بشرة ناعمة بطرق بسيطة وفعالة

آخر تحديث ف11 اغسطس 2021 الخميس 4:25 مساء بواسطه شيراز عدنان

بشرة ناعمه  فالبشرة الناعمة هي حلم جميع امراه.

 


و هنالك الكثير من الطرق لتحقيق ذلك الحلم و الحصرل على بشرة  متالقة و مشرقة و  قد يتغير بشكل كبير بسبب الظروف المناخية القاسيه.

 


و استخدامك  المنتجات التي ربما توثر كذلك على نوعية بشرتك.و هذي  نصائح سهلة  للاعتناء بالبشرة للحصول على بشرة ناعمه.


1.

 


 الكبريتات

منالنصائح السهلة للاعتناء بالبشرة للحصول على بشرة ناعمة استعملي صابون الكبريت  لتنقية الوجة و مرطب للجسم،

 


ولكن احذري الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية منه .

 


 


و يجب عدم تركة فترة طويلة  سواء على شعرك  اوعلي جلدك.

 


الكبريتات لديها ميزة تجفيف لبشرة ،

 


 


لذا يستعمل لعلاج حب لشباب للبشرة الدهنيه.

2.

 


   تغيير طرق الاعتناء من وقت لاخر

اليكي  واحدة من النصائح للاعتناء بالبشرة الضرورية على  كل امراة يجب ان تتبعها .

 


وهي  ينبغى ان تكون دائما نظيفه،

 


وتغسل بالغسول المناسب لها و التغير من حين لاخر من الغسول العادي الى الغسول المقشر و سوف تكونين  قادرة على البقاء بعيدا عن حب الشباب.

 


و يجب عليك كذلك ان تجعلي  شعرك  بعيدا عن و جهك خلال النوم.

3.

 


  عدم استخدام الكافيين و الكحول

اذا كنتي  تريدين  ان يصبح لك بشرة ناعمه،

 


يجب عليك التقليل من  استعمال الكافيين و الكحول،

 


لانها ربما تفسد بشرتك.

 


و العديد من الكافيين و الكحول ربما يجعل جلدك يفقد كميات كبار من المياه.

 


وشرب الماء قدر الامكان للحصول على بشرة ناعمه.

 


 

4.

 


   اكل المكسرات

تناول العديد من المكسرات يحقيق هدفك فالحصول على  الجلد ناعم .

 


 


والمكسرات هي مفيدة جدا جدا لصحتك و الجلد.

 


قد اخترت الجوز،

 


ولان فيه نسبة عالية  من الفيتامينات و الالياف.

 


اللوز و البقان هي كذلك غنية فالبروتين،

 


والذى هو  مفيد جدا جدا الجلد لبشرة ناعمه.


 

5.

 


   تقشير الجلد

للحصول على بشرة ناعمه،

 


يجب عليك ان تذهىب لتقشير الجلد.

 


لا يعني هذا التقشير فقط باستعمال الدعك،

 


لانها توثر فقط على الخلايا السطحيه.

 


و هنالك نوعيات اروع ك التقشير الكميائي ،

 


 


لان تاثيرها  اعمق فجلدك.

 


الي جانب ذلك،

 


فهي جميلة لجميع نوعيات نوعيات البشره.

6.

 


   النظر فنوع المياة

نوع الماء ضروري جدا جدا فللاهتمام  ببشرتك.

 


و المياة التي تحتوي على نسبة املاح عالية  قد تسبب جفاف لبشرتك.


 

7.

 


   تنقية ادواتك

كذلك.

 


لا ننسي ان تبقى الادوات الخاصة بك نظيفه.

 


فى كثير من الاحيان تنظيف هاتفك و الفرش و غيرها من الادوات.

 


انها تجلب البكتيريا و الاوساخ،

 


والتى ربما تودى الى حب الشباب.

 


وبالتالي،

 


ينصح لك تنقية الادوات الخاصة بك مرة واحدة فالاسبوع من اجل الحصول على بشرة ناعمه.

 


8.

 


   اغسل بشرتك بعد ممارسة تمارين

العرق الناتج من ممارسة التمارين الرياضية يسبب انسداد المسام و يودي الى حب الشباب لذا يجب ان تاخذي  دش  بعد التمارين من اجل عدم السماح لتبقي الاوساخ على جلدك.

9.

 


 لا تلمس و جهك بيديك

للحصول على بشرة ناعمة و صحيه،

 


يجب ان يديك لا تلمس و جهك.

 


وهي واحدة من  نصائح الاعتناء بالبشره.

 


قد تكون ايديكم الغير نظيفه،

 


لانها تلمس حاجات عديدة جميع لحظه.

 


سبب فعدم نضارة البشره.

10.

 


 فرشاة جسمك

يتطلب الامر استعمال فرشاة الجسم للحصول على بشرة ناعمه.

 


تستجدم بعد الحمام ،

 


 


لازالة الخلايا الميته.

 


بالفرشاة و كذلك تنشيط للدورة الدمويه.

506 مشاهدة

بشرة ناعمة بطرق بسيطة وفعالة