بشرة ناعمه فالبشرة الناعمة هي حلم جميع امراه. و هنالك الكثير من الطرق لتحقيق ذلك الحلم و الحصرل على بشرة متالقة و مشرقة و قد يتغير بشكل كبير بسبب الظروف المناخية القاسيه. و استخدامك المنتجات التي ربما توثر كذلك على نوعية بشرتك.و هذي نصائح سهلة للاعتناء بالبشرة للحصول على بشرة ناعمه.
1. الكبريتات :
منالنصائح السهلة للاعتناء بالبشرة للحصول على بشرة ناعمة استعملي صابون الكبريت لتنقية الوجة و مرطب للجسم، و لكن احذري الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية منه . و يجب عدم تركة فترة طويلة سواء على شعرك اوعلي جلدك. الكبريتات لديها ميزة تجفيف لبشرة ، لذلك يستعمل لعلاج حب لشباب للبشرة الدهنيه.
2. تغيير طرق الاعتناء من وقت لاخر :
اليكي واحدة من النصائح للاعتناء بالبشرة الضرورية على كل امراة يجب ان تتبعها .وهي ينبغى ان تكون دائما نظيفه، و تغسل بالغسول المناسب لها و التغير من حين لاخر من الغسول العادي الى الغسول المقشر و سوف تكونين قادرة على البقاء بعيدا عن حب الشباب. و يجب عليك كذلك ان تجعلي شعرك بعيدا عن و جهك خلال النوم.
3. عدم استخدام الكافيين و الكحول :
اذا كنتي تريدين ان يصبح لك بشرة ناعمه، يجب عليك التقليل من استعمال الكافيين و الكحول، لانها ربما تفسد بشرتك. و العديد من الكافيين و الكحول ربما يجعل جلدك يفقد كميات كبار من المياه. و شرب الماء قدر الامكان للحصول على بشرة ناعمه.
4. اكل المكسرات :
تناول العديد من المكسرات يحقيق هدفك فالحصول على الجلد ناعم . و المكسرات هي مفيدة جدا جدا لصحتك و الجلد. ربما اخترت الجوز، و لان فيه نسبة عالية من الفيتامينات و الالياف. اللوز و البقان هي كذلك غنية فالبروتين، و الذي هو مفيد جدا جدا الجلد لبشرة ناعمه.
5. تقشير الجلد :
للحصول على بشرة ناعمه، يجب عليك ان تذهىب لتقشير الجلد. لا يعني هذا التقشير فقط باستعمال الدعك، لانها توثر فقط على الخلايا السطحيه. و هنالك نوعيات اروع ك التقشير الكميائي ، لان تاثيرها اعمق فجلدك. الى جانب ذلك، فهي جميلة لجميع نوعيات نوعيات البشره.
6. النظر فنوع المياة :
نوع الماء ضروري جدا جدا فللاهتمام ببشرتك. و المياة التي تحتوي على نسبة املاح عالية قد تسبب جفاف لبشرتك.
7. تنقية ادواتك :
كذلك. لا ننسي ان تبقى الادوات الخاصة بك نظيفه. فعديد من الاحيان تنظيف هاتفك و الفرش و غيرها من الادوات. انها تجلب البكتيريا و الاوساخ، و التي ربما تودى الى حب الشباب. و بالتالي، ينصح لك تنقية الادوات الخاصة بك مرة واحدة فالاسبوع من اجل الحصول على بشرة ناعمه.
8. اغسل بشرتك بعد ممارسة تمارين :
العرق الناتج من ممارسة التمارين الرياضية يسبب انسداد المسام و يودي الى حب الشباب لذا يجب ان تاخذي دش بعد التمارين من اجل عدم السماح لتبقي الاوساخ على جلدك.
9. لا تلمس و جهك بيديك :
للحصول على بشرة ناعمة و صحيه، يجب ان يديك لا تلمس و جهك. و هي واحدة من نصائح الاعتناء بالبشره. ربما تكون ايديكم الغير نظيفه، لانها تلمس حاجات عديدة جميع لحظه. اسباب فعدم نضارة البشره.
10. فرشاة جسمك :
يتطلب الامر استعمال فرشاة الجسم للحصول على بشرة ناعمه. تستجدم بعد الحمام ، لازالة الخلايا الميته. بالفرشاة و كذلك تنشيط للدورة الدمويه.
