احدث مقالات جميلة

تمارين كمال اجسام بالصور , تمارين عضلة التراى

تمارين كمال اجسام بالصور تمارين عضله التراى

 

اقدم لكم صور تمارين لعضله التراى “الذراع” للاعبى كمال الاجسام هذه التمارين لتقويه العضلات و
رسم الجسم بطريقه صحيه و التمارين بالصور المتحركه

 

 

التمرين الاول

 

التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
التمرين التاسع
التمرين العاشر
التمرين الحادي عشر
التمرين الثاني عشر
التمرين الثالث عشر
التمرين الرابع عشر
التمرين الخامس عشر

 

 

  • الانجيل
  • صور كمال اجسام تراي
السابق
فساتين سهرة جزائرية , كولكشن فساتين جزائريه
التالي
كعكة النسكافيه , طريقة عمل كيكة النسكافيه