الجرى السريع مهم جدا هذه المعلومات , تعريف الجري السريع

تعريف الجرى السريع

الجرى السريع هو الجرى لمسافات طويلة بكيفية متواصلة باقل وقت يمكن و تعتبر رياضة الجرى من الرياضيات التي تساعد عل انقاض الوزن و حرق الدهون  و كذلك من اسهل الطرث الرياضية التي ممكن ان تمارس باي وقت و باي مكان




  • صور لرياضة الجري
  • مراحل الانطلاق في الجري السريع
  • 1٬664 مشاهدة

    الجرى السريع مهم جدا هذه المعلومات , تعريف الجري السريع