلة العضلية كما انها متوفرة في الصيدلات و لا يتجاوز ثمن خميرة البيرة 125 درهم مغربي او ما قيمتة 13 دولار ، مما يجعل منها و صفة رخيصة الثمن لمن يريد ان يزيد و زنة ، و لاكن عليك العلم ان خميرة البيرة و حدها لن تعمل على زيادة الوزن ما لم يتم خلطها مع برنامج غذائى جيد و صحي و هذا حتى تضمن زيادة في الوزن بالشكل الدى تريد .

 


631 views